27岁之后智商就开始衰退吗
第一次看到这句话之后我就蒙了，仿佛被无数记重拳击中。
难道我已经江郎才尽，再无用武之地？
难道我的写作水平不可能再有所提高了吗？
难道我的公司还没起步就要因为我智商下降而被迫宣布倒闭吗？
……
一幕幕悲惨的画面浮现在脑海中，让我不寒而栗。不过，很快我就清醒过来，那么多成功人士的年纪已远远超过了27岁，也没看出他们的智力有衰退的迹象啊？
据称，美国弗吉尼亚大学的科研人员历时7年，对2000名18～60岁的男性和女性进行了测试，结果表明人的智力在22岁时达到顶峰，而仅在5年之后，即27岁时就开始下降，一年比一年变笨。
科学家开展了12项测试，包括记忆力、逻辑推理、反应速度、空间想象力等，其中有9项获得最高分的调查对象平均年龄均为22岁。
不过，这个结论来自五六十年前，当时还有很多科学家做过类似实验，确实认为人类的智力高峰出现在22岁左右。然而随着时代的进步，科学界对于人的智力有了更多认识。毕竟每个人老去的方式大不相同，“22岁智力登顶，27岁开始衰退”并不是一条铁律。
研究者得出“22岁智力登顶”的论断时，他们对于智力的测量方式是心智年龄除以实际年龄，这种方法容易高估年幼时的智力。
一些研究发现，有些人在30岁以后智商才开始上升。1969年，心理学家格林测试了24～64岁的个体智商，认为智力在40岁才会增长到最高峰，并且此后也不会迅速下降。
1956年进行的一项名为“西雅图纵向研究”的实验，追踪了5000多位25～88岁的人，观察持续了35年，最终发现归纳推理、空间定向、言语流畅三项能力的最高峰出现在25岁前后，语言理解力的高峰出现在39岁，数学能力高峰则在45岁，不同认知能力间的差异相当大。而我国的一些研究显示，大部分人在35岁后智力才开始下降。
还有研究者认为，归纳推理能力属于流体智力。心理学家布拉姆、贾维克等人发现，73岁后流体智力才明显快速减退。知识基础则属于晶体智力，直到85岁都不会减退。
看到更多报道之后，心里舒服多了，再想想社会上那些精英，很多都是大器晚成。看来，我还有戏！
那么，如何才能保持一定的智力水平，减缓智力衰退速度呢？
1.保护大脑神经元。不要乱吃药，尤其是有些药物可能改变神经递质。抽烟、喝酒也会影响智力，若是实在戒不了，那就减量。多运动可以减缓智力衰退。来自澳大利亚的研究者曾让一些自觉健忘的人每周快走两个半小时，半年后进行测试，结果显示，运动的人明显强于不运动的人。
2.刀越磨越快，脑袋越用越精。复杂的认知活动，如阅读、益智游戏、接受新鲜刺激等，对智力都有好处。总之，要让自己忙碌起来，最好是做一些创新性的工作，多见见人，而不是憋在家里做重复工作。
3.保持健康心理。过大的心理压力会影响中枢系统，积极健康的心理状态才能避免对大脑造成伤害。