part 11 戌时(19：00～21：00) 魔力男人，让你的身体满意
心包经在戌时兴奋，可清除心脏周围的外邪，使心脏处于完好的运行状态。
《黄帝内经》中的戌时，是一个“享受”的时刻。在戌时，心包主时，心包是心的外围，它和心脏一样是身体内部的君主，不可小觑。很多关于心脏的病痛，其实都不是人体的心脏出了问题，而是心包出现了问题。
所以，男性一定不要让自己在戌时处于压抑的情绪中，以免伤害“心包”。男性可以在戌时从事愉快的休闲活动，活跃身心，还可以安排好营养丰富的晚餐，算是给自己一天劳累最好的奖励。请所有的男性，在此刻放下所有的疲惫，为自己洗去一天的风尘，安静地享受这个养心的时刻吧！
