实践　做一个“沉稳养成牌”

实践　做一个“沉稳养成牌”

一个人不论以后想从事哪种职业，只有遇事沉稳、不急不躁、踏踏实实做好每一件事，才可以实现自己的理想与抱负。每天改正自己的一个小缺点（比如急躁、慌乱等），日积月累就可以养成沉稳的性格。制作一个“沉稳养成牌”，在牌子上写上自己想要改掉的不沉稳的习惯或要做到的沉稳的行为，比如：说话放慢语速、不急躁、整理好思绪再说；走路不蹦蹦跳跳，看清脚下路。把牌子放到最显眼的位置，每天提醒自己，帮助自己有效地养成沉稳的品质。

准备材料：硬纸板、尺子、铅笔、美工刀、大头钉、白纸。

1.将硬纸板按30cm×21cm和5cm×30cm的尺寸裁成两个长方形纸板，见图一。

2.在硬纸板上选一个自己喜欢的尺寸做边框，并画上图案，见图二。

3. 5cm×30cm尺寸的硬纸板沿虚线向所示折，并在阴影部位贴上双面胶，见图三。

4.将双面胶撕下，贴到纸板背面如图所示阴影处，见图四。

5.写上自己想要改掉的毛躁的行为习惯或要做到的沉稳的行为，放到纸板上用大头针固定，见图五。

沉稳养成牌就做好了。