青春痘

青春痘在青少年中有60%左右会发生青春痘，有的人要到30岁以后才会消失。青春痘并不影响健康，只是一个人在发育过程出现的一种现象。如果青春痘不多，不必介意。如果长得太密并已发炎，就要进行治疗。迄今为止，虽未发生有效的方法可以防止青春痘的发生。但是，一旦出现青春痘，给予适当照料或尽早治疗，仍可控制病情发展。出现青春痘千万不可挤、抓、捏患处，以免细菌侵入而引起发言，造成不良后果。做到（1）多吃清淡食物，少吃油腻和甜食。葱、蒜、辣椒、咖啡等有刺激性作用的食物尽量少吃。多吃一些富含纤维素和维生素B、C、E的食物；注意保持消化顺畅，防止便秘，不吸烟，不喝酒。（2）避免精神紧张，保持乐观情绪。女孩子要积极治疗月经失调。（3）经常保持皮肤清洁。常用温水和无刺激性肥皂清洗脸部。用毛巾轻轻摩擦皮肤，使皮脂排泄出来。不要用雪花膏和其他油脂类化妆品擦脸，以免阻塞毛囊孔和皮脂腺开口，加重症状。