【有理有据】

艾宾浩斯是德国著名的心理学家。他的主要贡献之一就是绘制出了著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。世界上没有过目不忘的人，人的记忆力再好，遗忘也是不可避免的。但是遗忘有规律可以遵循的，就是先快后慢。从什么时候开始遗忘？怎样减少遗忘？何时复习效果最佳？

在学习完新知识后，遗忘就开始发生，尤其在起始阶段遗忘的速度较快。具体遗忘的速度情况见下表：

艾宾浩斯曲线遗忘规律结论表

显而易见，复习的最佳时间是学习知识后的1～24小时，最晚不超过2天，在这个时间段内稍加复习效果最好。过了这个时间段，因已遗忘了所学知识的72%以上，所以复习起来就事倍功半。在今后学习中，我们要自觉地运用这一规律，及时复习，才能巩固、内化所学知识。当然，及时写作业也是很好的复习方式。