第3章　自尊，学会尊重和爱护自己

自尊，即自我肯定、自我尊重，是指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视自己。自尊是一种健康良好的心理，一般来说，心理健康的人自尊心比较强，认为自己是一个有价值的人，并感到自己值得别人尊重，也比较能够接受自己的不足之处。