心理行为训练的概念

心理行为训练是以心理素质模型为基础，应用行为心理学、认知心理学和咨询心理学等学科的基本原理，以行为训练作为媒介手段，用以提高受训人员的基础心理素质和心理健康水平的训练方法。通过心理行为训练可以开发人的潜能，推动人的心理素质健康发展。(https://www.daowen.com)

心理素质是个体综合素质的重要内容，是个体适应社会发展，实现生存需要和自我实现必须具备的基本素质。据国内外理论研究和实践证明，心理行为训练的理论和技能是培养基础心理素质的较为科学、有效的方法。

心理行为训练借鉴了国际教育界推荐的“体验式学习”理念，强调从参与者现有的生活经验出发，唤起个体认知、情感、行为的各种体验，引发参与者心灵的共鸣，让心理学知识内化为自己的内在感受，通过活动逐步培养良好的行为习惯，从而正确面对工作、学习、生活和心理上的难题，达到“助人助己”的目的。这种全新的训练模式，对推动心理健康教育的开展具有重大的现实意义。