第八章 好方法，越活越年轻
生活中，谁都可以讲出一些保健常识，甚至知道某种方法能有效地预防某种疾病。电视里每天都在播放着各种健康节目，关心健康的人越来越多。社会已经逐步进入长寿时代，人们都想越活越年轻，越老越健康。这是非常可喜的。遗憾的是，世界上没有真正的长生不老药。所以，一些好的方法，就是你永葆年轻、健康生活的根本。
“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”，一个人的成长要受到周边环境的影响，同样周边环境、生活方式也会影响人的身心及容貌。
