考前焦虑的原因

考前焦虑是客观性焦虑。原因是由于：来自家庭、学校、老师的外界压力；自我要求过高，认为自己必须考上某个名牌大学，非某大学不上；缺乏有自信的学习方法；缺乏应试技巧；本人有焦虑特质，焦虑特质可受遗传的影响或后天不恰当教育而形成；少数人情绪有明显的高涨或低落的周期性变化，这叫环形人格，如果考试前夕或考试期间情绪正处于低落状态，会直接影响考试成绩。