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探索青春奥秘

作者：.冯洋，张菁菁，吴晓主编

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第一篇青春期心理概述
青春期心理概述
（一）学习类问题
（二）人际关系问题
（三）青春期心理问题
（四）挫折适应问题
青春期教育五大问题
第二篇青少年性心理扫描
青少年性心理问题
1、白马王子天仙配——性幻想
2、天涯芳草何处觅——性压抑
3、水满自溢自然事——性自慰
4、金童玉女梦中会——性梦
5、早春开花难结果——早恋
6、难以表白那份情——暗恋
7、少年早知愁滋味——“失恋”
青少年性心理健康
1、阳光雨露禾苗壮——性观念
2、心中有惑早早说——性保健
3、偷吃禁果恨绵绵——性接触
4、多多给我一点爱——性障碍
5、温情面纱现丑恶——性骚扰
6、带刺玫瑰护花神——性防卫
谈谈青少年与性
青春期教育应从何时开始
喜欢异性不是错
青春期性敏感症
青少年的单恋心理
对学生中“早恋”的认识
一、青春期的性骚动是正常的心理现象
二、人的需要是矛盾的综合体
三、师长对学生早恋的顾虑
四、孩子们怎么想
五、对性教育的几点建议
青春期性意识发展的四个时期
1、性抵触期
2、敬慕长者期
3、向往异性期
4、恋爱期
关心青春期性心理的健康发展
被扭曲的青春性意识
一、少年相思病
二、特异功能
三、不恋女身恋女发
心理冲突强烈的青春期
开展青春期性教育刻不容缓
一、青春期性教育的重要性和迫切性
二、青春期性教育的主要内容
三、开展青春期性教育首先要破除旧观念
帮助男孩子们度过青春期
一、了解第二性征。
二、正确对待遗精与手淫。
三、帮助孩子塑造健康的“自我”。
帮助女生认识青春期
一、女性一生各阶段概述
二、青春发育期
第一性征
第二性征
月经的概念
卵巢及其排卵
三、青春期的心理特点
四、青春期的生理、心理保健
月经的个人卫生
嗓子的保护
乳房卫生
青春痘
节食与减肥
怎样与异性交往？
性病与艾滋病
怎样预防性病
第三篇挫折适应心理扫描
怎样才能摆脱孤独
中学生心理偏差的纠治
家庭教育对未成年人影响
躯体变形障碍
她们为何走上不归路
现象
透视
对策
痛楚的倾诉
和父母吵架后首次割胳膊
父母觉得我不争气
自虐是证明自己的存在
父母压根儿不知道
解析低龄人群的“暴力崇拜”现象
阴影下的心灵更渴望爱
做一个勇敢的人
自卑心理调试
如何战胜自卑
1、正确认识自己，要看到自己的长处。
2、正确地暗示自己，避免使用否定自己的语言
3、正确地表现自己，积极与人交往。
防止逆反心理
别给自己乱扣帽子
如何识别“自卑情结”
自卑与自欺
公共场所恐惧症和自杀心态
水性的力量
狂妄的优越感
神经病——对付现实的工具
优越情结与合作精神
自卑对自我的限制
自卑是文化的基础
了解个人的生活风格
改变生活目标的个案
第四篇考试心理扫描
填报志愿有讲究
（一）填报前准确估计分数
（二）报任何一所学校都要咨询
（三）一定要保住有学上
（四）选一个好专业
（五）争取上一个理想的学校。
（六）考分不够上大学怎么办
高考心理准备很重要
一、调控情绪
情感乐观思维活跃
积极暗示挖掘潜能
二、增强自信克服考场上的“克拉克现象”
落榜生的心理保健
考试之前老想去厕所怎么办
专家指导考生高考前一天怎么过
高考前的身心调适
一、消除紧张树立信心
二、冷静分析查漏补缺
三、科学安排提高效率
四、保证睡眠精力充沛
五、加强锻炼调节大脑
积极应对考前焦虑
一、考前焦虑有何表现
二、考前焦虑的原因
三、如何对付考前焦虑
第五篇人际交往心理扫描
中学生之间的人际交往类型
一、自我中心型
二、自我封闭型
三、亦步亦趋型
四、社会功利型
争取自己的“心理领空”
如何克服依赖心理
新生如何与人相处
“3M”——改变自我的三个简单办法
一、改善周边环境（Modify your environment）
二、监督自身行为（Monitor your behavior）
三、许下诺言（Make commitments）

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青少年性心理健康

2025年08月11日

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青少年性心理健康