☆最强大脑：理解记忆开发术☆

☆最强大脑：理解记忆开发术☆

若要记住一样东西，首先我们得理解它、懂得它。因此，理解在记忆法中尤其重要。要知道，理解能力的强弱，取决于一个人的知识量，头脑中已有的知识结构就好像一张渔网，这张网越细密宽大，捕到的鱼就越多；若是漏洞无数，那很多鱼就会跑掉。因此，头脑中知识结构越复杂、越系统化的人，记忆就会越全面、越迅速、越牢固。因此，我们若想提升自己的记忆力，就得培养自己的理解能力。

真正的理解有两个重要标志，即对动作的词的解释和实际执行动作。前者是指出某种动作的原理，后者是指把某种原理应用到实践中去。运用理解记忆，不要逐字逐句地记，可以按照如下步骤强化我们的记忆：

（1）了解大意。我们在记忆某个事物的时候，首先要弄清它的大致内容。拿读书来说，先要通读或者浏览一遍。了解了全貌才能对局部进行深刻理解。这就是“综合”。

（2）局部分析。对事物有了大致了解后，就要逐步深入分析。比如，对一篇议论文，要弄清它的论点、论据，根据结构分成若干段落，找出主要意思，也就是要找出“信息点”，然后加以认真分析、思考。

（3）寻找关键。这就要求我们找到文章的要点、关键点和难点并弄明白，牢牢记住。只有在此基础上，才能理解和记住其次要或者从属的内容。

（4）融会贯通。就是将所理解和记住的各种局部内容，联系起来反复思考，全面理解。这样更有利于加深记忆。

（5）实践运用。所学的东西是否真正理解了，还要看在实践中能否运用。如果应用到实际工作中就“卡壳”，说明并未真正理解。真正的理解是有具体标准的：一是能够用语言和文字解释，二是会实际运用。在实际运用过程中，能够继续深化理解。

如果我们将以上步骤切切实实地进行了，那我们就拥有了良好记忆的基础，有了加深记忆力行之有效的方法。