学习加油站 磨炼意志，提升孩子的抗挫力
为什么很多孩子刚开始学习的时候很有信心，一副干劲十足的样子，但是没过多久就气馁了。究其原因就是他们缺乏毅力，没有恒心，一旦中途遇到难以克服的困难和挫折就会打退堂鼓，继而牢骚满腹，最终半途而废。
学习就像马拉松，最需要的是耐力，而不是爆发力。在学习的过程中，总会遇见这样那样的难题，没有任何捷径可走，抗挫力是保证学习成绩的一个重要因素。抗挫力强的孩子，在面对困难的时候，他能很快想出解决问题的方法，保护自己免受困难与挫折的侵蚀。
那么，我们该如何提升孩子的抗挫力呢？
Step1：正确看待失败和错误，学会接纳挫败感
在学习和生活中出现错误是再正常不过的事情。当孩子被犯错所带来的挫败感包围的时候，引导孩子不要对抗这种消极悲观的情绪，而应该试着去理解、接纳这种挫败感。因为挫败感就像洪水，最好的治理方法不是堵，而是疏。
另外，我们需要告诉孩子：承认失败并不是一件丢脸的事，坦然地面对失败才是真正有勇气的人。让孩子明白，遭遇失败和错误时应该先放下自己的自尊心，承认自己确实遇到了难以克服的困境。如此，才能在困境中找到出路，获得成长。
Step2：保持良好的心态，不过度自责或推卸责任
面对失败，要让孩子做到：一来不能自卑，不能把失败全部归结到自己头上，自怨自艾，自暴自弃；二来不能把失败全部推给外部环境，比如老师讲课听不懂，考试题目太难，等等。
当不好的事情发生之后，自孩子决定对结果负责的那一刻起，孩子对事情的掌控感就会马上增强，它会打破孩子潜在的无助感，促使孩子采取行动。
Step3：限定失败的影响范围，不要自怨自艾
很多孩子在遭遇挫折的时候，会认为是自己的能力不够，遇到困难就自怨自艾。要想提升孩子的抗挫力，首先要让孩子摒弃这种观念，尽快把挫折带来的忧虑、悲伤、痛苦等不良情绪排遣掉，限定失败的影响范围。
比如考试考砸了，按照一贯的观念，孩子的脑子里可能会出现“我真差劲”的想法。现在，我们让孩子来调整一下自己的思维。当考试失败的时候，让孩子试着对自己说：“我只是这一次没有考好。”然后去思考自己需要在哪些方面进行提升，从而在下一次考试的时候可以提高自己的成绩。
记住，遇到问题多酝酿一些建设性的思考，比自怨自艾更有意义。