97．老年人保健要注意哪些事项
（1）讲究饮食卫生。少食多餐，切忌暴饮暴食。
（2）保证适当运动。参加各项没有竞争因素的文体活动。
（3）避免离群独居。保持与家人、朋友的联系和往来，不要独居一室，与世隔绝。
（4）参加力所能及的体力劳动，常与人交谈，克服年老无用的心理。
（5）倾听他人的意见。别人需要你的经验和教益，应该满足他们的不同需求。
（6）叶落应当归根。年纪一大，应该回到你熟知的天地里去生活。
（7）提倡文化活动。从事以前被迫放弃的各种爱好。
（8）注重仪表打扮。不注意体形和服饰意味着自暴自弃的开始。
