80．手脚冻僵了怎么办
在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法应该怎样呢？
（1）应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。
（2）如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。
（3）最有效的方法是用手搓，通过运动摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。
