注意力集中训练

注意力集中训练是训练坚持全神贯注于一个目标、不为其他内外刺激的干扰而分心的能力。桌上冰壶球运动对运动员投球的力度、精度要求较高，因此投手注意力的集中显得非常重要。比赛场地难免会有干扰，这是不容置疑的，但训练水平的发挥，本身就是综合能力的体现。(https://www.daowen.com)

根据实验研究，注意力集中的能力包含意愿的强度、意愿的延长和注意力集中的强度、注意力集中的保持和延长等四个方面。注意力集中的强度依赖于精神机能，而注意力集中的保持和延长取决于肉体机能。当精神疲劳时，注意力集中的强度就变弱，当肉体疲劳或生病时，注意力集中的保持和延长机能就降低，当情绪不好、杂念多时，注意力也难以集中。