胎停育后等待时间长并不意味着下次妊娠结局会更好，一般避孕3～6个月即可。主要基于三点：
（1）一般3个月可以产生一批新的精子、卵子。纠正不良习惯后，3～6个月的时间足以产生一批质量比较好的精子、卵子，减少因胚胎质量问题引起的胎停育。
（2）经过3～6个月的时间，内分泌及子宫内膜可以得到充分恢复，除非是病因复杂者，可以酌情推迟备孕时间。
（3）胎停后会情绪低落，这种负面情绪不适合再次尝试怀孕，建议经过3～6个月心理状态恢复后再次备孕。
