一、眼功

眼功是指运动员对篮球场上情况观察的广度、深度和眼睛应用假动作的能力。篮球场上靠眼神的配合与对手斗智斗勇，声东击西。篮球比赛场上情况复杂多变，而对这些情况都要通过眼睛了解和判断，篮球运动员的视野要开阔，要在任何位置都能观察到场上情况。所以，在篮球基本功训练中，眼功的训练不可忽视。俗话说：“眼睛是灵魂的窗口。”训练基本功眼睛是前导，必须先行。眼功包括瞄视、扫视、环视、虚视。

（1）瞄视是在视物距离较近，并相对固定，正面对物象时用于定位投篮对篮板的瞄准，观察近身攻防队员的技能。

（2）扫视是篮球运动员一种特殊的视距较远、视速反应快的视觉技能。在攻守转化的一瞬间，运动员扫视的观察力的强弱关系到攻守转化的速度。扫视观察速度快、判断准，及时做出反应行动就有利于瞬间捕捉攻守战机。

（3）环视是依靠两眼视轴共轭过程中的眼角余光，同一时间环视多点和多面，依据物象的形影和衣服的色彩作为视觉反应。它是篮球运动员在比赛过程中最常用的视觉技能。

（4）虚视是综合瞄视、扫视、环视三种技能的一种应变性视觉技能。它是通过眼睛的睁、眯、转、斜等动作，与身体各部位的动作结合，迷惑对手从而创造攻守机会。