一般情况下，在20周左右开始出现胎动，24周以后会出现比较明显的胎动，并出现一定的规律性。
不推荐过早数胎动，推荐在30～32周以后开始数胎动。正常健康胎儿的睡眠周期一般为20～40分钟，通常情况下最长不会超过90分钟，所以目前一致推荐2小时内胎动不低于6次。
一旦低于6次，就需要进行进一步的检查，包括电子胎心监护或B超生物物理评分。
但是，如果胎动比较频繁，也要考虑宫内缺氧情况，可及时到医院就诊。
一般建议上午、下午和晚上三个时间段各数一次胎动。
