为什么脊椎骨折患者功能锻炼应遵循力量和耐力训练并重的原则？

答：脊椎骨折的患者因疼痛、卧床及缺少功能锻炼等原因致气血运行不畅，筋骨失养出现颈腰背肌及四肢肌肉力量和耐力下降，因此脊椎骨折患者功能锻炼应遵循力量和耐力训练并重的原则。力量是肌肉力量大小的指标，也就是肌力，只有达到一定的力量才能进行行走及完成一些动作，而耐力是指人体长时间进行持续肌肉工作的能力即对抗疲劳的能力。耐力的提高不仅取决于人的发育成熟，而且也和负荷要求有关。合乎规律的耐力性负荷训练可使肌肉、器官、心肺、血液、免疫系统以及物质代谢调节出现适应现象。要发展耐力素质就要增强肌肉力量及提高肌肉耐力的训练。肌肉力量的增长，是通过锻炼逐步达到的，在具有一定肌肉力量的同时，还必须具备力量的持续性（即耐力），才能完成人体的各项要求。

（丁灿群、张盛强）