【学以致用】

【学以致用】

让微笑成为一种生活方式

（一）微笑的作用

1.放松身体：当人微笑时，可以使全身的肌肉得到相对的松弛。

2.放松心理：微笑可以化解紧张的情绪，是最好的心理灵丹妙药。

3.缓解痛苦：微笑能够放松人的心理，缓解身体不适。

4.出现灵感：微笑可以松弛思维的僵化和停滞，出现灵活状态。

5.消除疲劳：一个笑话使得大家微笑，疲劳顿消。

6.缓解人际关系：微笑可以使紧张的人际关系趋于缓和、友好。

7.进入乐观的状态：微笑能调节人的心理，使你进入乐观的状态。

（二）学会微笑

方法一：自觉运用微笑；

方法二：早晨面对镜子微笑；

方法三：做任何事情之前，面带微笑；

方法四：寻找榜样；

方法五：感到紧张时，给自己一个微笑。

微笑是现代人生活的一种重要方式。今天你对人微笑了吗？