昨晚做的梦你记得住吗

昨晚梦到了什么？

有些人能记住前一晚做的梦，有些人却记不住，这到底是为什么呢？

科研人员为了揭开其中的奥秘，特意找来36名志愿者，为他们播放音乐，然后突然喊他们的名字，观察他们脑电图的变化。

该测试分别在清醒和入睡两种状态下进行，测试后分出记梦能力强和记梦能力弱的组。记梦能力强的组几乎每一天都能回忆起前一天晚上做梦的内容，而记梦能力弱的一组一个月也就记住一两次。(https://www.daowen.com)

在睡眠状态下，当研究人员轻声呼喊他们的名字时，两组测试者的脑电波反应是一致的。然而在清醒状态下，当听到他们名字时，记梦能力强的一组脑电波中的阿尔法波下降持续时间更长，说明他们的大脑更加活跃。也就是说，他们投入声音处理的区域可能更多。

记梦能力强的一组在夜间会频繁醒来，夜里醒着的时间为半小时左右，而记梦能力弱的一组为14分钟左右。记梦能力强的一组由于对声音等刺激的反应更大，睡觉时更容易醒，因此更容易记住刚才做梦的内容。

每个人的大脑中都有一个负责记录梦境的区域，睡眠时梦就储存于此。研究人员有一种假设，但未经证实，就是经常可以记住梦的人，做梦的数量也更多。

大脑在进入深度睡眠的过程中，要经历一个眼球快速运动的阶段，这时人们就开始做梦了，各种美梦也好，噩梦也罢，都在这个阶段发生。如果在这个阶段被尿憋醒或者被吵醒，那么记忆就会停留在大脑中一段时间，而一旦进入深度睡眠阶段，记忆则开始流失，梦境就记不住了。