曼妙奇特的太空“景观”
在太空环境里生活，可真的不像人们想象的那样。首先遇到的第一个问题就是“太空村庄”非常狭窄，根本不像在地球上的村庄生活环境那样宽敞，可以随意地走来走去。生活在空间站狭小的“房间”里，某种程度上有点像被关了“禁闭”的感觉。在地球上，人们可以尽情享受每天24小时日出日落，而在太空中，每45分钟就有一个早晨和晚上，你会因为一会儿白天一会儿就到了晚上而不适应。
妙的太空景观
在太空失重环境下，当人进入太空“村庄”里，第一个“下马威”就是你会发现，双脚不能站立了，更不能像在地面那样迈开步子自由地行走，人的双脚在那里没有用了，走路根本不用双脚，只要手抓住一个什么东西，身体就会顺着作用力的方向向前走了。喝水、吃饭、洗脸、刷牙等日常生活中本来非常简单的事情，在那里就会变得很复杂，更不要说孤独等心理的变化都会向你袭来。
在“太空村庄”里，如果你要把一件东西递给别人，不能像在地面那样，扔过去，对方接住就行了。空间站里的东西没有重力，也就没有引力，如果按照在地面上的感觉来扔东西，肯定会把东西扔的很高，对方是接不住的。
在人们刚刚进入太空的时候，由于不习惯失重环境，再加上在失重环境中人体的协调性不如地面，因此做一件同样的事情不但需要的时间很长，而且总是用力太大，没有准头。
面对这种情况，你也不要懊恼，因为这正是太空生活的妙趣所在。实际上，在哪里生活都有哪里的规矩和“风俗习惯”，来到了“太空村庄”，要紧的是尽情体味与地面“不一样”的妙处，寻找属于自己的快乐。
据医学研究发现，人进入太空后，由于身体脊椎骨没有重力的压迫作用而舒展开来，会觉得身体一下子长高了。据测定进入太空的最初几天身高一般会增加2.5厘米至5.0厘米。可是你别高兴得太早了，当你返回地面后，在重力作用下身高将逐渐恢复，原来多高还是多高。
还有一个奇特的景观，那就是在“太空村庄”里，你的头发会像一只刺猬那样，一根一根的支棱着，与在地面触摸静电球时的效果相像。在地球上手艺再高超的理发师都无法做出这样的头发，因此，在空间站里，为了方便工作，男航天员一般都是留短发，而女航天员则要将头发扎起来，不然的话，就像一只发怒的雄狮。
在“太空村庄”里你所使用的工具和照相机、刮胡刀、发卡什么的，不能像在地面那样，用后往桌子上一放就行了，不管你放在什么地方，它不会一动不动地老老实实待在那里。在舱内流动空气的作用下，它会顺流移动。所以，所有工具、装置都有固定设备，用后将它们固定在一定的地方。最常用的固定设备就是尼龙搭扣和弹力带。
洗澡|看咱的头发
人一旦进入太空，就进入微重力的状态，由于没有重力的向下吸引，就会感到全身的血液开始向头部转移。这时候会出现颈部静脉鼓胀、脸变得虚胖、鼻腔和鼻窦充血、鼻子也不通气了，那个滋味有点像地面上患了感冒似的。
我们知道，人的体重中60%是水分，这些水分主要分布在细胞内、血液中和细胞与血管之间。当人从坐着或躺着的状态下突然站起来，液体迅速流向下半身，这个时候会感到晕厥，眼冒金星，实际上这是身体中水的重量在给全身施加压力，这种情况在医学上叫静水压。如果人长时间的站立，身体中的水分主要在下半身，在静水压的作用下，可引起下肢浮肿和静脉曲张。
在太空微重力状态下静水压消失了，液体将重新分布，从下半身转移到上半身。研究发现，在进入太空的头一天，人每条腿大约减少一升的液体。
液体转移不仅会引起像感冒一样的症状，而且还会影响人体肾功能、激素和电解质水平。例如在进入太空的第一周，肾脏的过滤率增加20%，血浆容积迅速减少，使人出现贫血。血浆容积减少，血液浓缩，会导致红细胞的生成减少和破坏增多，因而使贫血加重。
在微重力条件下，由于胸腔内的肺、心脏和大血管也失去重量，航天员说感觉到自己的内脏像漂起来似的，肚皮也好像有什么东西往腹腔后面推。
人体肌肉的主要功能是保持身体直立姿态。在微重力状态下，不需要肌肉来支撑身体，以保持身体站立的姿势和正常的活动。由于用不到肌肉了，因此身体的肌肉开始萎缩，只保留使身体活动的功能。在肌肉萎缩的同时，肌肉的质量也发生了变化。
人体是由肌肉包裹着的，肌肉和骨骼是不可分离的，在肌肉萎缩的同时，骨骼也发生变化，最大的变化就是脱钙。骨骼的变化，从外表上看不如肌肉那样明显，但性质是非常严重的，也就是说骨骼内部的骨质发生了退化。研究发现，在太空飞行中引起骨质脱钙的原因，除了微重力环境外，还与航天员的体力活动量、激素水平、营养和维生素的补充密切相关。
我们知道，骨骼是人体矿物质的仓库，人体内99%的钙都贮存在骨骼中，液体中钙含量的稳定是全身所有细胞发挥正常功能的必要条件之一。科学家们对美国和俄罗斯航天员的研究发现，他们的骨骼中的钙在太空飞行中大量的流失，最明显的部位是腰椎、髋骨和股骨上部，大约每个月流失1%，其中，跟骨头中的钙是流失得最快的。
科学研究发现，航天员在回到地面一个月后，脱钙现象才停止，但这些丢失的钙能否完全恢复，至今科学家还无法定论。特别是对于少数在太空中停留一年以上的航天员，他们丢失的钙可能永远没办法弥补回来了。根据航天员在空间站里生活的经验，要想使钙流失得慢一点，最重要的手段可能就是体育锻炼了。
防止脱钙是目前太空医学研究中最重要的任务，因为它是人到底能不能更长时间在太空工作和生活的关键因素。目前，尽管许多载人航天国家投入了大量的人力物力，但时至今日收效仍然不明显。
微重力环境还影响到人的呼吸系统、免疫系统和生理节律。比如，在“太空村庄”狭小的空间里，由于航天员的工作并不是体力活，而且不管干什么都要小心翼翼，这就使得肺活量减少、出现特殊的免疫缺乏症、患不同程度的失眠等。因此，体育锻炼是空间站里生活的重要内容，它不仅能增强航天员的肺活量，也能有效减少体内钙的流失。
为保证在空间站里工作和生活，必须借助许多特殊的设备，来限制你的行动自由，否则就会成为太空飞人，造成很大的麻烦。比如，在居住舱和其他常去的地方的地板上用布做固脚器、扶栏或把手，还有特殊工作台、胶带、夹子、绳子、松紧带、按钩、把柄、梯子、固脚器、临时贮存袋以及出入舱用的平台等。