08 如何系统性地提升自己的阅读能力？（上）

在之前的内容里，我们已经聊了许多提升阅读能力的方法和要点，无论是针对职场人阅读能力提升，还是针对文学专业领域内的阅读方法实践。那么在这篇文章中，我们将系统性地来梳理这些内容，主要从3个不同的维度梳理了8个如何提升阅读能力的要点。

首先大家可能对人文学科有一个误解，大家通常会认为量化思维只能运用在自然科学，而不能运用到人文学科上，其实这并不合理，在人文学科中，阅读专业文本的能力同样也可以被量化，就好比CPU的算力，理科生的计算能力，艺术生对美的感知能力一样，当然这些能力有时候是天生的，但是同样可以在后天被培养起来。

而且对于文化领域研究者以及文字工作者来说，阅读能力是一项非常重要的能力。对人文社科类专业特别是文学专业的学生或者文字从业者来说，阅读能力很大程度上影响着他们获取知识的速度，继而影响他们未来的学术或者工作成就。

通常情况下，文科类学生每周都会被要求阅读大量的文献材料，可能一周就要阅读好几百页至少我读书期间老师是这样布置阅读任务的。

而先前我们也提到过提升阅读能力方法，总的来说，我们可以从环境和生理因素、阅读技巧。

知识储备这三个维度，来盘点一下我们提到过的可以提升阅读能力的技巧。

希望可以帮助大家去系统性地提升自己的阅读能力。

不过在聊之前，我还要补充一点，那就是人的阅读能力通常取决于两点：

第一是阅读效率，也就是说人在单位时间内能够摄入的文字。你在看书的时候，1个小时能读多少字，这是一种最简单粗暴的测量方式。

第二是理解能力，你在获取到一些知识和概念的时候，你需要多少时间去理解这些内容，不管是其中的定义还是作者的逻辑推演过程。可以说单位时间内，你能理清楚文本传递出来的多少信息，这就是你的理解能力。所以你只要提升了你的阅读效率和理解能力，你的综合阅读能力就能得到提升。所以接下来的内容，我也会从这两个方向去分享的。

先是环境和生理因素，很多人往往会忽视这些因素，但是事实是，这些因素最容易影响你的阅读能力，下列盘点的这些技巧也是针对这一因素而言的。

第一，在阅读时你需要排除他人和信息的干扰。

很多人选择在清晨，或是深夜读书，是因为这样能够避开大部分的信息干扰，因为这个时候大家要么是刚睡下，要么是还没有起床，所以在这个时候读书，基本没人会来找你。

就算你是用阅读软件来读书，也基本上不会有太多通知来干扰你，由此你的阅读效率和理解能力就能发挥到极限。

第二，你需要选择精力充沛的时间段来阅读。

每个人的精神状态在一天的不同时间段是不一样的。

所以如果你选择在非常困或者说精神疲惫的时候，比如吃完午饭或者说吃完晚饭这个时间段去阅读，那么你的注意力就不容易集中，阅读效率和理解能力也会大打折扣了。

所以在读一些专业书籍时，最好选在精力相对充沛的时间段。

第三，你需要营造可以保持专注的空间。

这一点我先前其实强调了许多遍，大多数人如今都会选择在通勤时阅读，不过对于一些专业内的或者涵盖烧脑概念的书，你就很难读进去。因为在地铁和公交车上，周围的环境都比较吵闹。其次你可能还要时不时留意是否到站，这个时候你的阅读效率和理解能力就都会受到影响。所以如果你想要保持专注度，那么最好在一个相对来说较安静的场所，比如自己的书房或者自习室来进行阅读。

如果实在只能在通勤路上阅读，那你可以选择戴上降噪耳机阅读，或者干脆直接听有声书。