中医小常识

《黄帝内经》告诉你

【原文】

黄帝曰:夫自古通天者生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏、十二节，皆通乎天气。其生五，其气三，数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。

苍天之气清净，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。故圣人传精神，服天气，而通神明。失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。

【译文】

黄帝说:自古以来，人与自然息息相通是生命的根本，而这一根本是阴阳。天地之间，四方上下之内，无论是世上的万物，还是人的九窍、五脏、十二节，都与自然界阴阳二气相通。自然界化生出木、火、土、金、水五行，阴阳二气分为三阴三阳。如果经常违背人与自然相通的规律，就会被邪气所伤。所以说，阴阳是生命得以延续的根本。

天气清爽宁静，人的心情就会平和安定。顺应天气的变化，阳气就会稳固充实，即使有贼风邪气，也不能侵害人体。这就是顺应四季气候变化的规律。所以圣人能够精神专一，顺从自然界阴阳之变化，使人体之阴阳变化与自然界之阴阳变化协调统一。如果违背了这些原则，就会在内使九窍闭阻不通，在外使肌腠壅塞不开，使卫气涣散不固。这是由于不能适应自然变化所致的自伤，结果必然是正气受到削弱 。