81.八髎
腰背部
75.大椎
准定位：在项背部，第7颈椎棘突下凹陷处。
简便取：低头，脊柱颈部最凸起处即为第7颈椎棘突，其下取穴即可。
知功效：清热解表。
明功用：外感发热，颈部僵硬，咳嗽，喉咙痛等。
谈经验：揉大椎（图3-19）有清热解表的作用，可用于感冒、发热、颈部僵硬等。此外以食（示）指、中指蘸水提捏该穴位，至局部皮下微微出现瘀血为止，可用于治疗百日咳和干咳。
图3-19 揉大椎
76.定喘
准定位：在背部，第7颈椎棘突下，旁开0.5寸（图3-20）。
简便取：大椎穴旁开0.5寸。
知功效：止咳平喘。
明功用：哮喘、咳嗽。
谈经验：多采用按揉法。本穴为治疗哮喘要穴，常与清肺经、补脾经、揉肺俞、揉膻中等配合使用。
图3-20 定喘
77.肺俞
准定位：在背部，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸（图3-21）。
简便取：后正中线旁开1.5寸，平肩胛骨内上角。
知功效：调肺气，补虚损，止咳化痰。
明功用：发热，咳嗽，喘促，肺炎，胸闷，胸痛，痰多等。
谈经验：多采用揉法、分推法，分推肺俞又称分推背阴阳、开背。揉肺俞、分推肺俞能调理肺气、补虚损、止咳喘，多用于呼吸系统疾病，多与推攒竹、分推坎宫、运太阳、揉耳后高骨等配合使用。若久咳不愈，按揉肺俞时可加蘸少许盐粉，以增强效果。
图3-21 肺俞
78.脾俞
准定位：在背部，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸（图3-22）。
知功效：健脾和胃，助运化，利水湿。
明功用：腹胀，呕吐，泄泻，痢疾，消化不良，便血，黄疸，水肿，背痛。
谈经验：多采用按揉法。揉脾俞能健脾和胃、助运化、利水湿。常用于治疗脾胃虚弱、消化不良等，多与推脾经、按揉足三里等合用。并能治疗脾虚所引起的气虚、血虚、津液不足等。
图3-22 脾俞
79.胃俞
准定位：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸（图3-23）。
知功效：理气和胃，化湿消滞。
明功用：胃痛，胸痛，腹胀，反胃，呕吐，不思饮食，腹泻。
谈经验：多采用按揉法。按揉胃俞能理气和胃、化湿消滞，常用于小儿腹胀、食积、消化不良、呕吐，与摩腹、按揉足三里、按揉脾俞、揉中脘合用效果更好。
图3-23 胃俞
80.肾俞
准定位：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸（图3-24）。
简便取：髂嵴最高点平第4腰椎棘突，向上2个棘突为第2腰椎棘突，其下方旁开1.5寸。
知功效：滋阴壮阳，补益肾气。
明功用：头晕，耳鸣，耳聋，遗尿，小便不畅，腹泻，咳喘短气。
谈经验：多采用按揉法。按揉肾俞能滋阴壮阳、补肾益元，常用于肾虚腹泻、阴虚便秘、下肢瘫痪等，多与揉二马、补脾经或推三关等合用。操作时可同时横擦腰俞和命门。
图3-24 肾俞
81.八髎
准定位：在臀部，当髂后上棘内下方，正对第1、2、3、4骶后孔，分别为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，左右各四，共八个，因此总称为八髎。其中次髎穴最为常用。
知功效：壮腰补肾，通经活血。
明功用：腰痛，疝气，小便不利，便秘。
谈经验：多采用擦法（图3-25），与八髎、中极、肾俞等合用于治疗遗尿、腰痛等。
图3-25 擦八髎
附录 小儿推拿常用穴表及穴位图
小儿推拿常用穴表
（续表）
（续表）
（续表）
（续表）
（续表）
（续表）
（续表）
（续表）
小儿推拿常用穴位图
