癌症患者运动的五项原则

9. 癌症患者运动的五项原则

（1）个体化原则

要根据病人的年龄、病情和体质，选择适宜的运动项目、运动强度和运动时间。

（2）分段性原则

癌症患者的运动疗法可分为几个阶段。第一阶段：长期卧床或手术后卧床的癌症患者，可以做些不费太多力气的简单动作或卧位气功锻炼，各种形式有节律的重复动作都可以提高肌肉的力量。第二阶段：当癌症病人可以起床活动时，可以适当地进行散步、站位气功等运动锻炼，增加运动强度，提高体力储备，为恢复正常活动创造条件。第三阶段：当癌症病人可以整日离床时，可以增加运动量，逐渐延长散步距离和时间，进行太极拳、郭林新气功等运动方式锻炼，以便加强体力，促进恢复健康。

（3）全面性原则

要注意全身运动与局部运动相结合，这样才能发挥其康复医疗的最大作用。一般以全身运动为主，局部截肢或伴有脑血管病的患者，还应配合相应的局部运动和功能锻炼。

（4）渐进式原则

运动要循序渐进，逐步加大运动量。在开始时，运动量要小，随着病人机体功能的改善，运动量可逐渐加大。达到应有的强度后，即维持在此水平上坚持锻炼。防止突然加大和无限加大运动量，以免发生心脑血管意外。特别是卧床病人，要想恢复原来的体力活动，一般需要经过相当一段时间。

（5）持续性原则

运动锻炼对癌症的康复具有一定效果，但亦并非一日之功，只有长期坚持才能收到预期的效果。尤其进行郭林新气功、太极拳等运动锻炼时，坚持不懈方能取得疗效。