第六章 日常的行为——记录生活的点滴

吃货是怎样炼成的

有着大智慧的古人告诉我们：相由心生。这话放在今天也依旧是真理，一个人内心是怎样的，都会通过“相”表现得淋漓尽致。我们可以从坐姿站姿中窥探性格，也能通过表情手势解读内心，而吃相作为面部动作的一种，自然也具有传递信息的功能。

没有人吃东西的时候能保持面部纹丝不动，吃相是我们进食时必然显露的神态和动作，这些动作不只固定在面部范围。吃相可以是全身的，而且是多角度的。有人吃饭优雅好看，像一幅油画；也有人吃个饭都能手舞足蹈，那是动画。

一个小青年中午到餐馆吃饭，吃完结账的时候发现自己忘记带钱包了，于是尴尬地跟老板说明情况，问能否下班之后把钱送过来。老板笑着说没关系，人之常情，下次过来带上就好，并送小伙子出门。正巧一个二流子在外边闲逛，看到了这一幕很高兴，觉得这是个办法。于是，他施施然走进餐馆，好酒好菜点了一桌子，然后大快朵颐。酒足饭饱之后，二流子拿袖子擦了擦嘴，跟老板说自己忘带钱了，第二天送来，然后就准备拍拍屁股走人。结果，老板招招手，叫来一帮膀大腰圆的伙夫堵住了二流子。二流子急了，说刚才那人怎么就能下班后送钱，我为什么不行？

老板冷笑道：“人家小伙子干干净净的，看模样就是正经人；吃饭的时候也是斯斯文文的，一看就是附近工作的小白领。你呢，点了一大桌的好酒好菜，吃饭的时候一只脚踩在凳子上，筷子也在身上乱蹭，夹菜就像抢一样，喝酒更是一杯接一杯。看你这样子就知道你是来吃霸王餐的。还明天送来？我明年也等不来你这顿饭钱吧？”

二流子被老板扒得体无完肤，灰头土脸地翻腾出身上值钱的东西抵了账，灰溜溜地走了。

在这个小故事中，老板之所以能一眼看穿二流子的嘴脸，主要是因为二流子的吃相暴露了他的真实意图。犯罪心理侧写师在办理一些案件的时候，也会在餐桌上观察对方，通过对方在吃相中表现的神态与动作，分析出这个人的性格特征。以下是犯罪心理侧写师归纳出的一些常见餐桌动作，我们一起来看看：这些出现在我们生活中的小动作都有什么不同的含义。

有一类人，对吃从来不挑剔。这里说的不挑剔不仅仅是不挑食，而是他对食物没有任何要求，从来不需要对吃什么艰难抉择，属于那种山珍海味吃得美，隔夜剩饭能下嘴的人。这类人对所有食物都会产生兴趣，他们不计较品相，不在乎所谓的营养，只要这玩意儿能填饱肚子，一概来者不拒。犯罪心理侧写师观察的结论是，这类人通常要比多数人精力旺盛，性格上属于那种大大咧咧、不拘小节的类型，待人随和、热情，在工作中也是多面手。和这类人很好相处，并且总能让你处在一种非常放松的状态。他们不喜欢皱着眉头做事，乐观、开朗是他们普遍的标签。

也有人总喜欢把饭桌当成美食点评大会。这个菜尝一点，那个汤抿一口，而且还不忘点评一番。在别人看来，好像每道菜都不合他的胃口，但实际上他也挑不出什么毛病。这类人饭量其实不大，但是点菜总喜欢点一桌子。犯罪心理侧写师对这类人的评价是，做人也和吃饭一个模样。属于那种墨守成规的保守派，行事不够果断大气，虽然踏实，但是没有创新意识和勇敢的闯劲。在事业上很难有进步，只能长期固守一个岗位。

餐桌上喜欢细嚼慢咽的人，做起事来也是一丝不苟。这类人进食的速度很慢，哪怕时间很紧张的情况下，他们也会按照自己的方式，一口一口吃，一道一道品，永远不紧不慢。一起吃饭的人可能都吃饱了，他的一碗饭还没吃下去一半。这种人普遍是完美主义者，对人对事会比较挑剔，对自己不能接受的细节，绝对不会勉强。在完成一件事之前，一定会做出周详的计划，然后按照制定的章程一步步去做。细节方面非常严苛，所以总会给人一种不近人情的错觉。

相反，饭桌上狼吞虎咽，好像好久没吃过饱饭一样的人，虽然吃相不太好看，容易让不熟悉的人反感，但他们大多是很诚恳的人。进食速度快的人性格一般比较豪爽，典型的大碗喝酒，大口吃肉，生活中精力旺盛，好像有使不完的力气；工作上态度十分积极，敢于竞争也乐于竞争，在领导眼里是有进取心的优秀员工，在同事眼中也是非常具有正能量的表率。

吃独食在很多人看来是抠门小气的表现，但实际上并非如此。犯罪心理侧写师认为，喜欢单独进食的人只是不愿将情绪表露在众人面前。这类人的性格普遍是很沉稳的，对工作和家庭会有很强的责任心；面对困难不会皱眉头，性格坚毅，不惧挑战；承诺过的事，不管有多艰难，也会努力完成。只是在外人看来有些不合群，甚至孤僻，给人一种难以接近的感觉。但事实上，这类人是标准的外冷内热，如果你有事情需要他的帮助，他不会吝啬伸出援手。

还有一种人吃东西很注重次序，比如，他点了两道菜，那他一定会先吃完第一道，然后再去吃第二道。虽然不是什么不好的习惯，但在别人看来也多少有些奇怪。犯罪心理侧写师认为：这种人只是比较专注，不愿忽略任何细节，这是一种心机的表现。在生活和工作上，他们也是非常心细的一类人，善于观察到旁人注意不到的细枝末节。与人相处还算融洽，不过平时比较沉默寡言，不善与人交谈，只在做本职工作时比较活跃。还有一种类似的情况是，他们会将食物分成大小不同的若干份，然后按照自己分配的量，逐一品尝。他们的细致是最大的优点，但缺点在于太过顽固，可能还会有一些保守。虽然他们对待困难和挑战不会退缩，但是也不会发动像样的进攻，大多喜欢采取一种防守的姿态。与人交际时这是一种和善，但是面对机遇和风险并存的挑战时，他们往往难以抓住机会。

从幼儿时期直到长大成人，这期间我们会因为各种各样的事情养成一些或好或坏的饭桌习惯。良好的餐桌礼仪能给一个人加分，粗鲁无礼的吃相也能让人的印象分大跌。虽然吃相是比较私人化的东西，但在社会生活中，我们还是尽量注意一下比较好。虽然我们不会因为吃相的好坏改变命运，但是我们可以从一个人的吃相看出一些问题，了解一个人的性格特征。这些信息或许不会在言谈中显露，但是当一个人把注意力全部投向食物的时候，一些动作姿势就会泄露某些信息。

有的人觉得这有些小题大做，认为这种私人化的事情没必要搞得那么复杂，吃相难看也是吃自己的，又没吃别人碗里的。这话倒是不假，喜欢怎么吃是个人的事情，愿意选择什么吃相也确实与旁人无关。美丑自知，全凭个人意愿，太上纲上线也没什么意思。不过，人类毕竟是群居动物，与他人一起用餐并不少见，总有一些场合需要我们注意一下自己的形象。吃相难看虽然不犯法，但是有的时候，你给别人的印象总会影响到一些实际的东西。虽然我们不用刻意扮出各种完美的模样，但偶尔收敛一下自己的真性情也是好事。张弛有度方能收放自如，尊重别人也是尊重自己。

酒桌上的千姿百态

酒本身作为人类文明的象征之一，用途是十分广泛的。除了松弛身心、解乏买醉、消解烦恼，在传递情感、促进沟通、迎来送往这些事上也功不可没。

酒桌上的人千姿百态，或殷勤或冷峻，有人酒品缺缺，有人千杯不倒。在研究人员看来，酒精在麻醉人的大脑的同时，总能让人不由自主地表现出一些平时不会显露人前的本色。一个人喝酒的习惯，酒后的行为，往往贴近这个人最真实的一面。都说酒后吐真言、酒壮人胆，大脑被麻醉了，人的自我监控能力就降低了，许多平日里敢想不敢做的事情，经常会在酒后被无限放大。所以，对于观察身体语言的我们来讲，一个人喝酒的习惯与酒后的所作所为，都可以透露出一个人的很多秘密。

犯罪心理侧写师协助参与一起案件，说华盛顿特区有一名女子在自己的公寓里自杀了。犯罪心理侧写师马上派遣人手赶赴案发现场。经过现场勘查，犯罪心理侧写师确定了死者身份，死者名叫卡洛琳，胃部提取物进行化验之后发现了伏特加与残留毒素。犯罪心理侧写师在她公寓的桌上找到一封遗书，遗书的内容大概描述了她因父亲离世以及公司破产的双重打击而对生活感到绝望，所以想到寻死，以求解脱。遗书中提到将父亲和自己的遗产统统移交给自己的妹妹。犯罪心理侧写师针对遗书内容进行了调查，死者的公司确实在近期破产重组，而父亲也是在年前患病去世的。但是通过对死者同事和朋友的走访发现，死者之前并没有表露出任何对生活的绝望情绪，甚至在死前还与朋友通话，表达了想要出国散心的意愿。这让犯罪心理侧写师有了警觉，他们认为死者似乎不是自杀。

犯罪心理侧写师在后期的调查中发现，死者胃中残留的酒是来自公寓不远处的一家酒吧。而与死者最后接触的正是她的妹妹麦克斯。根据酒吧工作人员的证词，麦克斯曾与卡洛琳在酒吧待过几个小时，这期间麦克斯点了一杯卡洛琳喜欢的伏特加，并且加了冰块。两人谈话期间，不知道因为什么事情起了争执，争执的过程中，卡洛琳拿过那杯酒一饮而尽，拿起挎包离开了酒吧，没过多久，麦克斯也离开了。

由此看来，死者在离开酒吧时还是正常的，似乎是在离开酒吧以后才中的毒。但犯罪心理侧写师嗅到了一丝阴谋的味道。随后他们传唤了死者的妹妹麦克斯，进行了特殊的审讯。最终麦克斯承认是自己下毒谋杀了姐姐。原因很简单，父亲将大部分遗产留给了卡洛琳，这让麦克斯感到极度的不平衡，于是她试图通过这种方式来夺得那些遗产。至于谋杀方式，麦克斯交代说，她事先准备了含有毒药的冰块，因为她知道姐姐最喜欢喝加了冰块的伏特加。

而犯罪心理侧写师之所以对死者的死因产生怀疑，跟死者的喝酒习惯有一定的关系。犯罪心理侧写师在调查中了解到死者有喝酒喜欢加冰块的习惯，而根据犯罪心理侧写师对这类行为的分析，喜欢在酒里加冰块的人，普遍都是实用主义者，这类人性格很开朗，生活态度比较积极，就算面对困难也会勇敢地渡过难关，一般不会因为人的生老病死和事业失败萌发轻生的念头。所以，卡洛琳自杀的概率非常小。

由此可见，一个人的性格与这些行为习惯是有紧密联系的。不管是对酒的品种选择，还是喝酒的方式习惯，甚至是举杯的手法，都能透露出一个人的内心世界。犯罪心理侧写师通过对不同的饮酒习惯进行细致观察，得出一些有关个人性格的结论，并做出以下归纳：

首先，从一个人对喝酒场所的选择可以看出这个人的性格如何。

喜欢去高端场所饮酒作乐的人，除了商业交际应酬，一般都是有些爱慕虚荣的人。这些人在生活中往往很孤独，所以他们希望可以引起人们的重视，喜欢表现自己，所以在选择喝酒的场所时，会挑选一些看起来上档次的地方。喝酒不是主要目的，他们为的是寻找一种精神上的安慰和高端服务带给他们的享受与存在感。坦诚朴实的人钟爱夜市和路边摊这类地方，他们喝酒的目的比较单纯，只是为了消解工作的疲乏。这类人比较实在，没有什么攀比的心理，做事比较踏实，不会装模作样。喜欢热闹的人一般爱在餐厅喝酒，这种地方人多气氛好，适合一群人联谊开派对。这类人性格比较开朗，喜欢凑热闹，爱去人多的地方；专程去酒吧喝酒的人个性比较拘谨，在外面有些放不开，但是又希望通过喝酒来放松自己，所以一般会选择一个人到酒吧去小酌两杯。

其次，饮酒习惯能反映个体的性格。喜欢用杯子喝酒的人，多数酒相比较斯文。他们喝酒是为了增进感情、敞开心扉，酒不在多，但是干喝不行，喝酒的时候必须要有菜，还要有很多人在一起才行。当他们自己独处时很少喝酒。嗜酒如命，对酒精有一定依赖性的人喜欢对瓶饮。这种人在生活中缺乏倾诉的对象，所以只好通过喝酒来慰藉心灵，他们喝酒喜欢有女性在场，可以倾吐一些闷在心中的话。他们平时很少将内心世界展露在别人面前，但是心里又很担心被人轻视。

孤僻的人大多爱在睡觉前喝一些酒，他们会卧靠在床上，或者在沙发上摆出一个舒服的姿势，将身体完全放松下来，再给自己斟一杯小酒。他们心思细腻，内心世界比较丰富，但是由于社交技能差，表达能力也不好，所以相对来说比较孤僻，身边没有什么知心的朋友，藏在心里的事情太多，精神压力总是很大。

从对酒类的偏好中也可以窥见饮酒者的性格。喜欢喝洋酒加冰块的人大多是实用主义者，对酒类饮品的喜爱发自内心，不是单纯为了交际才去饮酒。在日常生活中，实用才是他们选择的方向。这类人大多性格开朗，与人交往比较直爽，爱憎分明，一视同仁。不会因为对方是女生就多迁就，也不会因为对方是好友就听之任之。他们大方、豪爽，对朋友慷慨热情，只是太过直接，有的时候会让人有些难堪，因此可能会得罪一些人。他们在喝酒的时候身体动作一般不是很多，坐姿相对比较收敛，双腿会稍微打开一些，两手的手肘支撑在桌子上，用一只手握着杯子，另一只手会在说话的时候做一些辅助性动作。

选择白酒的多半活力四射，乐于参加各种社交活动，性格率真，无论男女都是真性情。男性喜欢将身体整个靠在椅子上，有的爱将一条腿搭在另一条腿上，有的则是双腿张开，两只手挥舞比画，强调自己说的话。喜欢和别人分享内心的秘密，对身边的人毫无顾忌和保留。因此社交圈大多很广，交际能力也比较强，但是对事缺乏一定的耐心，而且多半粗枝大叶，少了些必要的细心，容易被人看作是马虎的表现。

喝啤酒的人通常个性比较随和，跟不同的人都能坐在一起聊聊天，容易获得他人的好感。这些人对场合没有刻意的选择，一般三三两两去排解工作的乏累。与人相处时比较有服务精神，做事八面玲珑，生活得很轻松，很少因为生活工作的困难而唉声叹气。这类人喝酒的时候喜欢可以放松身体的坐姿，如伸直双腿，将一只脚搭在另一只脚上，或者选择一个舒适的位置。

注重喝酒氛围的人爱点鸡尾酒，他们喜欢去酒吧等场所，在吧台和座位间来回游走。让他们安安静静地坐下来是不现实的，这些喜欢玩乐的人总是闲不住。选择红酒的人注重品位与个性，他们在酒桌上往往表现得很优雅，尽量不做多余的动作，所以会显得有些闷，不过生活中他们还是很会享受的，与人交际也做得很好，身边的人大多喜欢与之一同外出。而对于那些钟爱香槟的人来讲，华丽和高贵是他们追求的目标，这类人对自身形象十分注重，举止谈吐气度不凡，对异性伴侣的选择比较谨慎，要求也会多一些。女性在喝香槟的时候习惯将两腿叠放，并且朝着同一个方向。她们对于事物总是显得非常挑剔，这一点会让很多人感到难以接受。她们大多不满足于平凡安逸的生活，喜欢追求新鲜的事物，对生活的品质有比较高的要求。

最后，酒后的表现也可以作为判断饮酒者性格的标准。喝完酒就困乏，习惯回家睡觉的人，可以看出他们的自我约束能力比较强。哪怕是在酒后，也可以保持着一定的理智，约束自己的行为。这种人对自己有着相对严格的要求，生活上比较有规律，理智在大多数时候会占据高地。而酒后话痨的人情绪普遍不太稳定，清醒的时候习惯压抑自己的内心，当大脑麻痹以后，积压在内心深处的欲望就会浮现出来。性格里消极情绪较多的人容易在酒后失控，一个人如果当着众人的面哭泣，他的内心往往很自卑，或许生活中曾经遭受过一些打击，在心中留下了一些阴影；平时可能多被人轻视，所以负面情绪总是积压在心里。酒后爱笑的人性格非常乐观，就和喝白酒的人一样，为人豁达且不拘小节，对生活和工作充满了激情。性格内向温和的人，酒后多呈现出木讷的状态，他们不哭也不闹，而是默默地发呆，眼神发直。

酒中窥人也有门路，肢体语言并不单纯地存在于日常的动作中。人为的选择与喜好通常也是我们解读一个人性格特征的方法。我们在观察动作语言的时候，也不能只把目光局限在身体部位的运动，而是要放眼至整个人，对其整体的行为进行细致的分析。相信每个人身边都有爱喝酒的朋友，或许你自己就是一个对酒有情结的人。观察别人的同时，也要注意一下自己的酒相，小心酒后不经意暴露出一些你不愿让人知晓的秘密。

吸烟的人并不寂寞

烟酒向来不分家，酒场上能看出一个人的性格与内心，吸烟的一些姿态动作同样可以反映吸烟者的内心需求。犯罪心理侧写师表示，我们生活中的吸烟者大体可以分成两类：一种是最常见的烟瘾者，他们基本上都是长年烟不离口的老烟枪。另一种是社交型吸烟者，这类人可能对烟并不是很依赖，只是通过吸烟来满足社交的需要。对尼古丁的依赖和社交需求是两种完全不同的概念，犯罪心理侧写师通过对许多吸烟者的观察了解，发现吸烟这种行为，有时候也是在人们内心复杂混乱或者情绪上处于焦虑矛盾时，主动做出的外部反应。

犯罪心理侧写师的研究得出一个有趣的结论：从小母乳喂养的人，长大以后染上烟瘾的概率要小于非母乳喂养的人群。吸烟和母乳喂养有什么关联呢？我们接着往下看。

犯罪心理侧写师研究发现，生活中的那些成年烟瘾患者，尤其是对香烟依赖性比较强的那一部分人，在婴儿时期大多是非母乳喂养的，他们的婴儿时代是叼着奶瓶度过的；而从小就是母乳喂养的孩子，成年以后染上烟瘾的可能性会相对小一些。从小接受母乳喂养的孩子从母亲的乳头吸食奶水，通过乳头和母亲紧密相连，从中获得内心的安全感；而咬着奶嘴长大的孩子缺乏这种和母亲相连的经验，所以这些孩子长大以后，依旧会习惯于寻找一些可以吮吸的事物来代替奶嘴，获取安全感。由此得出的结论是，成年人吸烟在某种程度上，和小孩吮吸手指或吮吸乳头一样，是为了借此获得一定的安全感。

另一方面，现代社会发展日新月异，人们的生活节奏不断加快，肩上的压力也逐渐增加，在这种高压状态之下，人们需要借助一些东西来缓解压力。生活在人类社会，就不可避免地要进行社交，工作中也充满各式各样的商务场合。这会让很多人总是处于紧张、焦虑、高压的状态，而吸烟则成为这类人排解压力，缓解紧张情绪的法宝。

研究显示，人们短暂快速的吸烟可以起到刺激大脑的作用，借此可以在短时间内提高思维的灵敏度；而深长缓慢的吸烟方式可以让吸烟者身心放松，从紧张焦虑的状态中镇定下来。烟草中的尼古丁具有镇静效果，虽然它也含有大量的有毒物质，但两者相比，烟民们还是更看重烟草释放压力的功效。烟瘾较大或者情绪紧张的人都喜欢缓慢悠长的吸烟方式，而且他们一个人的时候也吸。社交型的吸烟者则与尼古丁依赖者不同，他们普遍没有烟瘾依赖，只是在人多的时候，或者必要的场合才会点起香烟。对他们来说，吸烟就和聊天一样，只是一种社交行为，目的在于融入某些圈子，或者树立某种形象。社交型烟民的吸烟是这样的，他们点起一支烟，大概只会在交谈的间隙短暂快速地吸四分之一，另外的四分之三基本都被口头谈话和手势动作等肢体语言给浪费了。

犯罪心理侧写师认为，吸烟者吸烟时的动作姿态往往是分析其性格特征的重要途径，因为吸烟的人总会有一些特定的动作，且这种动作多半是因为内心的某些情绪才会做出来。所以，对于我们解读身体语言有一定的参考性。

比如，吸烟者向上吐烟和向下吐烟，这就代表着两种不同的情绪。犯罪心理侧写师有时遇到案情陷入僵局，一筹莫展，士气低迷，这时候如果有人抽烟，就可以看到他们都是把烟朝着下方吐出；反之，一旦案情取得进展，或者侦办许久的悬案成功破获，吸烟者就会向着上方吐出烟雾。上下吐烟的朝向代表着一个人情绪是消极还是积极，正常情况下，如果一个人的心态正处于乐观或者自信骄傲的时刻，那他大部分的烟圈会向上吹；但如果情绪陷入低谷，对眼前面临的事情抱有悲观和疑虑的心态，所吐出的烟雾基本都是朝着下方。人们从嘴唇正中央向外喷吐烟雾，和从嘴角吐出烟雾，这两种方式代表的情绪的复杂程度也是不同的。

我们在看一些港台黑帮电影的时候会发现，帮派大佬在抽烟、抽雪茄的时候，总是会将身体向后倾，头也会极力地后仰，对着天空或者天花板缓慢而悠长地吐出一口烟。这个举动就是在向其他帮派成员标榜自己的权威与地位。而卧底们总是躲在幽暗的一角，目光复杂又迟疑，小心地用手指捏住烟嘴，把香烟隐藏在手心的位置，狠狠吸一口，然后低下头吐出去。

赌徒虽然都精通扑克脸，面部情绪掩饰得相当好，但是拿到一把好牌的时候还是会忍不住朝着天花板吐出一口喜悦的烟雾；反之，一把杂牌攥在手里，这口烟也就随着消极情绪，不由自主地被嘴角吹到了下边。但是，心理素质绝佳的赌徒不但可以喜怒不形于色，还会刻意地做出一些虚假身体动作去麻痹对手，误导别人的判断，让对方放松警惕。一把通杀的好牌在手，也要有人跟他才行。这时他们会将好牌随意地盖在桌子上，然后做出一些不太明显的烦躁动作，如交叉双手。用这些小细节来让对方产生一种错觉，误以为他是一把臭牌。但内心深处的情绪总会通过一个渠道去表现，所以当他点起香烟时，烟是朝着上边吹的。如果赌桌上没人注意这个细节，还是盲目下注对赌就危险了，很可能一把就会输得抬不起头。

如果你是一名销售人员，当你向客户推销自己的产品时，客户点起了烟，你就要注意了。如果这位客户对你是认可的，对你所介绍的产品也比较满意，这时烟往往会朝着头顶吹出去；反之，客户对我们的推销不感兴趣，或者认为这款产品对自己没有什么用处，那对方的烟往往会低头吹出。所以我们在进行销售的过程中，一定要同时观察客户的细微动作变化。在发现客户有了否决倾向的时候，我们要及时停下来，再尽量细致地描述一遍产品的优势和好处，然后给客户一点时间，让他消化考虑。大部分客户都不喜欢被逼得太紧，这会让他们感觉自己非常被动，从而导致最后的拒绝。

除上下两个方向所代表的消极、积极情绪之外，一个人吐烟的速度也在无声地说出他心中情绪的复杂程度。比如，一个人抬起头轻快地吐出一串烟圈，这说明此人不但非常自信，而且还有着无与伦比的轻松感和优越感。也许他对接下来所要做的事情已经十拿九稳，或者某件事的结果达到了他心中的期望，让他感到非常满意。如果这个人是低头很快吐出烟雾，这意味着某件事的棘手程度超出了想象，至少让他此刻找不到任何应对的方法。当然，不同的具体情境，也会有不同的解释。如果这个人对面坐着女士，也可能是为了避免烟味呛到人家。

犯罪心理侧写师曾经通过一些调查录像进行过一次对比分析。录像中的受访人员在思考问题的时候，吸烟者的思考时间明显要比不吸烟的人长。而且一旦进入比较关键的时刻，吸烟者就会进入沉默的状态，并且吸烟的频率开始增加。犯罪心理侧写师通过这个现象做出判断，吸烟者在做出某些重要或艰难的决定时，会将注意力转到吸烟上，借这个动作来拖延思考的时间。同时，烟草的镇定和刺激大脑的功效会促使他们冷静下来，并且做出一些相对理智的决定。犯罪心理侧写师有时审讯犯人，为了让对方放松下来，也会主动询问对方是否想要吸烟。如果犯人可以很快做出一些决定，那么就不会主动要烟抽；假使这个决定对他来说相当艰难，这时就会接受犯罪心理侧写师的提议，或者自己主动向犯罪心理侧写师要香烟。

在吸烟的人群中，有些人喜欢用鼻孔喷烟。研究人员认为：鼻孔喷烟是一个人表现自信和从容的方式，一般来说用鼻孔喷烟的人不会将头部后仰，因为这样看起来很傻。但是，如果这个人用鼻孔喷烟的时候是低着头的，那可能代表着这个人的情绪正处于比较不稳定的状态，如愤怒、焦虑等情绪。

假如吸烟者微微低下头，目光转动，手中的香烟不停地在烟灰缸上敲动，这说明他正为了某些事犹豫不决，内心正在发生激烈的冲突。这种状态下的人，很容易做出一些不理智的决定。如果我们以朋友的身份陪在他身边，此时应该给他一些宽慰，试着去和他沟通，让他说出心中的想法，帮他一起梳理，避免他因为冲动而陷入麻烦中。

两个人进行谈话的时候，如果其中一方把刚点着的香烟掐灭，这代表此人想要结束谈话了。或许是有什么急事，也可能你们之间的谈话没能达成共识。这时候你再自顾自地说下去，很可能就会不欢而散。如果我们观察到这个现象，就可以掌握先机，在对方表达出明确意愿之前结束谈话，这样还能留出些许余地，并且从被动变为主动。

除了抽烟的细微动作变化，人们在选择香烟的品种上，也会体现出不同的性格特征。比如，雪茄一般是作为彰显尊贵身份和优越地位的道具。高档雪茄因为其高昂的价格和不俗的品位，成为那些高官政要、商界名流的最爱。这时候，雪茄并不是用来镇静或者刺激大脑，而是用来装点门面的。人们在某些庆功会或者高端酒会上，也会选择用雪茄来衬托自己。

其实，吸烟者往往会给不吸烟的人造成一些错觉，仿佛忧愁难过时来一根烟，就真的能缓解情绪；遇到压力，只要抽根烟就可以化解。香烟本身其实没有这种效果，吸烟这件事就是一些人寻找安全的一个途径。比如，有的人心烦意乱的时候会去打篮球，有的人则喜欢一个人去唱歌，还有人会去疯狂地吃东西。这些事物本身没有调节情绪的作用，只不过人们可以通过做这些事，从而将注意力从当前困境中转移出来，然后换种心情去考虑。

而且科学家通过研究证明，吸烟不但对控制情绪没有什么显著效果，还会因为对尼古丁的依赖而导致压力上升。也就是说，吸烟不但无法减压，还会让人们的抗压能力减弱，在遭遇同样程度的压力时，吸烟者会因为消耗尼古丁的缘故造成紧张和焦虑情绪的大幅度增长。或许，吸烟的时候吸烟者的情绪还处于相对稳定的状态，而一旦离开了香烟，反而会感到紧张。这就形成了一种恶性循环，吸烟者为了保持正常的情绪需要不断地吸烟，但是承受的压力并不会因为吸烟而有任何的缓解。

打电话的动作密码

言者无心，听者有意。一个人不经意间的一句话，可能会在另一个人心里激起一阵波澜。有的人会下意识地做出一些举动，落到旁人眼里就会看出些许端倪。我们在日常生活中不可能编排好自己的一举一动，总会有许多行为动作是在无意识的情况下完成的。但有心人总能从我们的无心之举中觉察出一丝别的意味。

就以生活中谁都无法避免的打电话为例，人们在打电话期间，会做出各种举动。这些下意识的习惯性动作会传递出一些非言语的信号，这些信号并不是我们有意发出的，可能仅仅是因为打电话的过程中，双方交谈的内容引发了我们的一些情绪。这些情绪无法通过我们的语言传达，但会转变成无意识的动作表现出来。

犯罪心理侧写师曾经参与破获过一起凶杀案，而破案的线索就是一通电话。

一个地产商在家中被人杀害，有人发现这幕惨剧后通知了当地警署。警方闻讯后火速出击，用最快的速度赶到了案发现场。警方经过简单勘查后发现，案发现场已经被人处理过，他们并没有找到什么有价值的线索。警方通过排查，走访了曾经与地产商有过接触的私人医生、情妇以及家里的外籍女仆，但是一无所获。案情顿时陷入了僵局，警方非常被动。但是受害者是当地的知名人物，他遇害一事在社会上引起了极大的反响。死者家属和政府都强烈要求警方迅速破案，这让每一位警员的心头蒙上了一层阴影。警方不分昼夜地加班加点，四处寻访调查，终于找到了一些蛛丝马迹，而线索统统指向了地产商的情妇。但是，情妇提供了不在场证明，所以警方也无法将其拘捕归案，只好派出人员日夜蹲点监视。

几天后，一位细心的犯罪心理侧写师发现了一些问题。这位犯罪心理侧写师是从犯罪心理研究室借调过来的人，精通人体动作语言解析。他在跟踪中发现，地产商的情妇在打电话的时候做出了一些颇为显眼的举动。当时正值秋初，天气并不是特别的寒冷。但是，情妇在进入电话亭以后却将夹克的领子高高竖起，好像抵御严寒一样，整个人都缩进了衣服里。她打电话的时候弓着腰，一只手握着电话，另一只手却紧紧抓住电话亭的门把手，好像在防止有人突然闯入，也像是随时打算夺门而逃。她一边和电话那头的人说话，一边用眼睛小心地观察着电话亭外的行人。这种反常的举动立即引起了这位犯罪心理侧写师的警惕，他立马向上司报告，并果断下令逮捕了具有重大嫌疑的情妇。

情妇被捕之后显得极其气愤，她痛斥犯罪心理侧写师无能，抓不到真的凶手，却冤枉好人。但是在犯罪心理侧写师猛烈的心理攻势下，情妇逐渐露出了马脚，最终承认了自己是受人指使，谋杀了地产商。

在这个案例中，情妇打电话时的反常举动引起了犯罪心理侧写师的注意，这才让犯罪心理侧写师将矛头指向了她，最终成功破获了这起谋杀案。由此可见，一个人的心理活动确实会因为打电话时一些无意的动作泄露出去。这位立了大功的犯罪心理侧写师为此特意进行了一次长期的观察活动，并将自己观察分析的一些结果总结成文，交给了同仁。

这名机智的犯罪心理侧写师将人们在打电话时做出的一些举动进行了细致的分类，同时将这些动作和观察到的实际情况做了对照，最终整理出一份翔实的记录。我们就沿着犯罪心理侧写师的足迹，一起来看一下这些在生活中随处可见的电话动作到底隐藏着什么秘密。

根据这位犯罪心理侧写师提供的资料，生活中接打电话习惯握住听筒下半部分的人，普遍具有不错的身体素质。这类人多为男性，有可能从事运动健身行业，或者是体力工作者。这些人做事的风格偏向于主动派，而且办事利索，干脆果断，不会犹豫不决，再三斟酌。他们打电话的时间也很短，因为他们不会在电话中跟朋友闲聊。他们选择快速地讲完该讲的事，然后挂断电话，继续自己的工作。

而那些双手紧握话筒的人，往往优柔寡断，做事犹豫不决。一句话能说清楚的事要讲半天，还可能没讲到点子上。他们性格善变，难以快速做出决定。好不容易下定决心，也可能第二天一早就反悔变卦。总之，和这类人谈事情是非常麻烦的。这种情况一般多出现在女性身上，当有一个男性也这样捧着电话听筒时，那我们则可以判断这是一个在生活中偏女性化的人，有些时候甚至还不如女人干脆，会因为一些鸡毛蒜皮的小事而辗转难眠，缺乏男性应有的果断和气魄。

那些不让听筒太过于贴近耳朵的女性都非常自信，做事果断，也不会在电话里说太多废话。与双手捧听筒的男性相比，她们更男性化一些，性格直爽中带着一些倔强。一般从事独立性比较强的工作的女性会采用这种打电话的方式，而男性很少有这么做的。

在犯罪心理侧写师的观察中，大多数人都会选择单手持握听筒，将另外一只手空出来，做其他事情。可能需要找纸笔去记录一些东西，也可能只是自顾自地做一些小动作。通话的时间越长，这只手的动作就会越多，同时动作频率也会变得频繁。犯罪心理侧写师指出，一个人在打电话时所做的手部动作，所传达的信息要比他本人在听筒里说的还多。如果电话这一头的人一边讲电话，一边用空闲的手去写写画画，这意味着他已经失去了听对方讲话的兴趣，只是碍于情面不好意思挂断电话，所以只好自己找一些乐趣。我们在进行有效通话时，注意力都是高度集中的。因为我们看不到对方，无法通过对方的表情和肢体动作准确判断每一句话的意思，只能通过对方的声音接受各种信息。如果这个人把注意力从电话那头转移到了手中的纸笔上，就代表他已经对长时间的无效通话感到厌烦。

有人一边通电话，一边用空出来的那只手夹着香烟。这支香烟摆放的位置可以让我们了解到此人对这通电话的重视程度。电话中交流的话题如果是他感兴趣的、与他自身有关的，这时候他会专心地听电话，香烟不会拿在手中，而是放在烟灰缸上，等一会儿再拿起来抽。假使两人的谈话内容让他感到兴奋激动，这时他会将放在烟灰缸上的香烟拿起，弹掉烟灰，美美地吸上一口，借此来平复难以抑制的心情。但若是双方交谈的结果不愉快，香烟就可能被他狠狠地掐灭。

打电话的时候扭动身体的人，情绪一般不是很稳定，随便一个消息都可能让接听者开心或者动怒。这种人在和别人讲电话的时候，如果谈论的是好事，如某些事务进展顺利，按照他的预期稳步进行，那他会将身体随意地左右摇摆，或者做出各种随性的动作，声音也会轻快起来，外人都可以明显地看出他此刻心情很不错。但是，如果谈话内容不是他想象中的样子，或者因为某些事让他感到不快，这时他就会停下身体的摇晃动作，并且会泄愤式地击打墙壁、沙发或床。愤怒到极致的时候，他会举起手边的东西摔在地上，来表达他此时不悦的心情。这种人的情绪太容易激动，偏偏还缺乏自控的能力，遇事不冷静，有急躁、轻浮这些负面特质，不能很好地调节自己的心态，无法冷静稳重地做事。在商业战场上，这种人要么赚得盆满钵满，要么输得遍体鳞伤。

不管是有线电话还是手机，不同性格的人握电话的动作不一样，拨打电话也会选择不同的方式。有人习惯躺在床上接打电话，活动范围就固定在床上。这种人性格上一般不急不躁，遇事不慌不忙。打电话的时候不喜欢走来走去，那会让他们感觉不舒服。他们喜欢摆个舒服的姿势煲电话粥。聊天也好、谈事情也罢，都是悠然自得的心境，处理一些事务也会得心应手，不会发生因慌乱而做错误决定的情况。这类人稳重踏实，对自己很有信心。而那些喜欢走来走去，东瞧西看的人好奇心特别重，对新鲜事物有着强烈的探索欲望，不喜欢被束缚、固定在一个位置。生活中他们也是如此，喜欢我行我素，做自己喜欢的事情，反感呆板严肃的人和事，向往自由。

第三类人没有什么特别的要求，他们或坐或站都可以，没有什么讲究。这类人是随遇而安的典型，不会给自己设置条条框框。接电话的手部动作也好，谈话时的姿态也罢，他们都不拘泥。这些人对待自己宽容，对待别人也温和。虽然不会严苛地要求自己，但是他们永远对自己充满信心。自信的人会按照自己喜欢的方式安排生活，而不会委屈自己。

最后一类人打电话的姿势就不是那么雅观了，他们喜欢将身体靠在椅子里，打开桌上的抽屉，身子向后仰，然后把脚叠放在抽屉上。虽然动作不好看，但这无疑也是强大自信的表现，只不过这种自信相对有些张狂，不懂得收敛。打电话的时候将腿脚高高跷起，这代表着一种进攻的信号，就好像露出了獠牙的猛兽，准备对某件事下手了。这类人的精力充沛，执行能力强，同时头脑也很灵活。当他们开始对电话中谈论的内容表现出兴趣时，总会习惯性地把腿脚跷起在桌上。如果跷起来的两条腿并不安分，就意味着这个自信的人或许遇到了一些问题，阻挡了他要做某事的脚步。在他思考的过程中，他会不停地去抽拉某个抽屉，弄出很大的动静。一旦脑中闪过灵光，捕捉到解决方法，他便会重重地把抽屉关上，然后迅速起身离开，去做该做的事。

以上四类算是比较具有代表性的，犯罪心理侧写师对这四类电话动作表现出极大的兴趣，所以花费的笔墨相对多一些。另外，在我们的生活中还有一些比较常见的电话动作，这里也做一些补充。

我们经常可以看到身边的某些人，坐着接电话的时候会突然站起。这种动作在电话肢体语言中算是比较常见的，这代表接听电话的人听到了什么不得了的大事，因为震惊或者恐惧而猛然站起。有人会好奇，会不会有天大的喜事呢，如中了彩票也可能激动地站起来啊？事实证明这种情况是比较少的。人们在突然听到好消息时，的确也会表现出兴奋的状态，但是兴奋普遍呈现在眉眼之间或者是脸上，一般在眉眼兴奋之后才会到达身体，所以这是有一个过程的。只有令人惊愕的消息才会让一个坐着的人像被踩了尾巴一样弹跳起来。

十几年前，城市的很多角落兴起了“话吧”的业务。“话吧”主要经营的项目就是打电话。那时候通信还没有现在这么方便，渠道也没有现在这么多。很多在外地上学打工的人可支配的金钱有限，不能长时间用移动电话和家人联络，而“话吧”的座机拨打外地电话十分便宜，所以很多学生和打工族都会装一口袋毛票到“话吧”煲电话粥。一间小小的“话吧”摆放着几十部座机，形形色色的人占领一部电话拨打长途。每次路过“话吧”都能听到一片嘈杂的通话声。人们各自对着电话那头说着自己的事情，有的报喜有的报忧，有人闲话家常，有人吵吵嚷嚷，正是一幅微缩版的浮世绘。现在很多大学校园里还有这种“话吧”存在，如果用心留意，你可以到门口停顿几分钟，看看那些抱着电话大声讲话的人，会因为话筒另一头传来的声音做出各种表情动作。你可以通过不同的姿势，推测出某个人的态度、和电话另一头的关系，甚至可以从这边的神态动作想象到对面那个人的模样。

这边捧着电话的人穿戴整齐，尽量远离吵闹的地方和对方讲话，这种一看就知道他十分在意对方。或许是分隔两地的小情侣，也可能是销售员在给客户拨打电话。他们温和的语气和拘谨的身体动作，都可以证明电话那一头是让他们重视的人。

如果这一通电话聊得很轻松，身体也没有什么异常激动的表现，全程都保持着一个让自己相对舒适的姿势。这一般代表电话对面的是他熟识的人，或许是家中长辈，也可能是老朋友。熟人之间讲话很少会特意强调语气，或者让声音听起来很清亮。他们不在意电话对面的人从声音中判断他是什么状态，只有非常熟悉的人才会这样打电话。

观察打电话的人的动作语言是件很有趣的事。在人与人面对面交流时，除了口头表达，还会附加很多身体动作，比如，手势、表情，甚至整体的模仿动作。这样的交流是立体的，有时候不需要你说完，对方就知道你想要表达什么意思了。但电话只是一根线，电话两头的人只能通过声音去揣测对方的心态、情绪。很多用来辅助表达的小动作对方看不到，而我们却看得一清二楚。这并不是让大家去偷听别人打电话，我们要做的只是注意观察他的肢体动作。别人的谈话内容我们一个字也不用听，但是当他挂断电话离去时，这是一个什么样的人，我们心里就基本上有数了。

动作习惯昭示内心

很多人都有习惯性动作，可以是夹香烟的手势、打球胜利后的庆祝动作、跑步前的热身运动等。在生活中，每个人的习惯性动作都会带有非常浓厚的个人色彩。就好比你看一本书，不用看封面就知道这是谁写的；某家餐厅的一道名菜，只要尝一口就能确定是不是那位厨师做的；武侠小说中，甚至从死人的伤口上就以判断出是哪位高人所为。习惯性动作的个性色彩就像一个作家的文风、厨师的味道、高手的招式一样，不做则已，只要做出来，就会被有心人认出。

如果一个动作被打上个人标签，这就成了让我们客观评价这个人的一个重要参考标准。习惯是养成的，习惯性动作也是经年累月形成的。成形的习惯动作一般都有极强的稳定性。别人不容易模仿，自己也很难改掉。一名肢体动作研究专家指出，每个人在生活中，都会习惯性地做出一些动作行为，这实际上反映了客观情况和他本人性格之间的一种特殊关系，学界称之为对应变化关系。由此我们可以得出结论：一个人习惯性的动作，可以成为识别他性格的钥匙。

一个人当下在想些什么？他是什么性格的人？这些在常人看来需要长时间相处了解才能找到的答案，对犯罪心理侧写师来说却用不了多久。办案经验丰富的犯罪心理侧写师通过犯罪嫌疑人举手投足之间的变化，就可以洞悉其内心所想和其性格特征。对于犯罪心理侧写师来说，从这些细节中捕捉到的信息是至关重要的，案子能否水落石出，往往就是依靠这些细节牵引出更多的线索。

犯罪心理侧写师将办案过程中见到的很多习惯动作进行了整理归纳，再通过肢体语言专家的分析解读，罗列了一系列生活中常见的习惯性动作。下面我就带领大家一起去了解一下，看看我们身边经常出现的这些动作到底代表了什么性格特征。

摇头与点头

在“头部动作”那一章的内容中，我们曾经简单地了解过点头和摇头在不同国家代表的各种意思。在这里，我们结合犯罪心理侧写师的办案经验，深入挖掘一下习惯点头和摇头的人更深层的性格特征。

犯罪心理侧写师通过对一部分人的观察后得出了一个比较客观的结论：在生活中与人交谈时总是习惯性点头的人，性格普遍比较善良，非常体贴关心别人。在遇到需要帮助的人时，他会毫不吝啬地伸出援助之手，哪怕对方只是路上的一个乞丐，他也会尽力去给别人一些温暖。这种爱点头迎人的类型，非常清楚给予和相互配合是多么重要的事情。无论面对的人身份高贵还是卑微，他都会给予同样的尊重。只要在他能力所及的范围内，他都会尽量地满足每一个人。

点头这个动作除了赞赏和认可，还有接纳的意思。我们点头的时候，是将下巴往身体内侧运动，在身体语言中有“许可”的意思。需要帮助的人总是诚惶诚恐的，但是看到对方向他点头，示意他可以进入对方的个人范围，这就是一种尊重。人与人交谈的时候，如果听的人面无表情，说的人也会兴味索然，觉得对方根本不想听自己讲话。反之，如果倾听者一边听，一边适时地点头，这个动作会给讲话者带来莫大的安慰，让对方觉得自己被认可。这也是这类人的优点之一，可以认真地聆听别人讲话。或许我们对他人的私事并无兴趣，但如果人家只是需要一个倾诉的对象，我们就借耳朵给人家一用也无妨。

正因如此，爱对别人点头的人往往也会受到其他人的尊重和欣赏。这些人会把爱点头的人当作值得深交的朋友，或许当时大家不能给他什么实质性的帮助，但未来有一天，他所积累的善果就可能结出沉甸甸的果实。给予朋友帮助，这是很多人都可以做到的，但是真正发自内心地关心、尊重朋友，就很少有人能做到了。有时候，他们只是多走了一步，但就是这一步，走进了别人的心中。

慷慨和热情，每个人都会说，但不是每个人都可以做得那么彻底。为人排忧解难、给予帮助，面对他人的请求，总是微微地点头应承，这样的人，怎么会不受人尊敬呢？

与之相反的自然就是摇头了。摇头，通常代表拒绝与否定的意思。可能是对某些事情看不顺眼，也可能是对一些人无法认可。虽然犯罪心理侧写师告诉我们，这些人在社交场合总是很显眼，很会表现自己，但事实上，他们并不像自己想象中那么受欢迎。经常摇头的人，对大事小事都习惯说“不”的人，普遍都是自我意识很强的人。在工作上，他们很积极很努力，只要是认定的事，就会拼尽全力去完成。所以，老板会欣赏这种员工，但也仅仅是对其工作能力的欣赏。一个企业，会让一个有价值的员工得到应有的待遇，这是工作方面。而私下里，人们对他的印象并不会有太多改观。这都是相对的，广结善缘的人所到之处欢声鼎沸，而常常摇头拒绝别人的人，自然也会遭到别人的拒绝。

冲动与走神

有的人简单说两句话，就可以让人产生一种信任感，觉得只要有他在，什么事都可以迎刃而解，这是成熟稳重的人才会散发的一种魅力。而有些人却总是给人一种小毛孩的错觉，虽然从法律上讲他已经是个成年人了，但从言行举止、办事效率及能力等方面综合考量，这些人的分数是不及格的。年轻人身边这种朋友最多。这种人会有一些冒险精神，敢于向前冲，但是他们又非常缺乏稳重的个性。要知道，敢于涉险的人，除了要有无所畏惧的勇气，还要有冷静清醒的头脑。这类人不善与人沟通，但并不是因为性格内向，而是没有人愿意长时间和这种人聊天，因为他们总是会将话题带跑。他们的性格基本都是毛毛躁躁，静不下心来。交流的时候抓不住重点，说了半天也说不到正题。别人说的时候他们又捺不住性子，总是喜欢打断别人。工作上，他们也是敷衍的态度，因为他们无法安安静静地去认真做一件事。公司交代的任务总是完成得虎头蛇尾，开始的时候信心满满，等到新鲜劲儿一过，又扔下烂摊子不管了。犯罪心理侧写师提醒大家，如果真的有不得不求他们帮忙的事情，那也千万不要抱太大的希望。因为希望越大，失望越大。

犯罪心理侧写师的观察档案中，还有心不在焉的一类人。这类人和上面提到的毛头小伙子简直就是黄金搭档。一个没有耐心，随便打断别人说话，冲动有余，稳重不足；另一个对什么事都是左耳朵进右耳朵出，就算是非常重要的谈话，他们也心不在焉地对待。心不在焉的结果自然就是对牛弹琴，公司领导一番谈话后会派给他一些工作任务，但是他根本就没有听清老板说了什么，工作该怎么完成呢？这类人的不二法门就是一个字：拖。

谁都不知道他们的心思飘到了哪里，他们不重视谈话，自然也不会记得谈话内容。话说回来，这类人就算认真听你说完，也依旧说忘就忘。并不是他们记忆力差，而是他们缺乏责任心。生活中这类人过得也是一团糟，生活毫无条理，每天丢三落四，从来不去用心记事情；工作中也是粗枝大叶，能混则混。

对于公司分配的任务，他们除了一拖再拖就是敷衍了事。因为他们根本不知道老板让自己去干什么，当然他们也不会再去问老板或者问同事。同事对他们都是敬而远之的态度，工作本来就很辛苦，谁也不愿意在忙得焦头烂额的时候，还要去顾及那些神游天外的人。在现实生活中，很多公司都有这种混吃混喝的蛀虫。

他们没有抱负，没有理想，甚至不去想明天，他们的习惯性动作就是四处寻找。至于到底在找什么，估计他们自己也说不清楚。就算把一切都准备好，只让这种人进行最后一步的整合，他们依旧无法完成任务。因为他们根本无法把精力集中在一件事上，就算是送到嘴边的机会，他们也会眼睁睁地看着它从嘴边溜走。总之，这类人没有丝毫的责任感，如果没有改正的欲望，那终其一生也难有任何成就。

拍头与拍掌

我们身边总有一些人的记性比较差，你安排他早上去做一件事，可能他前脚答应后脚就忘了，但是不会彻底忘记。可能会在中午吃饭的时候他突然一拍脑门，惊呼道：哎哟！答应×××早上要做×××。

所以，这个动作其实很好解读，当一个人突然想起一件不该遗忘的事情，或者是对什么事情突然有了全新的认识。如果说前一刻他还处于一团乱麻中，而后一秒灵光一闪，忘记的事记起来了，难题也有了答案。这时他就会既懊恼又激动地拍一下自己的脑门。懊恼的是不该忘记事，至于激动的，则是麻烦事有了解决的方法。喜欢拍打脑门的人一般性子都很直率，说话做事有时候会缺少顾忌，容易得罪别人。

那拍后脑勺又是什么意思呢？犯罪心理侧写师说，这种人只是比较勤奋，工作很认真很敬业。拍打后脑勺的原因是，他们想放松一下自己，或者说给自己提提神，和“头悬梁锥刺股”是一个意思。人如果长时间盯着一本书看，眼睛会有些不适，这样也会影响学习或工作的效率，这个时候，有些人会洗把脸提神，而有些人则是拍打一下后脑勺，既是放松，也是激励自己。

有的人在各种场合都喜欢把自己塑造成一个领导者的样子。这些人支配欲和控制欲很强，但实际上他们本身并不具备这种能力。这种人说话一定要用手势配合，否则他会觉得自己的身份没有被人注意到。他们在与别人说话的时候，双手会做出一些手势来强调说话的内容，如相互拍掌，或者摆动几根手指。

生活中这类人其实很多，尤其是在一些公司的中高层领导会上，这些人在述职、汇报工作或者对下面的员工进行训话时，就会一边讲，一边活动两只手，像音乐会上的指挥家一样，用手的活动频率来控制讲话的节奏。

摸头发和摸后颈

犯罪心理侧写师中的很多人就有摸头发的习惯。他们触摸头发并没有什么特别的原因。可能天太热，脱了帽之后会习惯性地捋一捋头发。思考问题、推演案情的时候也会揪着几根头发把玩，就像吸烟者敲烟灰缸一样，属于一种集中注意力的方法。爱触碰头发的人性格大多比较鲜明，人群中总是可以第一眼就认出他们。这类人的是非观念比较强，对好的事情坚持到底，对坏的事情立马翻脸。他们大多具有冒险精神，不畏惧挑战。普通人越觉得紧张、刺激的东西，他们就越感兴趣。当他们对一些事情产生兴趣的时候，也会不由自主地触摸一下头发，好像触摸头发这个动作可以让他们得到一些心理上的安慰。

这类人的性格通常大大咧咧、不拘小节，喜欢与人玩闹，爱开玩笑，调侃别人，也调侃自己。有时候会把握不好尺度，让人反感。不过总的来说，他们在人际关系的处理上还是不错的。可能是性格使然，这类人不爱斤斤计较，所以行事落落大方，而且粗中有细，善于捕捉一些机会。

一个人对某些事情感到懊悔时，会习惯性地用手摸后颈。犯罪心理侧写师有专业的术语，他们把这种动作称为“防卫式攻击姿势”。人们在遇到危险的时候，本能地会护住脑后，因为后脑勺是我们人体非常脆弱的一个部位，一旦遭受重击，很容易造成一些严重创伤。所以保护后脑是标准的防卫姿势。但为什么说摸后颈是“防卫式攻击姿势”呢？虽然摸后颈的动作有保护的意思，但是他们的手终究没有放到脑后，所以这种防卫并不是真实的防卫。如果危险信号消失，放在后颈的手会迅速回到身前，协助身体做出一些反抗的动作。这种动作男女都经常使用，尤其是女性，经常会将长发撩起，把手放在后颈处。表情上不会有太多的情绪流露，通常她们还会进行一些掩饰，好像只是因为很热，一副无所谓的表情。但事实上，这个动作代表着发生了一些让她们感到悔恨的事情。

摊手与伸手

当朋友拜托我们一件事情的时候，如果我们无法帮助他，就只好摊摊手告诉对方无可奈何。摊手这个动作表示的是坦诚与公开。当我们面对一些无法完成的任务，或者宣布一个消息时，都会用到摊手这个动作。外国人摊手的时候还会顺便耸耸肩膀，表现得很自如。意大利人喜欢做摊手这个动作，如在他们遇到麻烦，却又不能解决的时候，他们就会把双手摊开放在胸前，那意思就是“我也没办法”。所以，坦诚的同时，也带有一些无奈。这个动作是善意的，因为摊开双手是一个打开的动作，不管是对熟悉的人打开，还是对陌生人打开，这个动作都没有攻击性，所能表达的只是“无能为力”“就是这样”。

生活中经常摊手的人性格一般很温和，一般不愿意拒绝别人，但是他们的能力不突出，不足以完成一些应该承担的事情。所以，很多事他们都只能表示无可奈何、无能为力。人与人之间偶尔摊摊手，承认自己的“无能”也不是什么大不了的事情。但是长期处在这种摊手抱歉的氛围中，会让当事人有种消极的情绪，感觉自己什么都做不了、做不好，只能不断地坦承自己没有能力，公开自己的失败。如果生活中有人对你摊手，你一定要记得，这是否定的意思。

这里说到的伸手，并不是小孩子伸手跟妈妈要食物。这里说的伸手的人都是处世圆滑的老油条，心不对口，虽然不招人恨，但也不太让人喜欢。这种人在我们身边其实很多，比如，他来你家做客，你问他喝什么，他说不喝。你出于礼貌，端了一杯果汁递给他。他虽然嘴上拒绝，但手已经老实地伸了出去，没等你反应过来，这个不需要果汁的人已经喝了半杯。犯罪心理侧写师分析认为，这类言行不一的人倒是很聪明，为人处世都很圆滑，谁都不得罪。

这种人其实不坏，他们在礼貌与客气之间有分寸地进退着，既不会让人感觉唐突，也不会表现得过于生分。别人递来食物、香烟，他们都会礼貌地谢过，嘴上说着“不用了不用了”，但身体其实根本没有拒绝。既让主人的热情好客得到了体现，也把自己的肚子喂饱了。这其实算是一种处世的智慧。很多时候，我们拒绝得太生硬会不合适，但也不能别人递来什么就张嘴吃什么。在这其中就出现了一个“度”的问题。如果能把握好这个“度”，不偏不倚，那这个人就是一个生活中的聪明人。

手背后与手插兜

习惯将双手背后的人，情绪上一般比较急躁。不过这并不会影响到他们与人相处，相反，在人际交往中，这类人可以和别人相处得很融洽。生活中喜欢将手背后的多是中年人，这些中年人经过多年的摸爬滚打、岁月沉淀，眼中虽然有沧桑，但身上还是有气质与气势的。他们不愿太快地老去，但同时也接受时间的飞逝。他们可以和年轻人、中年人、老年人这三个年龄群体都聊得来，相处得十分融洽。但是有的时候，不安分的情感还是会躁动，虽然他们可以掩饰得很好，其中背手就是一种掩饰方法，把通过手部动作表现出来的情绪掩藏了起来。

双手爱插兜的大多是男性，女性很少会做这个动作。这类人双脚自然站立的时候，会有一种手无处可放的感觉。一直插在兜里看起来不太合适，于是他们会将手抽出来，但还是浑身不自在。所以，大多数时候，他们都在跟自己的手过不去。这是一种心病，怯懦胆小的人普遍都有这个毛病。

不知道大家有没有看过一个故事，一个村子里有个恶霸，横行乡里，乡亲们都敢怒不敢言。有一个佃户，胆小如鼠，总是被恶霸欺压。他心中虽然愤怒，但就是鼓不起反抗的勇气。后来恶霸被县官拿下，押解着去村里被他欺压过的农户家里挨个谢罪。恶霸转悠了一圈，被揍得鼻青脸肿，最后来到了胆小佃户的家里。恶霸一看是这个胆小鬼，气不打一处来，但是人被押解着，也由不得他有什么表示。佃户一看这情形，觉得真是痛快啊。想起从前被恶霸欺负的种种，心头怒火直冒，抡起拳头就朝恶霸走了过去。可是当他站在恶霸面前时，拳头却怎么也打不下去。不是大发善心，而是不敢。

很奇怪吧，正常人如果被欺辱多年，有了报仇的机会，就算再朴实的农户也会给恶霸重重来一记耳光。结果被欺负得最惨的佃户却不敢打。于是，高高扬起的手只能尴尬地收了回来，佃户自己脸上也臊得无光，双手搓来搓去，不知道该往哪里放。

这种反反复复将手插进兜里又拔出来的人，其实就和那个胆小的佃户差不多。按理说，就算是胆子小，也不至于吓得手都不知道往哪里放吧？很不巧，这种人就是这样。他们性格中有着比常人更甚的谨慎小心，对任何事物都会本能地怀有恐惧感，没有勇气挺起胸膛去面对。如果你想让他做一件事，可能光考虑就得一天一夜。这类人在工作时也是非常辛苦的，因为他们不懂得变通，缺乏职场人应有的灵活性。假如他们试过一个方法，成功了，那以后遇到其他困难，他们都会用这一种方法去解决。最可悲的是，就是这样怯懦又僵化的人，偏偏还承受不了任何打击。他们的心理承受能力非常差，一旦遇到困难，或者遭遇打击，他们连奋起一搏的勇气都没有。在逆境中只会怨天尤人，唉声叹气。基本上，一个人可能有的负能量都集中在这类人身上了。

有人说，不就是手插兜，有这么严重吗？那我只能告诉你，虽然双手插兜表面上看来，只是一个很多男性都喜欢做的简单小动作。原因可能是手冷，也可能是为了扮酷。但事实上，在这个动作背后还可能隐藏了更多的心理秘密，作为身体语言的观察者，任何时候都要记住犯罪心理侧写师的两句忠告：

“解读每一个动作的含义时，都不能离开它的使用背景，要结合实际环境和整体动作。”

“我们都拥有独一无二的身体语言，只要一个人的内心深处，还在涌动着某种情感。那么，我们就可以通过他的身体动作发现并确定这种情感。”