纤体燕麦牛肉拌饭

纤体燕麦牛肉拌饭

我想这道美食一定非常受狗狗女士们的欢迎哦!

材料:

牛肉 1小块 彩椒 1/2个

土豆 1/2个 西红柿 1/2个

燕麦米 1/3碗 橄榄油 1勺

做法:

1.燕麦米提前浸泡 2~3 小时后,把水倒掉,加入适量的水将燕麦米煮熟。

2.将彩椒、土豆、西红柿洗净,土豆、西红柿去皮后,切成小碎丁,装盘备用。

3.将牛肉洗净,切成小丁。开中火,热锅,倒入橄榄油、牛肉,炒至断生。

4.加入彩椒、土豆和西红柿,拌炒 2~3 分钟后关火。

5.倒入燕麦米饭,搅拌均匀即可。放凉后再给狗狗吃。