挫折中隐藏幸运
有一次，一位教授在课堂上说：“我有句三字箴言要奉送各位，它能使你们心情平和，对你们大有帮助，这三个字就是：‘不要紧’。”
由于柳月容易感到受挫折，于是她便在笔记本上端端正正地写了“不要紧”三个大字。她决定不让挫折感和失望破坏她的平和心情。
接着，考验就来了。柳月爱上了英俊潇洒的古先生。“古先生对我很要紧，”柳月对自己说。她确信古先生是自己的白马王子。
可是有一天晚上，古先生温柔婉转地对柳月说，他只把柳月当作普通朋友。柳月以古先生为中心的幻想世界当下就土崩瓦解了。那天夜里，柳月在卧室里哭泣时，觉得记事本上的“不要紧”那三个字看来简直荒唐。
“要紧得很啦。”柳月喃喃地说，“我爱他，没有他我就不能活。”
但第二天早上柳月醒来再看到这几个字之后，她开始分析自己的情况：到底有多要紧？古先生很要紧，我很要紧，我们的快乐也很要紧；但我会希望和一个不爱我的人结婚吗？——很显然，不会。
日子一天天过去，柳月发现没有古先生自己也可以生活，她仍然能快乐，“将来肯定会有另一个人进入我的生活；即使没有，我也仍然能快乐。”柳月这样对自己说。她能控制自己的情绪了。
几年后，一个更适合柳月的人真的来了。在兴奋地筹备着结婚的时候，柳月把“不要紧”这三个字抛到了九霄云外。柳月想：“我不再需要这三个字了，我以后将永远快乐；我的生命中不会再有挫折和失望。”
生活真会如柳月想的那样吗？这当然不可能。有一天，柳月的丈夫告诉柳月一个坏消息：做生意将他们的积蓄全赔了。
柳月感到一阵凄楚，胃像扭作一团似的难受。她想起那句三字箴言：“不要紧”。可这一次是真的要紧！
就在这个时候，小儿子用力敲打积木的声音转移了柳月的注意力。他看见柳月看着他，就停止了敲击，对柳月笑着，那笑容真是无价之宝。柳月把视线超过他的头顶向窗外望去，两个女儿正在兴高采烈地合力堆沙堡。在她们的后面，在柳月家院子外面，几株槭树映衬着无边无际的晴朗碧空。柳月觉得她的胃顿时舒展，心情恢复平和。于是，柳月对丈夫说：“一切都会好转的，损失的只是金钱，不要紧。”
人生在世，有许多事情是要紧的。我们的价值和我们的荣誉是要紧的。可是也有许多使我们的平和心情和快乐受到威胁的事情，实际上是不要紧的，或者不像我们所想象的那样要紧。要是我们能像柳月那样永远记住这一点，多好！
对自己常说“不要紧”，这种非常见效的心理调节方法实际上是建立在一个很深刻的哲学思考上的，即：我们的生命究竟是什么？对这个问题的回答决定着我们对生活价值的判断、生活的行动，当然也就决定着我们生活的心态。说“不要紧”不是要使自己变得麻木不仁，对失败挫折无动于衷，而是要变得更敏锐、更智慧，从中看到生命的快乐，使自己在失败的挫折中看到幸运，享受到爱。