灾害中自救逃生
无论人类社会如何发展，自然灾害总是不断发生，威胁着人们的生命和财产安全。虽然自然灾害不可能完全消除和避免，但是国内外的大量实践证明，有效的自救手段能降低自然灾害带来的伤害和损失。
余杭地处杭嘉湖平原与浙西山区的过渡地带，西部山区及上游天目山脉是浙江省暴雨中心之一。境内东苕溪由南苕溪、中苕溪、北苕溪汇合而成，溪道坡陡流急，流经区多暴雨中心，每逢雨季，洪水暴涨而不能急泄，往往堤决闸崩，造成灾害；东部平原离杭州湾沿海较近，常遭台风侵袭，且河网交错，地势低平，上游洪水直下，下游太湖水顶托，易发生洪涝灾害；上塘河流域及部分山区地势高、水源缺，常发生干旱。
2013年10月6日，受台风“菲特”影响，余杭区从下午4时开始普降大暴雨。10月7日，余杭下了整整一天的暴雨。8日凌晨，黑暗中的余杭径山防洪警报响彻山野—北苕溪丈母塘吴山闸旁出现溃堤险情。洪水翻过10米高的堤坝，涌向村庄，一条长6～7米的缺口出现了，并迅速扩展至30米，滚滚洪水直冲闸门下游的村落，1万多名村民彻夜未眠，与洪水展开了一场激烈搏斗。经全力抢修，下午3时30分，决口成功合龙。
自然灾害自救指南
●发生地震时
◆如果在室内，应该就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。
◆如果在教室里，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序地撤离，撤离时千万不要拥挤。
◆如果你在影剧院、体育场或饭店里，要迅速抱头蹲在座位下面，也可在舞台或乐池下躲避；门口的人可迅速跑到外面去。
◆如果在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的地方。地震停止后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。
◆如果在百货商场，应该就近躲藏在柱子或大型商品旁，要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。
◆如果在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要谨防行李掉下来砸伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部；背向行李方向的人，可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地带转移。
◆无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。
◆如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。
●洪水暴发时
◆洪水到来之前，当地一般会发出预警。因此，我们要收听、收看大雨和洪水预报；并准备好食品、药品、手电筒等，选好转移的路线和地点。洪水来时要听从指挥，全家带上食品和衣物转移到安全地带。并收集口哨、镜子、色彩艳丽的衣服或旗帜，准备用作求救工具。
◆洪水来时，如果正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移。紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物。尽可能与老师、同学在一起，等待营救，不要独自游泳回家。如果留守在家中，要关闭电源总开关、煤气阀门和上、下水阀门等；关闭门窗并用沙袋加固。
◆洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等处暂时避险，等待救援。但不要攀爬电线杆、高压铁塔，也不要爬到泥坯房的房顶上。
◆如果洪水继续上涨，暂避的地方已经很危险，要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等材料帮助逃生。
◆山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，我们不能单独过河。如学校未停课，上学、放学必须过河时，可在家长、老师的护送下，几个同学手拉手，与水流方向斜叉着过河。当水深齐腰时，我们便不能过河。放学路上遭遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的办法。
●遭遇泥石流、山体滑坡时
发生山体滑坡时，首先应镇静，不可惊慌失措。为了自救或救助他人，应该这样做：
◆在沟谷内逗留或活动时，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峭的山坡下躲避、停留。
◆留心周围环境，特别警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声响，这很可能是即将发生泥石流的征兆。
◆发现泥石流袭来时，要马上向与泥石流成垂直方向的山坡上跑，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能向泥石流流动的方向跑。
◆发生山体滑坡时，同样要向垂直于滑坡的方向逃生。暴雨停止后，不要急于返回沟内住地，应等待一段时间。
◆注意不要停留在土质松软、土体不稳定的斜坡上，以免斜坡下滑。野外扎营时，要选择平整的高地作为营址，尽量避开有滚石和大量堆积物的山坡下或山谷、沟底。
◆沿山谷徒步行走时，一旦遭遇大雨，发现山谷有异常的声音或听到警报时，要立即向高地或一旁的山坡跑去，不要在谷底停留。
◆发生泥石流时，一定要设法从房屋里跑出来，并跑到开阔地带，以防止被埋压。不应上树躲避。泥石流与洪水不同，在其流动过程中可扫除沿途一切障碍，包括树木。应避开河道弯曲的凹岸或地方狭小、高度又低的凸岸，因为泥石流有很强的淘刷能力以及直进性，这些地方都很危险。
你知道你的家乡最常见的自然灾害是什么吗？如果遇到这些自然灾害，你该怎么办？