目录

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前　言

第一章　地　震

1　什么是地震

2　防震应做什么准备

（1）住房安全

（2）做好室内的防震准备

（3）准备防震物品

（4）进行家庭防震演练

3　遇到地震次生灾害怎么办

（1）在室内遇到地震次生灾害怎么办

（2）在野外遇到地震次生灾害怎么办

4　如果被埋压怎么办

（1）保护自己不受新的伤害

（2）设法脱离险境

（3）保护自己，等待救援

（4）得到援救

5　发生地震时如何避险

（1）应对地震的策略

（2）应对地震的误区

6　震后如何救人

（1）定位

（2）扒挖

（3）施救

（4）救出

（5）运送

7　地震灾害救助中需注意什么

（1）救援注意事项

（2）自救注意事项

（3）伤员救护

（4）搬运伤员注意事项

8　地震灾后生活应注意什么

（1）怎样搭建防震棚

（2）怎样保护自身安全

（3）如何注意饮食安全

（4）震后易发疾病及其防治方法

第二章　火　灾

1　 　什么是火灾

2　如何正确从火场逃生

（1）正确地选择逃生或固守待援

（2）减少火灾隐患

（3）高层住宅楼的居民要保持常闭防火门关闭

3　日常疏散逃生常识知多少

（1）发生火灾后，可采取怎样的逃生方法

（2）被火包围后，应采取什么态度

（3）如何寻找避难处所

（4）发生火灾时，为什么不能轻易重返室内

（5）如果不幸在火灾逃生中摔伤了腿，跑不了怎么办

（6）可以选择卫生间避难吗

（7）大火扑来，若迫不得已要跳楼怎么办

（8）如何利用疏散通道逃生

（9）发生火灾时为什么不能乘一般电梯疏散

4　哪些常见火源容易造成火灾

5　哪些常见火源容易造成火灾

6　家庭如何预防火灾的发生

7“火场杀手”有哪些

（1）爆炸

（2）高温

（3）毒气

（4）倒塌

8　火场危险前兆有哪些

（1）液化石油气储罐火灾爆炸前兆

（2）重质油品油罐火灾发生喷溅、沸溢前兆

（3）普通建筑发生倒塌前兆

9　农村留守人员防火须知

（1）老年人防火须知

（2）儿童防火须知

10　发生火灾如何逃生

（1）平房火灾如何逃生

（2）高层楼房火灾如何逃生

（3）商场（集贸市场）火灾如何逃生

（4）汽车火灾如何逃生

（5）影剧院火灾如何逃生

（6）宾馆火灾如何逃生

（7）隧道火灾如何逃生

（8）酒吧、KTV火灾如何逃生

（9）校园火灾如何逃生

第三章　洪　灾

1　什么是洪灾

2　洪水来临前应做什么准备

（1）及时撤离

（2）认清路标

（3）自保措施

3　洪水到来时如何自救

4　洪灾后生活应注意什么

（1）注意饮水卫生

（2）注意饮食卫生

（3）注意预防血吸虫病

第四章　泥石流

1　 　什么是泥石流

2　 　泥石流有什么危害

3　 　泥石流是怎么诱发的

（1）自然原因

（2）不合理开挖

（3）弃土弃渣采石

（4）滥伐乱垦

（5）次生灾害

4　 　泥石流如何预防

（1）房屋不要建在沟口和沟道上

（2）不能把冲沟当作垃圾排放场

（3）保护和改善山区生态环境

（4）雨季不要在沟谷中长时间停留

（5）泥石流监测预警

5　泥石流来临前环境会出现什么变化

（1）山坡的变化

（2）周围事物变化

6　遭遇泥石流时如何应对

第五章　溺　水

1　什么是溺水

2　发生溺水如何自救

3　如何救助溺水者

4　溺水者救上岸后如何救助

5　溺水者如何实施心肺复苏术

（1）胸外按压的操作步骤

（2）开放气道的操作步骤

（3）口对口人工呼吸法操作步骤

第六章　中　暑

1　什么是中暑

2　 　中暑有哪些类型

（1）先兆中暑

（2）轻度中暑

（3）重度中暑

3　中暑发生的原因是什么

4　如何防止中暑

（1）出行躲避烈日

（2）别等口渴了才喝水

（3）注意饮食营养

（4）保持充足睡眠

5　中暑如何处理

（1）体外降温

（2）体内降温

（3）药物降温

（4）对症治疗

6　中暑者治疗后应注意什么

（1）多喝粥

（2）多喝汤(https://www.daowen.com)

（3）多饮茶

（4）多吃青菜

（5）多吃含钾食物

（6）忌大量饮水

（7）忌大量食用生冷瓜果

（8）忌吃大量油腻食物

（9）忌一味用补品

（10）忌偏食

第七章　食物中毒

1　什么是食物中毒

2　如何预防食物中毒

3　食物中毒有哪些类型

（1）化学性食物中毒

（2）细菌性食物中毒

（3）有毒动植物食物中毒

4　食物中毒如何家庭急救

5　食物中毒如何治疗

（1）一般治疗

（2）对症治疗

（3）抗菌治疗

第八章　煤气中毒

1　什么是煤气中毒

（1）轻型

（2）中型

（3）重型

2　如何预防煤气中毒

3　煤气中毒如何家庭急救

（1）立即打开门窗通风

（2）确保呼吸道通畅

（3）头置冰袋以减轻脑水肿

（4）迅速送往有高压氧治疗条件的医院

（5）观察患者变化

4　煤气中毒应做哪些检查

（1）血中碳氧血红蛋白测定

（2）脑电图

（3）大脑诱发电位检查

（4）脑影像学检查

（5）血、尿、脑脊液常规化验

（6）血液生化检查

（7）心电图

5　煤气中毒如何救治

（1）纠正缺氧

（2）防治脑水肿

（3）治疗感染和控制高热

（4）促进脑细胞代谢

（5）防治并发症和后发症

第九章　农药中毒

1　什么是农药中毒

2　农药中毒的原因有哪些

（1）生产性

（2）使用性

（3）生活性

3　如何预防农药中毒

4　农药中毒有何症状

（1）农药毒性的共性表现

（2）不同农药毒性的独特作用表现

5　农药中毒如何治疗

（1）去除农药污染源，防止毒物继续进入体内

（2）尽早排除已吸收的农药及其代谢物

（3）尽早、足量、合并使用特效解毒剂

（4）对症支持治疗

第十章　酒精中毒

1　什么是酒精中毒

2　酒精中毒发生的原因是什么

（1）酒精的代谢和一般伤害

（2）酒精的致死作用

3　酒精中毒有何临床表现

（1）单纯性醉酒

（2）复杂性醉酒

4　酒精中毒如何治疗

（1）轻症（意识清醒）患者的治疗

（2）对于昏迷患者的治疗

5　酒后危险行为及易发疾病有哪些

（1）饮酒、醉酒驾车

（2）易诱发事故和暴力行为

（3）损害肝脏

（4）损害消化系统

（5）过量饮酒导致高血压、高脂血症和冠状动脉硬化

（6）过量饮酒诱发胎儿先天性畸形

6　如何降低酒精中毒的不良影响

（1）饮酒宜慢不宜快

（2）喝水

（3）饮用运动型饮料和果汁

（4）吃富含蛋白质的食物

第十一章　毒蛇咬伤

1　什么是毒蛇咬伤

2　如何区分毒蛇

3　常见毒蛇有哪些类型

（1）蝮蛇

（2）眼镜蛇

（3）眼镜王蛇

（4）金环蛇

（5）银环蛇

（6）蝰蛇

4　毒蛇咬伤后如何紧急处理

5　毒蛇咬伤后怎么进行专业治疗

6　毒蛇咬伤后需注意什么

（1）七要

（2）三不要

第十二章　烧　伤

1　什么是烧伤

2　造成烧伤的原因有哪些

（1）热力烧伤

（2）化学烧伤

（3）电烧伤

（4）放射性烧伤

3　烧伤有哪些类型

（1）浅度烧伤

（2）深度烧伤

（3）中度烧伤

（4）重度烧伤

4　烧伤的急救原则是什么

（1）热力烧伤

（2）化学烧伤

（3）电烧伤

5　烧伤后如何处理

（1）烧伤的早期处理

（2）烧伤应做的检查

6　烧伤患者如何进行饮食调养

第十三章　触　电

1　什么是触电

2　造成触电的原因有哪些

（1）缺乏安全用电知识

（2）用电设备安装不合格

（3）用电设备没有及时检查修理

3　如何预防触电

4　触电有什么临床表现

（1）电击伤

（2）电热灼伤

（3）闪电损伤

5　触电后如何治疗

（1）迅速脱离电源

（4）保护体表电灼伤创面

（5）对症处理