21天习惯养成卡，成就自律的孩子

21天习惯养成卡，成就自律的孩子

古希腊哲学家亚里士多德对“习惯”的见解是：“人的行为总是一再重复。因此，卓越的不是单一的举动，而是习惯。”

对我们来说，习惯在很多时候都是取得成功的关键。父母在帮助孩子提升学习能力的过程中，一定要注重培养孩子的学习习惯。当一个孩子拥有诸多良好的学习习惯时，这些习惯叠加起来，将会让孩子的学习能力变得“牢不可破”，进而让孩子成为无坚不摧的学习强者。

通常，人们认为“21天形成一个习惯”。当然这并不是绝对的。习惯的养成关键是重复，如果能通过21天的重复养成一些良好的学习习惯，这会是一件非常有意义

的事。

所以，为了帮助孩子养成良好的学习习惯，拥有自律力，父母可以帮助孩子通过打卡来养成一些学习习惯。

下面是一张21天习惯养成卡，在这张习惯养成卡中，让孩子填写清楚需要养成的学习习惯，设置好开始日期和结束日期，看看在21天内，孩子能否每天坚持做这件事，如果做了，就让其在对应的天数处做标记；如果没有做，那么未做的这天对应的格子保持空白。

21天后，让孩子看看自己是否每天都能完成打卡，如果是，那说明可以孩子通过21天的坚持基本形成了一个学习习惯，此时就可以给予孩子的适当的奖励（看一场电影、旅行一次、吃一顿大餐等），鼓励其将这种习惯继续保持下去；如果没有养成对应的学习习惯，那就重新开始一次打卡记录，直到孩子能够连续21天完成打卡。