青春期健康成长
青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期。处于青春期的我们，因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持如儿童般的依赖性。只有对青春期的心理变化有一定的了解，我们才能正确认识青春期，安全度过青春期。
青春期是从童年到成年的过渡时期，生理、心理上都会发生许多变化，如情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。青少年如果对自己的生理状况不适应，甚至会对这种突然到来的急速发育产生陌生感与不平衡感，往往把生理发育上的不协调和功能性紊乱等感觉当作严重疾病，甚至造成情绪紧张和焦虑。处在青春期的初中生，常常只注重自己的身体健康，而忽略了心理健康。另外，这一时期因为心理和思想的成长会遇到许多压力、矛盾和危机，解决不好便可能出现心理偏差。
小明是某中学八年级学生，性格倔强，自尊心强，逆反心理十分严重，经常和父母、老师发生冲突。在学校，每次老师批评他时，他的眼睛瞪着老师，十分不服气，甚至还和老师顶嘴。前段时间，他一向不错的数学成绩明显滑坡，竟然亮起了“红灯”。数学老师把他叫到办公室，他死活不肯去。班主任找他谈话，他也是听过就算，回到教室依旧我行我素。
青少年心理健康的六条标准
●言行与年龄相符且与别人相似
人的言行是随着身心的发育而变化的。不同年龄的人在想法、兴趣、行为上都是不同的。初中生应是精力充沛、活跃好动的。同龄人之间的很多心理感受是相似的，如果一个人的想法、言行举止、爱好、服饰等与别人相差太大，他的心理可能就不够健康。
●勇于面对现实
心理健康的人，能面对现实，正确认识环境，创造机会，把握时机。屈服于环境而逃避现实，或无视实际情况而盲目乐观，这两种心态都属于心理上存在障碍，不加以矫正可能会导致病态的心理。
●反应适度且思维合乎逻辑
人对事物的反应速度和程度各不相同，但敏捷者不能过度，缓慢者不可过于迟钝，遇到重要事情无动于衷或整日愁容满面、吃不好睡不香、如坐针毡，都是心理不健康的表现。心理健康的人，说话办事专心致志，有条不紊。若一个人说话东拉西扯，做事条理不清，想问题总钻牛角尖，甚至时常前后相悖、凌乱无序，这些往往是心理不健康的表现。
●谈吐与修养得体
语言最能显露一个人的心理状态，文雅、礼貌、得体的谈吐是心理健康的重要特征。若一个人常与人顶撞、争吵，神经质或沉默寡言，心理可能会有问题。
●乐观进取
乐观的人，对任何事情都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧退缩，即使遇到烦恼甚至不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、经常情绪忧郁的人，往往心理状态是不健康的。
●善于群体交往以及与人合作
每个人都是集体的一员，不能脱离集体单独存在。青少年要善于与人友好相处，培养互相合作、取长补短的精神和适应社会的能力。性情孤僻、独来独往，置身于集体之外，这种心理状态是不健康的。
以上六条标准仅作参考，同学们可对照自己的言行举止，看看是否符合健康标准。若发现有心理问题，应及时咨询心理医生。
认识心理误区，防患于未然
●性神秘和性愚昧心理
有些同学对相关性知识知之甚少，存在一定的性神秘、性愚昧心理。由于这种心理和不成熟的恋爱心理驱使，一些同学对性道德、性文明缺乏足够的认识，以致抵挡不住外界不良因素的诱惑，进而产生性冲动，甚至导致越轨行为，造成严重后果。
●不成熟的恋爱心理
由于身体的发育、心理活动的发展，加上客观环境等的影响，有的同学可能会产生对异性的爱慕。但受认识水平和生活阅历所限，他们对爱情的认识尚是肤浅而朦胧的，因而显得幼稚和不成熟。在朦胧纷乱的心理和生理变化中，有的同学跃跃欲试，想寻找机会体验一下恋爱的滋味，于是出现了早恋的现象。
●对是非曲直的模糊心理
初中生大多涉世不深，阅历较浅，在是非观念上容易模糊。加之有的家长或教师采取简单粗暴的教育方式，致使一些同学产生了种种逆反心理，导致他们是非不分，与正确的思想背道而驰，甚至误入歧途。
●对精神生活的不满心理
有些学生的文化生活贫乏，或是被日益沉重的学习负担压得喘不过气来，无暇享受文化生活的乐趣。枯燥而单调的生活满足不了他们对精神文化的需求，从而产生了不满或厌倦心理。为了充实自己的精神生活，有些人会“饥不择食”地盲目去社会上寻求精神刺激和所谓的“欢乐”，甚至误入歧途。
●自卑心理
自卑的人贬低自己的能力和品质，还可能伴有一些特殊的情绪，诸如羞怯、内疚、悲伤、自责等。自卑心理往往会影响人际关系，而且反过来又加深自卑感。大量事例证明，考试分数偏低，经常挨批评，甚至长相、身材不符合社会审美标准等，都可能成为初中生产生自卑心理的原因。自卑心理极易导致初中生自暴自弃，不求上进。
●虚荣心理
随着生理上的发育和更多地接触社会，初中生的自尊心也越来越强。然而，这种自尊容易被追求虚荣所扭曲。如有些同学用片面的虚荣去满足自己的好奇心、好胜心及自我表现欲。近些年来，初中生吸烟、喝酒的人数呈上升趋势，主要原因是受好奇心驱使。有些人错误地认为，吸烟、喝酒“使自己像个大人”“容易交到朋友”“更显得轻松、潇洒、大方”。
对于这些心理误区，同学们应该有足够的认识，从而防患于未然；对性知识的好奇，应以疏导为主，不要过分压抑；对于各种社会现象，同学们应该有独立的思考，不能人云亦云；要克服自卑、虚荣心理，自尊自信，勇敢地踏上人生道路。最重要的是，要加强自身心理素质的修养，以勇气和毅力来克服和摆脱上述不良心理。
对照心理健康的六条标准，看看自己是否存在心理健康问题。如果存在，要及时向老师或家长寻求帮助。