自我潜能的开发

自我潜能的开发

一、什么是潜能?

什么是潜能?潜能是潜在的能力和力量;内在的没有发挥出来的力量或能力也就是人类原本具备却忘了使用的能力。

每个人都带着成为天才人物的潜力来到人世，你也带着幸福、健康、喜悦的种子来到人间，每个人都是如此。人脑与生俱来就有记忆、学习与创造的莫大潜力，你的大脑也一样，而且能力比你所能想象的还要大得多。

人类的大脑内部有千亿个神经细胞，这已是科学上不争的事实，然而，人脑的力量虽令人敬畏，却也难以捉摸。唯有先懂得如何去开发脑中的无限潜能，才能真正运用这份力量。我们必须先接受一个观念，那就是真心地相信自己与生俱来的潜力还没完全展现出来。

现代脑生理学的研究证实，人的大脑具有巨大的学习潜能。大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆，一般人只使用了其思维能力的很小一部分。如果我们能迫使自己的大脑达到一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会数十所大学的课程。近年来我国开展的旨在开发大脑潜能的教改实验，也取得了显著成果。

二、潜能的类型

人群当中经常隐藏着达·芬奇式的人物。通过训练，有人会具有达·芬奇那样的聪明才智。这是英国智力研究人员托尼·巴赞在他最近出版的《大脑第一》一书中得出的结论。查尔斯王子用托尼·巴赞的办法提高了记忆能力;国际商用机器公司派自己的员工向巴赞求教。巴赞发表了许多有关智力和学习的关系的书。这位作家提到了每个人所具备的9个方面的潜能，通过训练，这些潜能是可以被开发的，这些潜能是:

1.创造潜能

创造性不只是可以画一幅画或者会使用一种工具。做一顿晚餐是创造，侍弄花园也是创造。考虑如何让足球队战胜对手也需要有创造性。你可以当个想入非非的人，每天至少浮想联翩10次。你不妨做个试验，起床时继续想你的梦并把它作为日记记录下来。通过游戏发挥你的创造性。把用一根曲别针可以做出来的所有东西都记录下来，想法会不会超过16种?好极了，这说明你也像灯泡的发明者爱迪生一样有创造性。

2.个人潜能

谁如果能够做到使自己的内心处于平和状态，那么他就可以比较充分地发挥个人的潜能。只有了解自己而且内心充实的人，才能达到充分发挥个人潜能的目的。经常检查对你来说什么是好的，什么是不好的事情。每天享受十分钟的安静，对自己进行评价，目的是对自己生活中积极和消极的事情有个更加清楚的认识。

3.社会潜能

社会潜能同个人潜能相反，可以理解为组织能力，也可以理解为调动别人的积极性的能力，如果需要这样做的话。人与人之间的交往就是一种奇迹。每天，你都在有意识地这样做。你进了剧院，舞台就是建立社会关系的练习场地。如果一个聪明人和一个傻瓜在谈话，谁学到的东西更多?对这样的问题你应该经常考虑。你要学会多听别人的意见。

4.精神潜能

精神智慧的人，不会仅仅看到个人的和自己所在集团的利益。他不只是聪明，而且是明智的。个人的价值观给他以动力。你会对自然产生灵感;你会享受到阳光的照射和鸟儿的歌唱;你会发现儿童天真的本质并感受到什么是健康。如果你对自己的价值观是明确的，并采取相应的行动，那么你在精神方面就永远是有智慧的人。

5.身体潜能

躯体拥有自身的潜能。无论是演员、舞蹈演员，还是运动员，凡是靠体力工作的人都知道这一点，经常锻炼可以增强身体的潜能。为了使身体保持灵活，你应该经常跳舞，吃健康食品。使运动成为习惯，有21天的时间就足够了。那时你的身体就会自发产生有助于健康的锻炼要求。你便有了这方面的意识，你要学会遵从自己身体的需要。

6.感觉潜能

多数人进食不辨味道，没有感觉。我们的鼻子有500万个嗅觉感受器，我们的眼睛可以辨别800万种色彩。应该尽可能把人体内潜在的5种丰富的感觉记忆潜能能力充分发挥出来。你可以经常进行有意识地锻炼，经常练习分辨大自然的声音，例如各种鸟儿的叫声，体验能使自己皮肤舒服的衣服。

7.计算潜能

许多人认为，计算能力是一种天才。这种看法是错误的。每个人都具备计算能力。这种能力需要被激发出来。好在所有数字都是只由10个数码演变来的。在你用袖珍计算机计算之前，先用脑子计算。伟大的数学天才就是这样锻炼自己的能力的。你不妨经常进行这样的计算，即工作占用多少时间、同家人在一起的时间是多少、睡觉和学习又用去了多少时间。你可以经常练习用脑子计算，在日常生活中多注意数字。例如数数在每个超级市场的收款台前有多少人在排队，货筐里有多少件商品。

8.空间潜能

空间才能就是看地图、组合各种形式以及使自己的身体正确通过空间的能力。舒麦加就是一位空间天才。在赛车道上，他能够驾驶时速为300千米的法拉利赛车灵活地在其他F－1赛车之间穿行。调查表明，伦敦的出租汽车司机的脑子随着开车时间增加越来越好使，因为他们把城市的情况都储存在脑子里了。社会活动有助于一个人的空间潜能的发挥。

9.文字表达潜能

扩展你的文字财富。如果您开始时掌握1000个单词，哪怕每天只增加一个新的单词，那么1年后您的文字表达能力就会提高40%。最好的办法是多看书、多练习写作。

三、如何开发自己的学习潜能

人的学习潜力是无可限量的，但这一潜力需要积极开发，才能使潜力变成实际的能力。那么青少年学生怎样开发自己的学习潜能呢?

(1)要树立远大志向

古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说:“我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。”有些同学智商很高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。

(2)要提高身心健康水平

健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用;反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼3方面进行调整。要提高心理健康水平，需要培养自己的性格，建立和谐的人际关系。

(3)培养良好的心理品质

心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850～1950年间的301位科学家进行研究，发现这些人不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，这些人充满自信心，有百折不挠的坚持精神。可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。

(4)学会学习

有人说过:“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。

上面从4个方面讲了怎样开发学习潜能，实际上主要是两大方面:①学会做人;②学会学习。这两方面也是密切联系在一起的。

四、发挥超常的潜能

任何一个平凡的人都存在巨大的潜能，只要他的潜能得到发挥，就可干出一番事业。因为研究发现，那些被世人称为天才者，为人类做出突出贡献者，只不过是开发了他们的潜能而已。

例如，20世纪的科学巨匠爱因斯坦，在他死后，科学家对他的大脑进行了研究。结果表明，他的大脑无论是体积、重量、构造或细胞组织，与同龄的其他人一样，没有区别。这说明，爱因斯坦事业的成功，并不在于他的大脑与众不同，而是在于他开发了自己的潜能。

其实，人不仅具有巨大的心脑潜能，还有巨大的潜在体能。一个人能搬动一辆汽车，你相信么?但这确实是真的。在一家农场，有一辆轻型卡车，农夫的儿子年仅14岁，对开车极感兴趣，有机会就到车上学一会，没过多久，他就初步掌握了驾车的技能。

有一天儿子将车开出了农场大院。突然间，农夫看到车子翻到水沟里去了，大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。

这位农夫并不高大，也不是很强壮，但他毫不犹豫地跳进水沟，双手伸到车下，把车子抬高，让另一位来援助的农工把儿子从车下救了出来。事后，农夫就觉得奇怪，怎么一个人就把汽车抬起来了呢?出于好奇，他就再试了一次，结果是根本就抬不动那辆车子。

此事说明，农夫在危机情况下，产生一种超常的力量。这种力量从何而来呢?

医务人员解释为，身体机能对紧急状况产生反应时，肾上腺就大量分泌出激素，传到整个身体，产生出额外的能量。大量肾上腺激素分泌的前提条件，是人的体内能够产生这种多腺体。如果自身没有，任何危机都不能使其分泌出来。由此可见，人确实是存在极大的潜在体能。

另外，农夫在危急情况下产生一种超常的力量，并不仅是肉体反应，它还涉及到心智精神的力量。当他看到自己的儿子压在车下时，他的心智反应是去救儿子，一心只想把压着儿子的卡车抬起来，正是这种力量，使他的潜能得到了发挥。

又如，一个孩子的母亲，能准确无误地接住从4楼阳台上掉下来的孩子，你相信吗?但这的确是一个真实的故事。有一位年轻的母亲，在家照顾她两周岁多的儿子，孩子睡着后，母亲把儿子放在小床上，她趁儿子熟睡这段时间去附近的菜市场买菜。

这位母亲买完菜走到居住的楼群时，由于惦记着儿子，她不由得朝自己居住的方向望了一眼。这一望不得了，她发现4楼阳台上有个黑点在蠕动。“糟了，我的儿子!”她大叫一声，疯狂地往前跑，边跑边喊，“孩子不要往外爬!”但是孩子哪里听得懂呀，他看到妈妈朝他挥手，兴奋得乱蹬乱舞，拼命往外爬。

这时要跑到4楼阻止儿子已经来不及了，这位母亲于是就拼命地跑，刚好在儿子掉下来的一刹那，跑过去伸出双臂稳稳地把儿子接住了。

这件事立即轰动了当地的市民，电视台记者来了，要把这人间奇迹摄下来。于是，他们找到这位母亲，要她重复一次。这位母亲惊恐地摇摇头，死也不干。后来，记者说:“不是让你的儿子重新试验，只是找个布娃娃从四楼掉下来，你再去接住。”这位母亲同意了。

但是，1次、2次、3次，布娃娃都掉在了地上，怎么也接不住。这位母亲说:“因为孩子不是自己的，并且又是假的。”你看，孩子不是自己的就接不住，孩子是自己的就能接住。其动机如何，我们暂且不论，但足以说明，人的潜能是存在的。

由此可见，我们每个人都有巨大的潜能。任何平凡的人，只要经过潜能开发训练，潜能得到适当的发挥，都可干出一番惊人的事业。无论是现在事业有成，还是事业无成;无论是年老者，还是年轻人;无论是搞行政的还是搞业务的，只要相信自己，相信自己的潜能，并用科学的方法加以开发，定会有所作为。

人具有巨大的潜能，心理学家们研究发现，人的潜能与潜意识有关。而且人的潜能就存在于潜意识之中。由此可见，要开发人的潜能，须对人的潜意识有所了解。