中医小常识

《黄帝内经》告诉你

【原文】

女子七岁，肾气实，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭。

丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八，则齿发去。

【译文】

女子七岁的时候，肾气开始旺盛，牙齿开始更换，头发开始旺长。到了十四岁的时候，元阴发育成熟，任脉贯通，太冲脉旺盛，月经按时来潮，所以能够生育子女。二十一岁的时候，肾气充盛，所以智齿开始生长，身体发育也到了鼎盛。二十八岁的时候，筋骨坚实，头发的生长速度达到极点，身体到了最健壮的时候。三十五岁的时候，阳明经脉气血开始衰退，面部开始衰老，头发也开始脱落。四十二岁的时候，三阳经脉转衰，面部完全衰老，头发开始变白。四十九岁的时候，任脉空虚，太冲脉衰微，元阴枯竭。

男子八岁的时候，肾气开始充实，头发开始生长，牙齿开始更换。十六岁的时候，肾气已经充盈，发育成熟，肾中精气盈满，能够生育子女。二十四岁的时候，肾气平和，筋骨强健有力，所以智齿开始生长，身体发育也到了鼎盛。三十二岁的时候，筋骨到了最强健的时候，肌肉丰满而壮实。四十岁的时候，肾气开始衰退，头发开始脱落，牙齿开始松动。四十八岁的时候，阳气从头部开始衰竭，面部开始衰老，鬓发也变得斑白。五十六岁的时候，肝气开始衰微，筋脉运行滞缓。六十四岁的时候，天癸枯竭，精气减少，肾脏的功能开始衰败，牙齿和头发开始脱落。