我会不会得狂犬病？
导读：
说到强迫症，你会想到什么？反复检查门窗、水龙头、燃气阀门？反复清洗、不停思考、循规蹈矩？你也许还会想到很多的强迫现象，但你所了解的往往只是一些典型的、常见的表现。
强迫症的表现可谓无所不有，千奇百怪，任何一种情况、现象都有可能引发或造成强迫。就像下面这位学员的强迫，很可能令你难以想象，但强迫症就是这样，你不能以一种单纯的、理性的，或正常的思维去看待强迫的症状。因为绝大多数的强迫症患者并不缺少我们通常所认为的那种理性思维和大道理，我们主要是要看到强迫症患者在强迫下的那种不安的心理和情绪。
学员自述：
我的心理障碍是由于我非常恐惧狂犬病而引起的。那还是在我小时候，以现在的经历看，那时应该就有比较轻微的恐惧、多虑和强迫的症状。记得在十几岁的时候，我看了一部电影叫《神秘的大佛》，那上面一个蒙面人的吓人状和他用刀挖掉老和尚眼睛的残忍状，使我看过电影后害怕了一段时间。那段时间里我恐惧、害怕，晚上怕一个人待着，想和比较多的人待在一起。同时还惧怕庙里的菩萨。随着时间流逝和自身阅历的增加，这种害怕、恐惧才慢慢减轻，直至消失。
在我上高中时，有一次我放假从县城回到家里，遇到一个邻居狂犬病发作。听别人说那人是在一个人家里做木工时被那家人养的一条小狗咬伤了脚，当时他没在意，一段时间后就染上了狂犬病。那人发病后几天就死去了，他发病时的那种癫狂和恐惧状，我只是听人描述过，未亲眼见过，只是听过一次那人发病时夜间在田野里狂奔乱叫的声音。记得那时是冬天，我的父母都紧闭房门，不让人出去。那件事后，当时我没有产生对狂犬病的恐惧感，只是跟平常人一样有正常的害怕感觉，也有可能自那时起我心里就埋下了对狂犬病特别恐惧的根源，也有可能有其他原因。
我参加工作几年以后，不知什么原因，对狂犬病的恐惧心理就逐渐表现出来。有一天晚上睡觉，在梦中我梦到自己似乎被狗咬了，第二天醒来，总是想梦中似乎被狗咬的事，想了大概几天后，我便强制自己去防疫站打了狂犬病疫苗的预防针。从那时起，我逐渐在心理上加重了对狂犬病的恐惧感，一年比一年严重，到现在为止，已持续了大约有10年的时间了，特别是最近这两年，我心理上那种对狂犬病的恐惧感更严重了。
记得大概是在8年前吧，我住的地方不远处有一座大卧佛的庙宇，一次与人去玩，便学人家那样给佛上了香，在点香时有炷香没有完全点燃，我离开时发现这炷香熄灭了没有烧完，便疑心佛会怪我，会不保佑我，甚至会害我。我于是便连续几天到那里给佛烧香，每次都要买门票，我又心疼钱，每次烧香后我都不满意，想去但又不想去，可不去又觉得佛不满意。如此痛苦地折腾了大约10天时间才算完结。
现在我看到狗就怕，甚至看到画上的狗也有一种恐惧感，家里有一条小狗图案的毛巾我都不想用，我现在可以说是“谈狗色变”。在街上，如果遇到狗，我总是远远地躲着绕道走。有时在街上，如果一条狗从我身后经过，走到我前面我才看到，我便怀疑这狗碰到了我，于是便担忧，回到家以后，马上把衣服换掉。如果狗从我身后经过走到我前面时我才看到，一会儿后，我如果发现脚上或腿上有一丁点的破皮，便疑心与刚才经过我身边的狗有关，总是担忧、害怕，于是便到防疫站骗医生说自己被狗咬而打了预防针。(https://www.daowen.com)
我这种害怕甚至牵扯到人，我口腔溃疡时不敢与人聚餐，怕同桌的人中有人被狗咬过，或是有人家里养有狗，或是有人带有狂犬病毒。有时与人聚餐，吃有骨头的菜时，嘴被骨头硌痛了，便怀疑口腔被弄破，于是又担忧和害怕起来。经过一段时间的痛苦挣扎后，又去骗医生说被狗咬而要打狂犬病的预防针。如此这些我所认为的危险情况，在平时又常遇到，于是经常去打狂犬病疫苗的预防针。在近十年的时间里，具体打了多少次，已记不清了，反正打了很多次。打针时又心疼钱，但又总想打，同时我还怕去打狂犬病预防针的地方，因为觉得那里经常有真正被狗咬的人出入，所以每次都在害怕、恐惧和心疼钱的复杂心理中打完了针。
现在防疫站的医生都认得我，都认为我打针太多了，都不愿给我开单了，于是有几次我便跑到其他离得较远的防疫站去打针。现在我怕到养狗的人家里去，怕和家里养狗的人在一起。我对面邻居家里养狗，每天早晨上班开楼下公共门时，我都要拿一张纸把门把手盖住，因为我怕邻居家的人走在我前面刚摸过门把手。
我怕与人聚餐。别人用手指沾了嘴唇后翻过的书、资料，我怕碰到，不得已碰了，我便立即清洗。我还怕其他的动物，我认为几乎所有的动物都与狂犬病有关。我不敢吃狗肉。在街上，如果楼上人家有水滴到我身上，我便疑心这人家里养狗，那水含有狂犬病病毒。东西掉地上了，我也怕，怕这地方有狗走过，更怕狗的唾液掉到过这地方。与人谈话时，总怕别人说话时的唾沫飞到我身上，特别怕飞到我的皮肤上，如果飞到我身上有伤口的地方，我就更害怕了。
我怕到公共场所，怕碰到别人，怕别人碰到我，总怀疑别人家里养狗。在单位，家里养有狗的同事我是不让他碰我的，他摸过的东西我也是不敢碰的。我所认为的这些危险情况，经常发生，每次都很痛苦、恐惧，整日整夜地想，根本睡不好。实在坚持不下去了，便又去打预防针。
这种对狂犬病的惧怕心理，还会让我想到家里人，特别是家里的孩子，他们如果遇到我认为的那些所谓危险情况时，我也是一阵担忧。由于我长时间带着这种恐惧、担忧的心理生活，我睡眠很不好，感觉全身机能下降，经常头痛，全身酸痛，颈肩背痛，消化功能也很差，头发也白了不少。我曾到医院做了很多项检查，未发现问题，糊里糊涂地吃了很多药。
每晚睡觉前，我总是反复地检查家里的煤气开关是否关好，明明是关好的，还要去关一下。回到家里，每摸到从外面带回家里的东西就去洗一下手，总怕手上沾了不干净的东西。在生活和工作中，总想事事追求完美，我还总疑心别人对我不好，工作中如果有一点儿小失误，总担心领导会怪罪。
结语：
记得一个康复了的强迫症学员在最后一次辅导中这样说：“苦难是上帝给我们的一种被伪装了的祝福，是对我们的整个世界观的一次修补，让我们更加明白生命的意义，更加珍惜人生的过程。但这一切需要我们去接受磨练，如此，我们才能更好地笑对人生的点点滴滴！”
经过近一年的亦止法和观息法的练习，这个学员摆脱了对狂犬病的恐惧、强迫，整个人的思想观念获得了很好的改变。用他的话说，“现在的我和过去的我已经判若两人了，没想到这种恐惧、强迫消除的过程，就是我人生思想的转变过程。”