牛肉蒸南瓜

牛肉蒸南瓜

胖狗狗们注意啦！减肥需要加强运动外，在吃这方面也要有讲究哦！铛——铛——铛——铛！这道美食是胖狗狗们的不二之选哟！

材料：

牛肉 1块 鸡胸肉 1小块

西蓝花 3 小朵 南瓜 1小块

鸡蛋 1 个 橄榄油 少许

做法：

1.将牛肉、鸡胸肉、西蓝花洗净后，切丁。

2.把牛肉和鸡胸肉装盘，鸡蛋打散拌入，搅拌均匀。

3.南瓜去皮、切小块后，连同西蓝花一并倒入装有牛肉和鸡胸肉的盘中，上锅蒸20分钟左右。

4.倒入几滴橄榄油，用勺子所有食材搅拌均匀即可。

5.放凉后再给狗狗吃。

小贴士

吃南瓜具有如下好处：

南瓜容易产生饱腹感，除了纤维的丰富外，还含有维生素B2、维生素B12、维生素C及胡萝卜素等各种营养素。其中，维生素B2能预防贫血。

南瓜对改善便秘也很有效果。