人为什么夜里尿尿少
睡着了、喝水少、憋着呢，这些都是夜里尿尿少的原因，不过这件事也要从科学角度分析。
科学研究显示，夜晚尿尿少的原因可能与昼夜节律生物钟有关。
科学家又找到了他们的合作伙伴小白鼠，开始进行基因改造，被改造的小白鼠缺少两种和昼夜节律有关的基因Cryptochrome-1和Cryptochrome-2，结果造成它们昼夜节律紊乱。
研究人员开始对比被改造之后的小白鼠与正常小白鼠的排尿模式，包括尿量和排尿频率等。
结果显示，虽然正常白鼠与被改造白鼠的尿量相同，但是前者在清醒状态下排尿更频繁，后者则没有昼夜规律，也就是说，想尿就尿。
关键在于一种叫作Cx43的蛋白质，它决定了膀胱的容量。Cx43越多意味着膀胱容量越小，正常小白鼠并不是晚上就不产生尿液了，而是因为夜间Cx43浓度降低，膀胱容量增大，能够盛放更多液体，所以排尿没那么频繁了。
所以，科学家认为，人类晚上排尿少的原因也与昼夜节律生物钟有关。正常的成年人很少起夜的原因也在于此。
还有，很多人晚上喜欢憋尿，宁可忍着也不起床。那么，这就涉及尿道括约肌，简单地说，它起到了“阀门”的作用。
先来了解一下排尿过程：尿液从肾脏生成，经过输尿管汇入膀胱，再从膀胱经过尿道排出体外。
在这个过程中，尿道括约肌就是“把门的”，只要时机合适，大脑就会下令“开闸放水”，如果时机不合适，大脑就会让你再忍忍。
尿道括约肌的作用很关键，如果你的尿道括约肌松弛，那么就不好了，有可能当你咳嗽、大笑、打喷嚏的时候，尿液就会流出来。
场面真是太尴尬了！
很多患有尿频尿急症状的人，就是尿道括约肌松弛导致的。患者可以通过练习治疗，如收缩尿道、肛门、会阴，严重的患者可以考虑手术治疗。
与走到哪里都想尿尿相比，憋尿也是不健康的，通过故意收紧“闸门”的方式，的确可以调整排尿时间，但是长期这样做会影响到泌尿系统中的每一个器官。
经常憋尿，会导致膀胱被撑大，由于膀胱不具备记忆功能，所以就会像老化的皮筋一样，最终失去弹性。简单地说，就是膀胱对压力不再敏感，不再及时向大脑传输“该尿尿了”的信号。
的确如此，尿液不会停止生成，如果没有意识主动排尿，膀胱就会积累越来越多的液体，甚至有些人肚子都被撑大了，还没有尿意。这种情况就会造成尿潴留，这就危险了，只能借助导尿管往外排尿，或者借助体外穿刺的方式排尿。
另外，经常憋尿，细菌丛生，很容易造成感染，影响身体健康。