5.凡事要做计划

时间支配专家阿伦·莱克恩说过：“不做计划就意味着计划会失败。”你努力去干的每一件事情都要有一个计划，你要完成的大多数任务都必须制定出切实可行、行之有效的计划。每一个星期的事情都应提前做出计划，但要注意，不要使自己负荷太重。如果到了周末仍有些剩余工作未完成，应把它们列入下一个星期的计划。你应该列一张表，以便随时检查进度。所有的时间支配专家都同意，成功在很大程度上取决于行之有效的计划。一天之中，有一段时间是你精力的高峰期，而其余时间你则处于不振状态。要尽可能找出这段高峰期，将重要任务放到这段时间去完成。

过于关注他人的需求也是形成紧张感的主要原因。只有你自己才能够让其他人占用你的时间，正是你本人造成了有压力的紧张局面。大多数成功人物都牢牢把握自己的时间，他们清楚，时间属于自己，可以同其他人共同支配时间，但决不浪费一寸光阴。他们知道，时间是自己最有价值、也是最有限的财富，不论自己能活多久，都只有一定量的时间是由自己支配的。