高职学生心理健康与成长_职业教育

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序

早在1947年，世界卫生组织就提出：“健康是一种躯体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。”进入21世纪，随着社会的不断发展与进步，人们越来越...

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第一章　高职学生心理健康导论

心灵是人的窗口，保持人心灵的健康，也就保证了一个面对世界的窗口、保证了一个人的目标和方向。　 ——佚　名随着社会发展，生活节奏加快和竞争加剧，多元文化和价值观...

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第一节　心理与健康新理念

一、心理的实质与特点提起心理，人们总感到神秘莫测，常有人认为学了心理学就能猜度人心，甚至把心理学研究与算命、看相等活动等同起来。过去，还有人把心理理解为脱离人...

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第二节　心理健康与高职学生

一、心理健康的含义（一）国际权威组织对心理健康含义的阐释联合国世界卫生组织认为：心理健康不仅指个体没有心理疾病或变态，社会生活适应良好，还指人格的完善和心理...

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第三节　高职学生常见心理困扰及影响因素

进入大学后，由于环境发生了改变，多数学生离开了长期依赖的家长，许多问题需要自己独自处理，对新的集体、新的生活方式、新的学习特点还不习惯，是一些学生出现适应困难，...

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第四节　高职学生心理健康教育的实施

一、高职学生心理健康教育的意义（一）全面推进素质教育的内在要求素质教育代表着世界高等教育的发展潮流。素质主要包括：身体素质、心理素质、思想道德素质、专业素质...

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第二章　高职学生心理困惑及异常心理

文明程度越高，人类的心理压力越大。 ——弗洛伊德据统计，高职学生中存在各种心理问题及障碍的人数占总数的30%左右。心理健康与否或心理正常与否的界限是相对而言的...

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第一节　高职学生常见的心理困惑及异常心理

现代心理学鼻祖弗洛伊德曾说：“文明程度越高，人类的心理压力越大。”在高职学生不断通过接受教育来完成社会化的人生成长过程中，心理问题的产生便成为了无法回避的烦恼。...

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第二节　高职学生常见的心理疾病及其应对

心理疾病是指一个人由于精神上的紧张、干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就...

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第三章　高职学生心理咨询

一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒；他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心...

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第一节　心理咨询概述

一、心理咨询的概念和功能（一）心理咨询的概念心理咨询在英文中被称之为“咨询（Counseling）”，其词干来源于拉丁语的Consilium（会议、考虑、忠...

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第二节　心理咨询与高职学生

适应和发展是人生的两大任务。由于种种原因，高职学生在适应和发展过程中难免会遇到困难，产生心理问题与冲突，学校心理咨询就是帮助个体克服各种心理问题与冲突，使其成为...

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第三节　心理咨询的理论和方法

中外流行的心理咨询与心理治疗的方法有数百种之多，但其理论基础可大致归纳为精神分析、行为主义、人本主义、认知心理等理论流派。一、精神分析疗法精神分析疗法是由奥...

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第四章　高职学生自我意识

一个人真正伟大之处，就在于能够认识自己。 ——约翰·保罗古希腊有个传说，传说在一个王国城堡的附近有个狮身人面的女魔，叫斯芬克斯。她整天守在那条过往行人必经的路...

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第一节　高职学生自我意识概述

进入高职院校的学生，都会思考：“我是谁？”“我有什么目标？”“我为什么上大学？”等形而上的问题。那么我们再问一个简单的问题：请你向别人介绍自己时，你首先想到的特...

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第二节　高职学生自我意识的发展及现状

一、高职学生自我意识发展及其特点青年期是个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期。高职学生正处于青年中期，他们的自我意识已发展到了新阶段，正经历着一个特别明显...

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第三节　塑造和培养高职学生健全的自我意识

禅宗中曾讲到过这样两则故事，也许对同学们了解认识自我，塑造健全自我有所帮助。一则故事讲道，一个人被一只老虎追赶，他拼命地跑，突然前面出现一道悬崖。走投无路时，他...

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第五章　高职学生人际交往

有了朋友，生命才显示出它全部的价值。　——罗曼·罗兰每个人都有其独特的思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大...

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第一节　人际交往概述

一、人际关系（一）内涵人际关系的定义有广义和狭义之分。广义的人际关系包括社会中所有的人与人之间的关系以及这些关系的一切方面，包括经济关系、政治关系、法律关系...

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第二节　高职学生人际交往原则及影响因素

一、高职学生人际交往的原则（一）平等尊重原则在人际交往中，平等是建立人际关系的前提。平等意味着在交往中互相尊重，一视同仁，这是和谐交往的基本前提。尽管由于主...

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第三节　高职学生人际交往技巧

人际关系状况是一个人心理健康水平的体现，人际交往能力是一个人能否有效适应社会的标志。与人交往是一门学问，更是一门艺术，高职学生需要在社交过程中不断学习，掌握社交...

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第四节　高职学生人际关系障碍及调适

人际交往问题就如同一张无形的网，一旦坠入其中就很难挣脱。因此，了解人际交往中的常见问题和障碍，并掌握基本的调适方法对于提高大学生的人际交往水平有着实际意义。一...

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第六章　高职学生的学习心理

学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。 ——阿卜·日·法拉兹学习是大学生的主要任务。每一位大学生都希望自己取得优良的成绩。心理学表明，学习成功不仅需要...

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第一节　高职学生常见学习心理障碍及调适

一、当前高职学生不良学习心理（一）缺乏规划，学习目标不明确部分学生对自己的人生并没有长远的规划，不仅消耗了大好时光，也消磨了学习意志。由于缺乏长远规划，没有...

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第二节　高职学生学习能力的培养及潜能开发

一、高职学生学习能力的培养（一）自主学习能力的培养自主学习是学习者在确定学习目标、选择学习方法、监控学习过程、评价学习结果等方面进行自我设计、自我管理、自我...

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第七章　高职学生情绪管理

我要微笑着面对整个世界，当我微笑的时候全世界都在对我笑。 ——乔·吉拉德日常生活中，情绪的外在表现是人的心理状态的晴雨表，反映着每个人内在的心理活动过程和状态...

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第一节　情绪概述

一、什么是情绪情绪是人对客观外界事物的态度体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。它是人对反映内容的一种特殊态度，具有独特的主观体检、外部表现并且...

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第二节　高职学生的情绪特点及其影响

一、高职学生的情绪特点（一）丰富性和复杂性从生理发展阶段来看，高职学生正处于多梦的年龄阶段，几乎人类所具有的各种情绪，都可在高职学生身上体现出来，并且各类情...

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第三节　高职学生常见不良情绪及调适

情绪困扰是指那些陷于不良情绪体验中不能自拔，或体验强度和持续时间超过一般人，严重妨碍学习和生活的情绪反应。这些情绪反应既可以是一般的表现，也可能转化为较为严重的...

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第四节　调节消极情绪　培养积极情绪

人类有几百种情绪，此外还有很多混合、变种、突变以及具有细微差异的“近亲”。情绪的微妙之处已经大大超越了人类语言能够形容的范围。情绪不可能被完全消灭，但可以进行有...

《高职学生心理健康与成长》简介

序

第一章 高职学生心理健康导论

第一节 心理与健康新理念

第二节 心理健康与高职学生

第三节 高职学生常见心理困扰及影响因素

第四节 高职学生心理健康教育的实施

第二章 高职学生心理困惑及异常心理

第一节 高职学生常见的心理困惑及异常心理

第二节 高职学生常见的心理疾病及其应对

第三章 高职学生心理咨询

第一节 心理咨询概述

第二节 心理咨询与高职学生

第三节 心理咨询的理论和方法

第四章 高职学生自我意识

第一节 高职学生自我意识概述

第二节 高职学生自我意识的发展及现状

第三节 塑造和培养高职学生健全的自我意识

第五章 高职学生人际交往

第一节 人际交往概述

第二节 高职学生人际交往原则及影响因素

第三节 高职学生人际交往技巧

第四节 高职学生人际关系障碍及调适

第六章 高职学生的学习心理

第一节 高职学生常见学习心理障碍及调适

第二节 高职学生学习能力的培养及潜能开发

第七章 高职学生情绪管理

第一节 情绪概述

第二节 高职学生的情绪特点及其影响

第三节 高职学生常见不良情绪及调适

第四节 调节消极情绪 培养积极情绪