随着体育教学的飞速发展及改革的深入,高校体育的目标有了多元化发展,从先前的单纯增强体质和增进健康,发展到了娱乐和个性的结合。教学内容和方法手段也突出了学生个性需求,通过多种目标、多种方法来实现高校体育教育的任务,以利于提高学生的兴趣,使学生更加主动地参加体育锻炼和学习。