暗示训练是利用语言等刺激对运动员的心理施加影响，进而控制行为的过程。在桌上冰壶球比赛中，自我暗示和对队员的鼓励等暗示，对每一次投球的精准度、成功率有着明显的积极作用。(https://www.daowen.com)
运动心理学研究表明，比赛中的自我暗示、语言暗示、大拇指暗示效应等都能够提高运动动作的稳定性和成功率。有的运动员在训练日记中回忆说：“为了要消除赛前的惊慌，使大脑安静下来，我的暗示口诀是：镇静——镇静——镇静就是胜利。我相信我的力量和技巧，我一定能取得胜利。”
