把自卑化作生命的动力

把自卑化作生命的动力

她是一个非常低调的女孩。字写得好,华丽而不失大气,温婉而诗意盎然;工作做得风生水起,在单位是部门领导,成绩有目共睹、有口皆碑。可是,她却十分低调,总说自己不够聪明,做人做事不够好,必须加倍努力。开始人们都以为是她谦虚,接触久了才发现原来不是,她做事的确有点笨。除非工作需要,否则她轻易不主动开口,开始同事们还以为她清高,后来才发现,其实不是。因为同事们发现,你若主动去跟她沟通,她会回报以最真挚的友好和热情;而在很多不需要她上台说话的时候,她都是安安静静地坐在那里,或翻看一本书,或在本上写下几行字。

其实这一切看似奇怪的行为,都源自于她内心的自卑。她原本就是一个十分内向的女孩。少年时代更因为身体残疾,承受了无数异样的目光,所以把一份自卑深深地镌刻在了心里。后来几经辗转好不容易治好了残疾,和别人一样恋爱结婚生子,在平凡的幸福中刚刚积蓄了一点自信,不料无情的灾祸再次来袭,刚过而立之年再遭离婚丧父之痛。

就这样,一个柔弱的女子牵着一个不谙世事的孩子,行走在纷纷扰扰的尘世间,挣扎着走过无数黑夜苦痛,受尽无数的委屈伤害,还有那些有意无意间的轻视和不屑,这些让她的自卑变得更加深厚而沉重。

离婚5年来,她靠自己的力量加薪升职,购房购车,逐渐走出生命的低谷,赢得了亲人、同事、朋友的由衷钦佩和赞赏。可是,那份自卑似乎已经和她如影随形,无法分割了。

她说:因为自卑,所以我永远不会放弃努力。努力地工作,认真地生活。我用别人逛街看电视的时间读书思考,所以才能比别人做得更好。

她说:因为自卑,所以我逐渐学会了自省。我知道自己正在做什么,也知道自己能够做什么。所以时时谨慎,事事在心,尽最大的努力,做最坏的打算。

她说:因为自卑,所以我时刻自律。不敢轻易地放纵自己,永远珍惜自己的所有,感谢生活的馈赠,因此能始终安静如水、从容不迫地把握着自己生活的节奏。

听了她的故事,很多人都无限感慨。原来不仅自信能让人美丽充满阳光,那深藏于内心的自卑也可以转化为生命的动力,让人隐忍奋发,催动我们生生不息地去努力,成就我们美好幸福的人生。

女孩应该懂得的道理

英国哲学家斯宾塞说:“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”尽管自卑是一种负面的性格特征,但这并不表示自卑是一无是处的,只要敢于解开自卑的绳索,就可以把自卑转化为生命的动力。

心智成长金钥匙

所谓自卑,就是自我评价过低,自己看不起自己。自卑是一种失去平衡的心理状态,属于人格缺陷和人格障碍的一种。在现实生活中,它常常以消极防御的形式表现出来,如忌妒、猜疑、羞怯、孤僻、自欺欺人、焦虑紧张等。

自卑对女孩的心理发展有很大的影响。心理学家阿德勒认为,每个人都有一些先天的生理或心理缺陷,这就决定了每个人的潜意识里都有自卑感存在。那么,面对自卑,我们就束手无策了吗?当然不是。心理学上有一个名词叫“补偿心理”,即在通向成功的道路上,自卑固然是一种严重的心理缺陷,但如果能战胜这一心理缺陷,就一定能开创一片更加精彩的天地。从心理学的角度来看,这种补偿其实是一种“移位”,即为了克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑,借以发展自己其他方面的长处和优势,从而赶超别人。正是由于这一心理机制的作用,自卑反而成为很多女孩追求成功的强大动力,成为她们超越自我的“涡轮增压”。

女孩如何才能解开自卑的绳索,把自卑转化成生命的动力呢?

正确地认识和评价自己

俗话说:“尺有所短,寸有所长。”每个女孩都有自己的长处和短处、优势和劣势,当你有自卑感的时候,多想想自己的长处和优势,既比上,又比下,既比优点,也比缺点。跟下比,看到自己的价值;跟上比,鞭策自己不断进步,这样就会得出“比上不足,比下有余”的结论。只要你明白了这一点,你的心里就会取得一个平衡点,从而使自卑感慢慢消除。看到长处和优点是为了培养自信,但也必须承认自己身上存在的劣势和短处,如生理的缺陷、知识的不足、经验的欠缺等。

正确地表现自己

女孩一旦认识到自己身上的优点和长处,就要大胆地表现出来,扬己所长,避己所短,在人群中树立一个崭新的形象。要相信自己的能力和价值,每一次发言、每一次竞赛、每一次属于你的机会,都要积极自信地去尝试,因为行动是取得成功的唯一途径,退缩只能带来自责、懊悔和失意。此外,女孩还要注意循序渐进,先表现自己最拿手、最容易取得成功的。有了第一次成功,你就会惊异地发现,其实你也行!这样一来,自信心就会随之增强。接下来再去尝试稍微难一点的事,以争取更多的成功。

正确地补偿自己

女孩找到导致自己自卑的因素以后,接下来就要对这些因素积极地进行补偿了。补偿的方法主要有以下两种:一是“笨鸟先飞,以勤补拙”,二是扬长避短。有些缺陷已成定局,如身体残疾、长相不好等,对于这样的缺陷,可以从别的方面进行补偿,如海伦·凯勒虽然身患残疾,却大踏步地在事业的高峰上奔走,完成了一系列著作……

正确地暗示自己

“我能行”“别人能做的事我也能做”……生活中,女孩应该经常用这些积极的言语来进行自我暗示,这样自卑感就会逐渐地被抛诸脑后。其实,自卑本身就是一种消极的自我暗示,事情还没做,就先对自己说“我不行”“我干不了”,其结果就会真的干不好,因为这种消极的自我暗示会导致不必要的心理紧张和精神负担,使自己的情绪变得焦虑,结果做起事来就束手束脚、畏首畏尾,自然就阻碍了成功的脚步。因此,女孩一定要学会积极地暗示自己:“我能行”“别人能做的事我也能做”“有志者事竟成”等,这些积极的自我暗示有利于女孩解除自卑的绳索,把自卑转化为战胜困难和挫折的动力,带领女孩一步步地迈向成功的彼岸。