5.综合表演训练

综合表演训练是把基础训练的元素融合，使演员在拥有敏锐的感受力和身体控制力的基础上，提升身体的表现力。

例如身体雕塑训练，训练方法一种是从蹲位开始，在口令节拍指挥下，一次性塑造一个高低不同的站立姿势的雕塑造型，要求上半身稳定，双脚踮地，保持平衡；另一种是听口令坐地，臀部着地，四肢离地，根据节拍迅速摆出各种肢体的造型，同样要求重心稳定，身体平衡。

还有一种类似剑道的训练，要求受训者手部模拟握刀具（或真的握住刀具），足部按照规定的步伐移动，跟着音乐的节奏，瞄准空间中的一个焦点做出击刺动作。根据音乐的节奏不断寻找下一个焦点完成攻击。然后加大难度，在完成攻击后自己也仿佛被击中倒地，再随着音乐起身进行下一次攻击、倒地。如此循环往复，通过刺杀格斗的动作对身心造成一种强烈的紧张感，以此来激发演员身体本能的感知能力和内部的动物性能量积聚释放的能力^[60]。