【学习目标】
1.了解情绪状态与健康的关系。
2.熟悉情绪与心理健康之间的关系。(https://www.daowen.com)
3.掌握情绪调节的方法和措施。
情绪状态与人的健康密切相关，情绪状态所引起的生理反应将会影响到人的身体健康。因此，要加强情绪管理，提升心理健康水平。
