吸烟的人并不寂寞
烟酒向来不分家，酒场上能看出一个人的性格与内心，吸烟的一些姿态动作同样可以反映吸烟者的内心需求。犯罪心理侧写师表示，我们生活中的吸烟者大体可以分成两类：一种是最常见的烟瘾者，他们基本上都是长年烟不离口的老烟枪。另一种是社交型吸烟者，这类人可能对烟并不是很依赖，只是通过吸烟来满足社交的需要。对尼古丁的依赖和社交需求是两种完全不同的概念，犯罪心理侧写师通过对许多吸烟者的观察了解，发现吸烟这种行为，有时候也是在人们内心复杂混乱或者情绪上处于焦虑矛盾时，主动做出的外部反应。
犯罪心理侧写师的研究得出一个有趣的结论：从小母乳喂养的人，长大以后染上烟瘾的概率要小于非母乳喂养的人群。吸烟和母乳喂养有什么关联呢？我们接着往下看。
犯罪心理侧写师研究发现，生活中的那些成年烟瘾患者，尤其是对香烟依赖性比较强的那一部分人，在婴儿时期大多是非母乳喂养的，他们的婴儿时代是叼着奶瓶度过的；而从小就是母乳喂养的孩子，成年以后染上烟瘾的可能性会相对小一些。从小接受母乳喂养的孩子从母亲的乳头吸食奶水，通过乳头和母亲紧密相连，从中获得内心的安全感；而咬着奶嘴长大的孩子缺乏这种和母亲相连的经验，所以这些孩子长大以后，依旧会习惯于寻找一些可以吮吸的事物来代替奶嘴，获取安全感。由此得出的结论是，成年人吸烟在某种程度上，和小孩吮吸手指或吮吸乳头一样，是为了借此获得一定的安全感。
另一方面，现代社会发展日新月异，人们的生活节奏不断加快，肩上的压力也逐渐增加，在这种高压状态之下，人们需要借助一些东西来缓解压力。生活在人类社会，就不可避免地要进行社交，工作中也充满各式各样的商务场合。这会让很多人总是处于紧张、焦虑、高压的状态，而吸烟则成为这类人排解压力，缓解紧张情绪的法宝。
研究显示，人们短暂快速的吸烟可以起到刺激大脑的作用，借此可以在短时间内提高思维的灵敏度；而深长缓慢的吸烟方式可以让吸烟者身心放松，从紧张焦虑的状态中镇定下来。烟草中的尼古丁具有镇静效果，虽然它也含有大量的有毒物质，但两者相比，烟民们还是更看重烟草释放压力的功效。烟瘾较大或者情绪紧张的人都喜欢缓慢悠长的吸烟方式，而且他们一个人的时候也吸。社交型的吸烟者则与尼古丁依赖者不同，他们普遍没有烟瘾依赖，只是在人多的时候，或者必要的场合才会点起香烟。对他们来说，吸烟就和聊天一样，只是一种社交行为，目的在于融入某些圈子，或者树立某种形象。社交型烟民的吸烟是这样的，他们点起一支烟，大概只会在交谈的间隙短暂快速地吸四分之一，另外的四分之三基本都被口头谈话和手势动作等肢体语言给浪费了。
犯罪心理侧写师认为，吸烟者吸烟时的动作姿态往往是分析其性格特征的重要途径，因为吸烟的人总会有一些特定的动作，且这种动作多半是因为内心的某些情绪才会做出来。所以，对于我们解读身体语言有一定的参考性。
比如，吸烟者向上吐烟和向下吐烟，这就代表着两种不同的情绪。犯罪心理侧写师有时遇到案情陷入僵局，一筹莫展，士气低迷，这时候如果有人抽烟，就可以看到他们都是把烟朝着下方吐出；反之，一旦案情取得进展，或者侦办许久的悬案成功破获，吸烟者就会向着上方吐出烟雾。上下吐烟的朝向代表着一个人情绪是消极还是积极，正常情况下，如果一个人的心态正处于乐观或者自信骄傲的时刻，那他大部分的烟圈会向上吹；但如果情绪陷入低谷，对眼前面临的事情抱有悲观和疑虑的心态，所吐出的烟雾基本都是朝着下方。人们从嘴唇正中央向外喷吐烟雾，和从嘴角吐出烟雾，这两种方式代表的情绪的复杂程度也是不同的。
我们在看一些港台黑帮电影的时候会发现，帮派大佬在抽烟、抽雪茄的时候，总是会将身体向后倾，头也会极力地后仰，对着天空或者天花板缓慢而悠长地吐出一口烟。这个举动就是在向其他帮派成员标榜自己的权威与地位。而卧底们总是躲在幽暗的一角，目光复杂又迟疑，小心地用手指捏住烟嘴，把香烟隐藏在手心的位置，狠狠吸一口，然后低下头吐出去。
赌徒虽然都精通扑克脸，面部情绪掩饰得相当好，但是拿到一把好牌的时候还是会忍不住朝着天花板吐出一口喜悦的烟雾；反之，一把杂牌攥在手里，这口烟也就随着消极情绪，不由自主地被嘴角吹到了下边。但是，心理素质绝佳的赌徒不但可以喜怒不形于色，还会刻意地做出一些虚假身体动作去麻痹对手，误导别人的判断，让对方放松警惕。一把通杀的好牌在手，也要有人跟他才行。这时他们会将好牌随意地盖在桌子上，然后做出一些不太明显的烦躁动作，如交叉双手。用这些小细节来让对方产生一种错觉，误以为他是一把臭牌。但内心深处的情绪总会通过一个渠道去表现，所以当他点起香烟时，烟是朝着上边吹的。如果赌桌上没人注意这个细节，还是盲目下注对赌就危险了，很可能一把就会输得抬不起头。
如果你是一名销售人员，当你向客户推销自己的产品时，客户点起了烟，你就要注意了。如果这位客户对你是认可的，对你所介绍的产品也比较满意，这时烟往往会朝着头顶吹出去；反之，客户对我们的推销不感兴趣，或者认为这款产品对自己没有什么用处，那对方的烟往往会低头吹出。所以我们在进行销售的过程中，一定要同时观察客户的细微动作变化。在发现客户有了否决倾向的时候，我们要及时停下来，再尽量细致地描述一遍产品的优势和好处，然后给客户一点时间，让他消化考虑。大部分客户都不喜欢被逼得太紧，这会让他们感觉自己非常被动，从而导致最后的拒绝。(https://www.daowen.com)
除上下两个方向所代表的消极、积极情绪之外，一个人吐烟的速度也在无声地说出他心中情绪的复杂程度。比如，一个人抬起头轻快地吐出一串烟圈，这说明此人不但非常自信，而且还有着无与伦比的轻松感和优越感。也许他对接下来所要做的事情已经十拿九稳，或者某件事的结果达到了他心中的期望，让他感到非常满意。如果这个人是低头很快吐出烟雾，这意味着某件事的棘手程度超出了想象，至少让他此刻找不到任何应对的方法。当然，不同的具体情境，也会有不同的解释。如果这个人对面坐着女士，也可能是为了避免烟味呛到人家。
犯罪心理侧写师曾经通过一些调查录像进行过一次对比分析。录像中的受访人员在思考问题的时候，吸烟者的思考时间明显要比不吸烟的人长。而且一旦进入比较关键的时刻，吸烟者就会进入沉默的状态，并且吸烟的频率开始增加。犯罪心理侧写师通过这个现象做出判断，吸烟者在做出某些重要或艰难的决定时，会将注意力转到吸烟上，借这个动作来拖延思考的时间。同时，烟草的镇定和刺激大脑的功效会促使他们冷静下来，并且做出一些相对理智的决定。犯罪心理侧写师有时审讯犯人，为了让对方放松下来，也会主动询问对方是否想要吸烟。如果犯人可以很快做出一些决定，那么就不会主动要烟抽；假使这个决定对他来说相当艰难，这时就会接受犯罪心理侧写师的提议，或者自己主动向犯罪心理侧写师要香烟。
在吸烟的人群中，有些人喜欢用鼻孔喷烟。研究人员认为：鼻孔喷烟是一个人表现自信和从容的方式，一般来说用鼻孔喷烟的人不会将头部后仰，因为这样看起来很傻。但是，如果这个人用鼻孔喷烟的时候是低着头的，那可能代表着这个人的情绪正处于比较不稳定的状态，如愤怒、焦虑等情绪。
假如吸烟者微微低下头，目光转动，手中的香烟不停地在烟灰缸上敲动，这说明他正为了某些事犹豫不决，内心正在发生激烈的冲突。这种状态下的人，很容易做出一些不理智的决定。如果我们以朋友的身份陪在他身边，此时应该给他一些宽慰，试着去和他沟通，让他说出心中的想法，帮他一起梳理，避免他因为冲动而陷入麻烦中。
两个人进行谈话的时候，如果其中一方把刚点着的香烟掐灭，这代表此人想要结束谈话了。或许是有什么急事，也可能你们之间的谈话没能达成共识。这时候你再自顾自地说下去，很可能就会不欢而散。如果我们观察到这个现象，就可以掌握先机，在对方表达出明确意愿之前结束谈话，这样还能留出些许余地，并且从被动变为主动。
除了抽烟的细微动作变化，人们在选择香烟的品种上，也会体现出不同的性格特征。比如，雪茄一般是作为彰显尊贵身份和优越地位的道具。高档雪茄因为其高昂的价格和不俗的品位，成为那些高官政要、商界名流的最爱。这时候，雪茄并不是用来镇静或者刺激大脑，而是用来装点门面的。人们在某些庆功会或者高端酒会上，也会选择用雪茄来衬托自己。
其实，吸烟者往往会给不吸烟的人造成一些错觉，仿佛忧愁难过时来一根烟，就真的能缓解情绪；遇到压力，只要抽根烟就可以化解。香烟本身其实没有这种效果，吸烟这件事就是一些人寻找安全的一个途径。比如，有的人心烦意乱的时候会去打篮球，有的人则喜欢一个人去唱歌，还有人会去疯狂地吃东西。这些事物本身没有调节情绪的作用，只不过人们可以通过做这些事，从而将注意力从当前困境中转移出来，然后换种心情去考虑。
而且科学家通过研究证明，吸烟不但对控制情绪没有什么显著效果，还会因为对尼古丁的依赖而导致压力上升。也就是说，吸烟不但无法减压，还会让人们的抗压能力减弱，在遭遇同样程度的压力时，吸烟者会因为消耗尼古丁的缘故造成紧张和焦虑情绪的大幅度增长。或许，吸烟的时候吸烟者的情绪还处于相对稳定的状态，而一旦离开了香烟，反而会感到紧张。这就形成了一种恶性循环，吸烟者为了保持正常的情绪需要不断地吸烟，但是承受的压力并不会因为吸烟而有任何的缓解。