以积极的心态看问题

三、以积极的心态看问题

人生的困厄与否，常常并不仅仅由客观环境造成的，而是由自己的心灵状态造成的。生活中我们感觉坚强，我们就会坚强；如果我们感觉快乐，我们就会快乐；如果我们感觉凄惨，我们就会倍加凄惨。正可谓：心乐，则百花含笑；心苦，则万木萧萧。这一切皆因人的心灵使然。心灵的花蕾，一旦被悲观之雪和沮丧之冰覆盖的时候，他就真正地进入了垂暮之冬。任何事物都有双面性，尽量去寻找你生活中的快乐点，增强自己对目前所拥有的一切的满意度，以积极的心态去看待人生，就不会有什么令你不开心的了。

乐观者与悲观者在争论三个问题。

第一个问题：希望是什么？

悲观者说：“是地平线，就算看得到，也永远走不到。”

乐观者说：“是启明星，能告诉人们曙光就在前头。”

第二个问题：风是什么？

悲观者说：“是浪的帮凶，能把你埋葬在大海深处。”

乐观者说：“是帆的伙伴，能把你送到胜利的彼岸。”

第三个问题：生命是不是花？

悲观者说：“是又怎样，开败了也就没了。”

乐观者说：“不，它能留下甘甜的果。”

突然，天上传来一个声音，也问三个问题。

第一个：一直向前走，会怎样？

悲观者说：“会碰到坑坑洼洼。”

乐观者说：“会看到柳暗花明。”

第二个：春雨好不好？

悲观者说：“不好！野草会因此长的更疯！”

乐观者说：“好！百花会因此开得更艳！”

第三个：如果给你一片荒山，你会怎样？

悲观者说：“修一座坟茔。”

乐观者说：“不！种满绿树。”

就这么你一言我一语，针锋相对，只不过他俩都不知道，在空中提问的是上帝。他们更不知道，就因为这场争论，上帝给了他们两样不同的礼物。给了乐观者勇气，给了悲观者眼泪。

那么你呢？你是哪一个？

（一）快乐是一种态度

快乐是一种态度，只要你选择了以一种积极向上的态度来看待人生，那么你的人生也许就是无限精彩的。而消极的人，则可能会面临着一种忧郁的人生状态。

面对相同的夕阳，有人低叹：“夕阳无限好，只是近黄昏”，这是一种消极心态的写照。有人反对说：“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”，这是一种积极的心理状态。人与人之间只有很小的差别，但这种差别却往往造成了人生结果的巨大差异：很小的差别就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果的成功与失败。

有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则像个天生的乐天派。在他们8岁那年的圣诞节前夕，家里人希望改变他们极端的性格，为他们准备了不同的礼物：给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车，给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。

拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟然哭了起来：“你们知道我不会骑自行车！而且外面还下着这么大的雪！”正当父母手忙脚乱地希望哄他高兴的时候，弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子——房间里顿时充满了一股马粪的味道。出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后就兴致勃勃地东张西望起来：“快告诉我，你们把马藏在哪儿了？”。

快乐的人，不是因为处于某种特定的情况中，而是因为持有的态度。当一个人因所处情境而快乐时，快乐是短暂的，只有因内心的态度而快乐，快乐才是永久的。

对于生活中的许多事情，也常常无法选择。无法选择工作，无法选择亲人，无法选择幸福，无法选择人生，甚至无法选择生存的环境。但我们可以自由地选择朋友、书籍、生活方式、人生的信仰。更重要的，我们必须选择一种积极的心态，一种积极的人生。

选择了一种积极的心态，就选择了希望，选择了智慧，选择了一种蓬勃向上的精神。

卡特和弗明同时被公司解雇了，这如同“晴天霹雳”。

卡特在找不到其他工作时，干脆自己做起了小生意。这是他第一次当老板，做自己以前并不想做、也不熟悉的事。虽然面临很多的困难，但卡特却突然觉得生活更有意义，更具有挑战性，并认为这一切都是“晴天霹雳”带来的好处。

面对失业，弗明却选择了沮丧、颓废，他不愿重新去找工作，也不愿像卡特那样自谋生路，而是一味地怨天尤人，终日咒骂上苍的不公平。

若干年后，卡特和弗明在大街上相遇了。这时的卡特作为一个施舍者，向街边一个年老的、衣衫褴褛的乞丐递过去10美元，而那个伸着双手，跪在地上的乞丐正是弗明。

当初同样的境遇，两人面对“晴天霹雳”的不同心态，才造就他们今天的天壤之别。

因此，当灾难突如其来，你与其以消极的心态待之，不如以积极的心态去化解。当你以健康、积极的心态去化解灾难时，你就有可能从中得到更大的益处，这难道不是人生中的另一番收获吗？

如果你还背负着烦恼的包袱面对生活，带着厌倦的镣铐在上演你的人生，那么你永远无法创造和享受美好幸福的生活，更无法铸就辉煌的人生。你无法改变生存环境，但你可以改变自己，改变心态。一旦拥有了积极健康的心态，你就能乐观豁达地面对生活，面对人生，从而获得一种永不枯竭，蓬勃向上的力量，去打造绚丽多彩的生活，演绎精彩绝伦的人生！

（二）让乐观快乐成为一种习惯

有一个年轻的画家，他身无分文，却走进一家豪华高档的大餐厅，点菜吃了好几打的生蚝，希望在蚝壳中发现一粒珍珠来付账。

或许你会觉得好笑，但是我们也不得不承认，能有此等襟怀洒脱过日子的人，其生活必定更加快乐、更加充实，因为这种人不知道什么叫“忧愁”。有一位智者说过：“生性乐观的人，懂得在逆境中找到光明；生性悲观的人，却常因愚蠢的叹气，而把光明给吹熄了。当你懂得生活的乐趣，就能享受生命带来的喜悦。”他还告诉我们，“烦恼重的人，芝麻小事都会困住他；想解脱的人，天大的事情都束缚不了他。”

让快乐成为你生活中每时每刻所要保持的一种习惯吧！无论在你遇到什么样的困难的时候，你都能用一种平常的乐观心灵去对待，那么可以说只要你所做的事情在你的能力之中，你就会成功去完成！你是否记得你学打字时的情形呢？你必须集中心力在每个字键上，才能每分钟打出约十个字。但在你熟练后，就不必再想字键，你只是在打。这时你就是在潜意识中做，而且做得很好。一旦你将一种习惯形成之后，就能将它转移到潜意识中进行，并且做得很好。所以当你将乐观快乐的人生态度移到潜意识后，当你遇到问题时都能做出本能的积极反应。

美国传奇教练伍登在全美十二届的篮球年赛当中，替加州大学洛杉矶分校赢得十次全国总冠军，被大家公认为有史以来最称职的篮球教练之一。

有记者问他：“伍登教练，请问你是如何保持这种积极心态的？”

伍登很愉快地回答：“每天我在睡觉前，都会提起精神告诉自己：我今天的表现非常好，而明天的表现会更好。”

“就只有这么简短的一句话吗？”记者有些不敢相信。

伍登肯定地回答：“简短的一句话？这句话我可是坚持了20年！重点和简短与否没关系，关键是你有没有持续去做。如果无法持之以恒，就算是长篇大论也没有帮助。”

美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果也表明：积极的心态决定了成功的85％！所以说，积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态是成功的起点，是生命的阳光和雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设置的内心阴影。选择了积极的心态，就等于选择了成功的希望；选择消极的心态，就注定要走入失败的沼泽。正如歌德所说：“往前看的人，总比往后看的人要聪明。”如果我们想成功，想把美梦变成现实，就必须摒弃这种扼杀潜能、摧毁希望的消极心态。

有一个积极的人被大水困住，只得爬上屋顶。邻居中有人飘浮过来说：“约翰，这次大水真可怕，难道不是吗？”

约翰回答说：“不，它并不怎么坏。”

邻居有点吃惊，就反驳道：“你怎么说不怎么坏？你的鸡舍被冲走了！”

约翰回答说：“是的，我知道，但是我六个月以前养的鸭子现在都在附近游泳。”

“但是，约翰，这次的水损害了你的农作物。”这位邻居坚持说。约翰仍然不屈服地说：“不，我的农作物因为缺水而损坏了，就在上周，代理人还告诉我，我的土地需要更多的水，所以这下就全解决了。”

这位悲观的邻居又再次对他那位欢笑的朋友说：“但是你看，约翰，大水还在上涨，就要涨到你的窗户上了。”

这位乐观的朋友笑得更开朗，说道：“我希望如此，这些窗户实在太脏了，需要清洗一下。”

人性的乐观和悲观，就好像两种性格的人走进同一片森林，悲观的人可能会说这里蚊子太多，吵哄哄的，影响了他欣赏花草的雅兴；而乐观的人可能会说这里除了美丽的花草，还有蚊子在唱歌，真是太美妙了。如果两个人再走出这森林，悲观的人可能又会说无聊、郁闷和压抑之类的话了；而乐观的人就会觉得四周一片明亮，自己的内心世界豁然开朗。所以在同一环境下的两种不同心态的人，他们对事物的看法是不同的。

人活在这个世界上，不管是花草、是阳光，还是自己周围的人或事物，大家和平相处，共进退，这个世界还有什么不是美好的呢？当自己遇到困难挫折，只要不往死里钻牛角尖，再大的问题都是会解决的，悲叹是没用的了。保持一种乐观的心态，如果一种方法行不通，那么换一种方式，换一个心情，说不定会在另一方面上能让你有更大的惊喜，更大的成功。

有期《小崔说事》，嘉宾是一位经济学教授兼语言文字学家，著名的“汉语拼音之父”，102岁的老人周有光。

这位老人在整个节目中始终面带微笑。崔永元采访他说：“看得出你很快乐，你是如何保持这种快乐心态的，在苦难和不幸面前，也能保持这种快乐的心态吗？”

老人说：“换个方式思考，保持平和的心态，一直保持着乐观主义态度，向前看，向大的方向看，想世界大事、国家大事，苦中作乐。如果你能做到，我保证你天天都是一个快乐的人！”

快乐是我们活着的目标，幸福是我们追求的理想。在红尘中走一遭，无论收获的是友谊、爱情、成功或平淡，都是希望内心的充盈、踏实、满足和快乐。快乐不仅仅是享受结果，那样要经历太长的等待。如果能随时保持灿烂的微笑和愉悦的心情，就随时随地能体会快乐的意境，会拥有比别人多几十年的幸福。快乐成为了每个人都渴望得到的享受，却不曾想过原来快乐不只是呆呆等着的现成品，也要有自己创造，自己给予的，自己把它当做成一个好习惯的。

（三）好心态，好命运

苏格拉底不论是身处斗室，还是辗转于喧闹潮湿的底楼，常遭风雨侵蚀的顶楼，苏格拉底总是其乐融融。

有人不解地问：“为什么？”

苏格拉底是这样回答的：“在斗室时，随时和朋友交流友情，时刻和书籍交流思想，难道不值得高兴吗？住在一楼时，进门就是家，搬东西方便……更满意的是可以在空地上种花，种菜，那种乐趣妙不可言。住在顶楼时，每天上下几次，有利于身体健康；光线好，看书，写文章不伤眼睛；没有人在头顶打扰，白天黑夜都很安静。”

这位先哲昭示我们：一个人心情的好坏与环境无关，重要的是心态。

生活是痛苦的，但我们要学会用乐观的心态看待一切。乐观会给生命注入一份活力与生机，使人从压力、痛苦、贫困和艰难的处境中解脱出来，进而获得健康、快乐和富有。

要保持乐观的心态，首先就要相信自己，要自信！所谓相信自己，就要让自己的长处得以充分发挥，你要相信自己是独一无二的！别人擅长的对你来说也许是困难的，但你拥有的别人也许终生都得不到，只要找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信心，并不断走向成功！

建议你先找出自己现在生活态度的不足之处，再加以改进调整，这样就能保持乐观的心态了。

人生中没有100％。没有绝对，那是一种追求，我们就是努力去接近极限。人生要有大目标（或者叫梦想），梦想就是让人们都拥有健康人生、积极人生和快乐人生！梦想是大，是不好实现，是在短期内实现不了，可我们自己可以先让自己拥有，再让家人拥有，再让亲朋或周围的人们拥有，然后再扩大之。

心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。

美国心理学家霍特举过一个例子：有一天，友人弗雷德感到意志消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议，所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬，谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令他惊奇的是，不久他发现自己果真不再抑郁不振了。

弗雷德并不知道，他无意中采用了心理学研究方面的一项重要新原理：装着有某种心情，往往能帮助他们真的获得这种感受。多年来，心理学家都认为，除非人们能改变自己的情绪，否则通常不会改变行为。我们常常逗眼泪汪汪的孩子说：“笑一笑呀”，结果孩子勉强地笑了笑之后，跟着就真的开心起来了。

情绪改变导致行为改变。心理学家艾克曼的实验表明，一个人老是想象自己进入某种情境，感受某种情绪，结果这种情绪十之八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者，由于“角色”的影响，他的心率和体温会上升。心理研究的这个发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情，其办法就是“心临美境”。

例如，一个人在烦恼的时候，可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己。当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情。高声朗读对读书和改变心情也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能振奋精神而非忧郁的心态。一项心理研究显示，心情烦恼的病人带着表情高声朗读后，他们的情绪会大为改善。

在许多场合中，我曾经遇到一些沮丧、消极、失败、忧郁、破产以及不快乐的人。这些人属于消极阶层，却又都不愿再充实他们的心灵。他们都迫切需要资料、信息与灵感，但是他们一起拒绝参加研讨会或阅读好书、听录音。倾听这些人的谈话真是有趣，也许我应当用“悲剧”这个词来形容。

当我们提到成功的人，并谈到他们如何乐观与积极时，失败的人会说：“他们的积极与乐观一点也不值得奇怪，因为他们一年赚五万美元。如果我一年能赚五万美元，不消说我也会很积极的。”失败的人认为成功的人每年赚五万美元，所以会很积极。这显然是因果倒置。成功的人所以能每年赚五万美元，是因为他们有正确的心理态度。可惜的是，空虚的头脑和空虚的肚子不一样。要是空虚的也要填满一些东西才让主人满足的话，那该多好。

现实生活中，为什么有些人就是比其他的人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作、良好的人际关系、健康的身体，整天快快乐乐地过着高品质的人生，似乎他们的生活就是比别人过的好。而许多工作人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。其实，人与人之间并没有多大的区别。造物主公平地给了每人一天24小时。但为什么有些人能够获得成功，能够克服万难去建功立业，有些人却不行呢？成功的秘密在哪里？

世界著名潜能学大师安东尼·罗宾指出：“影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的心态。”为了证明自己的观点，他讲了这样一个故事：

有两位年届70岁的老太太，一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头，于是便开始料理后事；另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于怎么个想法。

于是，她在70岁高龄之际开始学习登山。随后的25年里一直冒险攀登高山，其中几座还是世界上有名的山。最终她95岁高龄登上了日本的富士山，打破了攀登此山的年龄最高记录。她就是著名的胡达·克鲁斯老太太。

有了积极坚定的心态，人就能够发挥无比的创造力。当然，心态也可能是破坏力，这就看你从哪个角度去认识。人类对于生活中的遭遇会很主观地赋予某种意义，积极的心态可使人重拾破碎的心，继续往前迈进，而消极的心态很可能就此毁掉人的一生。

一个人成功能否，就看他的态度了！成功者与失败者之间的差别是：成功者始终用最积极的思考、最乐观的精神支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们遇事总是以悲观的心态往消极的一方面想。

有些人喜欢说，他们现在的境况是别人造成的。环境决定了他们的人生位置。这些人常说他们的想法无法改变。但是，我想告诉他们的是我们的境况不是周围环境造成的。说到底，如何看待人生、把握人生完全由我们自己决定。

维克托·弗兰克尔什么罪都没有，只因为他是犹太人，就被投入了纳粹集中营。每天他都在积极思考用什么样的方法能逃出去。他请教同室的伙伴，伙伴嘲笑他：“来到这个地方，从来都没有人能想活着出去，还是老老实实干活吧，也许能多活几天。”

可维克尔不这样想，他想到的是家有老母妻儿，一定要活着出去。积极的思考终于给他带来了机会。

一次在野外干活，趁着黄昏收工时刻，他钻进了大卡车下，把衣服脱光，乘人不注意，悄悄地爬到了附近不远处的一堆赤裸的死尸上，刺鼻难闻的气味、蚊虫叮咬，他全然不顾，一动不动装死。直到深夜，他确信无人，才爬起来一口气跑了70千米。

这正说明了：世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

这位幸存者后来对人们说：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”90％的失败者其实不是被对手打败，而是自己放弃了成功的希望。其实，人与人的差别只是一点点，但这小小的差别有极大的不同，小小的差别是思维方法，极大的不同是这种思维方式是积极的还是消极的，是乐观的还是悲观的。

当今社会，是个开放的竞争的社会。每个人都要在激烈的市场竞争中求生存求发展。为了达到这一目的，最重要的是人们要及时调整自己的心态，适应时代的变革，让自己拥有健全的人格，良好的社会适应能力。面对困难挫折，坦然处之。不管发生什么事情，这事对我们都是有益的，这样的人生态度才是积极的。我们不能左右风的方向，只是我们能够调整风帆。成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，并由那些以积极的心态努力不懈的人所得到的。从前有一位王子，他问他的老师——释迦牟尼佛：“我的生活之路将是什么样的呢？”

佛陀回答说：“在你的生活之路上，你将遇到三道门，每一道门上都写有一句话，到时候你看了就明白了。”

于是，王子上路了。不久，他就遇到了第一道门，上面写着：“改变世界”。王子想：“我要按照我的理想去规划这个世界，将那些我看不惯的事情统统改掉。”于是，他就这样去做了。

几年之后，王子又遇到了第二道门，上面写着：“改变别人”。王子想：我要用美好的思想去教化人们，让他们的性格向着更正确的方向发展。

再后来，他又遇到了第三道门，上面写着：“改变你自己”。王子想：“我要使自己的人格变得更完美。”于是，他就这样去做了。

王子见到释迦牟尼佛，王子说：“我已经看过生活之路上的三道门了。我懂得，与其改变世界，不如改变这个世界上的人，而与其去改变别人，不如去改变我自己。”

佛陀听了，微微一笑，说：“也许你现在应该往回走，再回去仔细看看那三道门。”

王子将信将疑地往回走。远远地他就看到了第三道门，可是，和他来的时候不一样，从回来的这个方向上，他看到的是门上写的：“接纳你自己”。王子这才明白他在改变自己时为什么总是生活在自责和苦恼之中：因为他拒绝承认和接受自己的缺点，所以他总把目光放在他做不到的事情上，忽略了自己的长处，他因此学会了欣赏自己。

王子继续往回走，他看到第二道门上写的是“接纳别人”。他这才明白他为什么总怨声载道：因为他拒绝接受别人和自己存在差别，所以，他总是不去理解和体谅别人的难处。他因此学会了宽容别人。王子又继续往回走。

他看到第一道门上写的是“接纳世界”。王子这才明白他在改变世界时为什么连连失败：因为他拒绝承认世界上有许多事情是人力所不及的，忽略了自己可以做得更好的事情。他因此学会了包容世界。

这时，释迦牟尼佛已经等在那里了，他对王子说：“我想，现在你已经懂得什么是和谐与平静了。”

三重门的故事告诉我们，人活在世上，应该学会在生活中认识自己的优缺点，并不断地完善自己，成为一个品质高尚的人；而且还要能够胸怀大量坦荡地对待别人，设身处地为别人着想，处处与人结缘而不是结怨，这样我们才会与人和谐相处；同时还要学会接受已有的现实，只有当你包容了这个世界时，你才会发现你已经拥有了快乐幸福的人生。

的确，生活太复杂了，快乐的秘密不止是一个答案，它需要我们用心去自己发现，用心去自己体会。