坐姿传递的情绪
站立和行走是双腿的主要职责，日常生活中，双腿似乎很少有真正休息的时间。就算当我们坐下来的时候，双腿其实也并没有停止工作。不同的落座方式，不一样的坐姿，时时刻刻都在传递着我们的情绪。或许你还不知道，一个人的坐姿，往往也能反映出这个人变化的心态和情感。这些影响着我们社交或开放，或保守，并与我们的坐姿息息相关。了解了肢体动作的密码，就算我们不是心理侧写师，也可以透过动作看穿对方的内心。
犯罪心理侧写师认为，真实的内心情绪不管我们如何掩饰伪装，都会被行为举止泄露出去。就连我们平日里看似极其随意的坐姿，其实都是性格的一面反光镜。所以，在犯罪心理侧写师眼中，想要了解一个人的性格特征简直易如反掌，不论这个人是不是初次见面，无论对方是坐是站。办案过程中，犯罪心理侧写师通过对其动作行为的解析判断，制定的下一步方案将更有针对性。
在日常生活中，暴露我们内心情绪的动作，往往最不被人们注意。以坐姿为例，人们更在意怎么坐才舒服，但很少会想某个坐姿蕴含着什么意思。当然，我们对坐姿也都有一些表面的理解。比如，我们要参加公司面试，或者与重要客户一起吃饭，我们会很注意自己的言行举止，如果体现在坐姿上，一般都是正襟危坐，不会吊儿郎当地倚靠在椅子背上跷起二郎腿。因为我们自己也知道，有的动作在某些场合是不合适的。但具体哪里不合适呢？
行为动作研究人员针对这一有趣现象进行了一番研究，最终发现，在我们的日常生活中，不同的就座姿势其实代表着不同的性格特征。下面会列出一些比较常见的坐姿性格解析，大家可以作为参考，对号入座，想一想自己或者身边的朋友是否符合。
第一种是最大众化的坐姿：双脚呈并拢状态，微微向前，整个脚掌着地。
这种坐姿就是我们常说的正襟危坐，腿脚不会胡乱地打开或跷起，脚也不会抖动或晃动。一般在领导办公室或者会见比较重要的人时，大多数人都会采用这种中规中矩的坐姿。犯罪心理侧写师根据曾经的办案经历做了一些对比后认为，平时习惯采用这种比较规矩的坐姿的人，待人很诚恳，情感表达通常很真挚。做起事来严谨认真、一丝不苟，对自己有比较严格的要求。在外人看来，这种人在某些时候会显得不知变通，有些死板，不会听取太多别人的意见，喜欢我行我素。但事实上，他们只是将自己所能做到的最好的一面表现出来，他们做事也很规矩，不喜欢冒险，但只要决定做了，那一定是做了充足的准备。这类人性格上其实很好相处，乐于助人，为人特别友善。但因为他们的行事风格比较保守，所以可能会缺乏创新的能力，对待一些突发性事件，应变能力不太好，反应也不够灵活。
如果你的朋友圈中有这类朋友，那我们应该与他们保持良好的关系。因为这种看似冷漠古板的人，往往会在你最需要帮助时，伸出援助之手。
哪种坐姿的人比较受欢迎呢？答案是第二种坐姿：一条腿搭在另一腿上，也就是俗称的跷二郎腿。有人肯定纳闷儿了，上一节不是刚刚讲过，跷二郎腿的人是紧张恐惧吗？怎么到这里又变成受欢迎了呢？这就是环境氛围与前后整体动作的区别。我们说过，动作语言是灵活的，不要随意给它套上条条框框，我们要根据不同的场合和语境来理解。
这里说到的跷二郎腿，无论左压右还是右压左，都显得非常自然。心理侧写师对这种人的评价是：性格方面比较自信，并且为人随和，属于那种大大咧咧的人。跟朋友相处得都很好，能迅速打成一片。聚会游玩时，往往是众人中的主角。但是，如果他用一条腿钩着另外一条腿，这就和上一节内容中提到的性格特征相符了。这类人自信度不高，在人多的场合会紧张，男女都一样。说话做事都比较拘谨、矜持。不过，这两种人的性格特点虽然截然相反，但是他们在处理人际关系方面都是不错的，可以和大部分人相处得很好，让大家喜欢。(https://www.daowen.com)
第三种，不太大众化的坐姿。朋友们平时留意一下身边，看看有没有朋友坐下的时候，脚后跟是打开的，并且不着地，但是双脚的脚尖却并拢在一起。犯罪心理侧写师认为这个坐姿与性格有关，并不在乎性别。无论男女，展现出这种坐姿一般说明他们不是很好相处，喜欢沉浸在自己的世界中，人际交往的圈子一般不会太大。犯罪心理侧写师所做的调查显示，他们相处比较好的对象，基本局限在很少的熟人里面，往往被看作一个固定的小圈子，不是很喜欢迎接新的成员。他们在做事的时候比较费神，因为这类人没有主见，事情无论大小，总是会犹豫很久，左右摇摆，下不了决心。不过，这种人似乎洞察力比较强，对身边的人和事往往会有比较准确的判断。
这种坐姿还有一个升级版，就是双脚和双腿全都并拢，坐姿端正，并且会将手放在腿上，标准的乖宝宝坐姿。在犯罪心理侧写师的研究中，习惯这种坐姿的人性格比较内向，为人谦逊，有时简直谦逊过头，相比于刚才那种圈子很小的人，这类人在人际交往中倒是没有什么问题。这类人的心肠一般比较好，做事喜欢为他人考虑，比较体贴，不以自我为中心。所以，虽然他们不善表达，显得很内向，但是朋友倒不少。这也得益于他们自身的性格习惯，喜欢为朋友着想的人，朋友也不会吝惜自己的感情。这种坐姿的人做事很认真，非常执着，可以为了一个目标，付出大量的时间和精力。
第四种，保守派的坐姿。膝盖并拢，小腿和双脚分开呈“八”字，双掌并拢，置于膝盖间。犯罪心理侧写师认为这是一种保守派坐姿，性格比较腼腆、容易害羞，陌生场合比较怯生。虽然这类人心思很细腻，但是不会将细腻的一面表现出来。对于事物的看法，他们没有什么自己的观点，只是遵从很久以前的一些定义。
相对于这种“并拢”，另一个极端是手脚打开而坐。这种坐姿一般来说出现在重要场合的机会比较少，适合熟人之间或者外出休闲。从美观的角度来说，不太适合女性，但是不适合不代表没人用。心理侧写师分析说，这种坐姿能体现一个人的指挥欲和支配欲。这种人首先性格一般是很外向的，所以他习惯于“打开”自己。但是做事效果不一定有那么好，有些时候带有一些猖狂、不知所谓的负面色彩。如果女性用这种坐姿，一般都会得到“女汉子”的称呼。这类女生性格也很外向活泼，女儿身男儿心，大大咧咧，无所畏惧，为人实在，可以和朋友们相处得很愉快。
双腿向前伸直，一只脚搭在另一只脚上。如果不是在伸懒腰，那说明做这个动作的人防御意识很强，并且很难相处。男性通常会把双手握成拳头摆放在膝盖上，女性则是在脚踝交叉相碰时，将一只手覆在另一只手上。犯罪心理侧写师认为，这种坐姿有着控制感情与不安情绪的意思，而且这类人喜欢发号施令，虽然他可能并不具备做领导的才能。
而那些坐在凳子上也不安稳，喜欢脚尖点地抖动的人，犯罪心理侧写师给他们贴上了自私的标签。心理侧写师认为这类人喜欢采取双重标准，用严格的标准要求别人，但对自己却很宽容。唯一的优点是脑子比较好用，善于独立思考。但由于性格方面的缺陷，朋友一般不多。
有一个比较具有雄性特点的坐姿，那就是一条腿斜跨在椅子的扶手上。这种坐姿和手臂语言比较接近，都带有“占领地盘”的意思，在宣布所有权的同时还会表现出一种不太友好的态度。人们一般称之为挑衅。而且，如果是在公共场合里，这个姿势也很不雅观。
最后还是要告诫大家，分析行为动作的时候，一定要结合动作所在的环境和整体动作。我们每个人不管是待在自己的小窝还是外出吃喝玩乐，只要有坐下的机会，坐姿都会伴随着我们。在休息放松的同时，也不要忘了，坐姿是会传递出一些信息的。