5.激励法则

5. 激励法则

随时随地激励自己。在门口、冰箱、书桌贴上提醒自己的小标语、美女照;逛街时买小一号的漂亮衣服挂在墙上……让自己就算遇到停滞期也不松懈自己的减肥意志,一定要减肥成功!