清蒸鳕鱼拌饭

清蒸鳕鱼拌饭

“吃惯了大鱼大肉,来点清淡的解解腻!嘿嘿!舔完盘子才想起来鳕鱼也是鱼哦!吃鱼果然有助于智商的提高呀!我是不是变得更聪明了呢?”

材料:

鳕鱼 1块 玉米粒 2把

酱油 1勺 米饭 1/2碗

水 适量

做法:

1.将鳕鱼洗净、装盘,洒入酱油,隔水蒸 5~7 分钟至筷子很容易插透鳕鱼为止。玉米粒洗净、焯熟,装盘备用。

2.放凉后,将鳕鱼、玉米粒放入料理机,加入一点点水后,将鳕鱼打成肉泥。

3.将打好的玉米鳕鱼肉泥拌入米饭中,搅拌均匀即可给狗狗们吃。